Армения: результаты поиска | Страница 20

Тип материала

Почему цинк нужен каждому мужчине

Почему цинк нужен каждому мужчине / И в каких продуктах его много

Средняя продолжительность жизни мужчин примерно на пять лет меньше, чем у женщин. Среди факторов, влияющих на долголетие, специалисты называют питание, обеспечение организма необходимыми для здоровья макро- и микронутриентами. В статье расскажем об одном из них — цинке: почему он полезен мужчинам и в чем содержится. Подготовить материал нам помогла врач превентивной медицины, терапевт и диетолог Анна Цуканова.

Какие яблоки самые полезные

Какие яблоки самые полезные / И есть ли разница между зелеными и красными сортами

О пользе яблок известно с давних времен. Эти ароматные, сочные и яркие фрукты содержат множество важных для организма человека витаминов и минералов, подходят для диетического питания, отличаются огромным разнообразием сортов и вкусов. В нашей статье расскажем, в каких яблоках больше всего полезных веществ, чем зеленые плоды отличаются от красных и как выбирать самые лучшие.

9 летних напитков из сезонных плодов и трав

9 летних напитков из сезонных плодов и трав / Идеи для жаркого дня и уютного вечера

В теплое время года на рынках, ярмарках, а у многих и на дачах появляется новый урожай ягод и фруктов, и самое время максимально использовать его потенциал. Например, заменить магазинные освежающие напитки на домашние и полезные. Food.ru подготовил девять проверенных рецептов вкусных напитков для жаркой и прохладной погоды.

5 вкусных салатов с минтаем

5 вкусных салатов с минтаем / Рецепты рыбных закусок

В праздничное меню обязательно нужно включить мясные, овощные и, конечно, рыбные блюда. Последние могут быть как в виде основного, так и в качестве закуски — горячей или холодной. Собрали самые вкусные салаты с минтаем для вашего застолья.

Как определить, что весна пришла

Как определить, что весна пришла / 10 характерных признаков

После долгой холодной зимы все мы с нетерпением ждем прихода весны, но смена сезонов — процесс довольно размытый. Поэтому каждый год встает вопрос — а как понять, что весна наконец пришла? Собрали целых 10 признаков, которые помогут определить точный момент ее наступления.

Чем полезна гуава

Чем полезна гуава / И как правильно есть этот фрукт

Гуава — тропический фрукт, который растет во влажном жарком климате. Например, его культивируют в Индии, Таиланде, Мексике, Бразилии, на Кубе и Филиппинах. Из плодов этого растения готовят вкусные закуски, а из листьев заваривают ароматный чай. В статье расскажем, какая от гуавы польза и как правильно есть экзотический плод.

Как приготовить шпинат

Как приготовить шпинат / Полезные рецепты на завтрак, обед и ужин

Зелень многие воспринимают как что-то полезное, но не очень вкусное. Шпинат не исключение. Возможно, есть его просто так понравится далеко не всем, но если добавить другие ингредиенты и приготовить полноценное блюдо, наверняка вы поменяете отношение к этому продукту.

В каких продуктах много натрия

В каких продуктах много натрия / Спойлер: не только в соленых

Натрий — это элемент, который мы употребляем каждый день, порой сами того не замечая. Например, добавляем бикарбонат натрия, больше известный под названием «пищевая сода», в выпечку — для пышности. Едим соусы, консервы, колбасы, сыры, фастфуд, в большинстве из которых содержится глутамат натрия — усилитель вкуса. И это не считая традиционного применения: посолить суп или мясо, приготовить квашеную капусту. Редакция Food.ru выяснила, сколько натрия в день можно употреблять и в каких продуктах его можно найти.

Чем отличаются стейки на кости и без

Чем отличаются стейки на кости и без / Как выбрать и готовить

В приготовлении хорошего стейка огромное значение имеют детали. Например, на кости мясо или без. Как влияет этот фактор на вкус продукта, как готовить такие стейки, разбираемся в статье.

Можно ли совсем не есть мясо

Можно ли совсем не есть мясо / И какие могут быть последствия

Существуют люди, для которых мясо — неотъемлемая часть рациона. Противоположность им — вегетарианцы, которые отказываются от мяса по различным убеждениям. Причины этого выбора разнообразны: от принятия вегетарианской философии до полного исчезновения желания употреблять мясо. Рассказываем, можно ли не есть мясо, а также какие могут быть позитивные и негативные эффекты.

Что такое листья шисо

Что такое листья шисо / В какие блюда их точно стоит добавлять

Шисо — растение, которое используют в азиатской кухне. У него не только освежающий вкус, но и множество полезных свойств. Рассказываем, что такое листья шисо, как их применять в кулинарии и можно ли вырастить в домашних условиях.

Сколько пить воды, чтобы хорошо себя чувствовать

Сколько пить воды, чтобы хорошо себя чувствовать / Как поддерживать водный баланс и зачем это нужно

Человек может прожить без пищи больше месяца, а без воды — всего неделю. На ней завязаны почти все жизненные процессы, а от количества жидкости зависит самочувствие и настроение. Но принцип «просто много пить» работает не всегда. Каким должен быть водный баланс в организме, как держать его в норме и к чему приводят нарушения — в этом разборе.

Чем полезен кефир с куркумой

Чем полезен кефир с куркумой / И как его пить

Врачи рекомендуют ежедневно пить кефир, в том числе с добавлением куркумы. Они подчеркивают, что кисломолочный продукт дает организму необходимые аминокислоты и пробиотики, а пряность помогает бороться с воспалениями и уменьшать мышечные боли. В статье расскажем, в чем еще состоит комбинированный эффект от кефира с куркумой и как правильно употреблять такой напиток.

Какие ягоды растут на Севере

Какие ягоды растут на Севере / И чем они отличаются от южных

В России много территорий с северным климатом, например Архангельская, Вологодская и Мурманская области, республики Карелия и Коми, Ненецкий автономный округ. Но даже в суровых условиях этих регионов растут вкусные ягоды, созревают за короткое лето и дают возможность наесться ими досыта и заготовить впрок. Разберемся, какие из ягод самые полезные, чем похожи и чем отличаются по вкусу от плодов средней полосы.

Говядина

Говядина / Польза и вред для организма

Из этого мяса готовят сочные стейки и нежный бефстроганов. Блюда с говядиной не только вкусны, но и могут быть полезны при правильном приготовлении и употреблении. Качественное говяжье мясо содержит большое количество белка, витаминов и аминокислот. Food.ru разобрался, в чем польза и вред говядины для организма.

Что такое радужное питание

Что такое радужное питание / И почему нужно каждый день есть продукты разных цветов

Такой рацион называют по-разному: цветная диета, радужное питание, меню по цвету. Главный принцип — регулярное употребление еды различных оттенков. Food.ru выяснил, для чего это нужно и что думают об этом врачи.

5 блюд с орехами

5 блюд с орехами / От закуски до десерта

Многие думают, что блюда с орехами сложные и дорогие. Но это заблуждение. Продукт можно вкусно приготовить, не потратив много денег. Food.ru собрал топ-5 рецептов, в которых есть разные орехи, а остальные ингредиенты просты и доступны.

Какие витамины влияют на рост и развитие ребенка

Какие витамины влияют на рост и развитие ребенка / И как восполнить их недостаток

Недостаток витаминов и минералов негативно влияет на развитие ребенка, замедляет и физический рост, и умственные способности. Организм малыша работает не на полную мощность, что проявляется в общей слабости, проблемах с пищеварением, сердечно-сосудистой системой и другими органами. В тяжелых случаях дефицит витаминов и минералов может стать причиной опасных заболеваний. Разбираемся, какие витамины влияют на рост и развитие ребенка. И как восполнить их недостаток.

Секреты здорового завтрака

Секреты здорового завтрака / О которых вы могли не знать

В последнее время необходимость обязательного завтрака диетологи ставят под сомнение, предлагая ориентироваться на свое самочувствие, а не следовать громким заявлениям. Редакция Food.ru решила разобраться, какие продукты стоит оставить в утреннем меню, а от чего полезно отказаться.

Как искусство влияет на личность

Как искусство влияет на личность / И почему играет важную роль в жизни человека

Искусство сопровождало человеческую цивилизацию с древнейших времен, и в наши дни его роль в обществе возрастает. Технологический прогресс, достижения науки, культуры и других ключевых социальных сфер стали возможны в том числе благодаря творчеству. Но у этого феномена есть еще одна важная функция — формирование здоровой и гармоничной личности. Расскажем, как искусство влияет на человека, почему оно необходимо для интеллектуального развития, креативного мышления и психологического благополучия.

Как правильно разговляться после поста

Как правильно разговляться после поста / И вернуть в рацион калорийные продукты без риска для здоровья

Светлая Пасха — один из любимых православных праздников. Ароматные куличи, красивые яйца, нежная творожная пасха — все это неизменные атрибуты торжества в доме верующих. Предшествует празднику серьезное испытание — Великий пост. Если неукоснительно соблюдать все ограничения и поститься по канонам, разговляться нужно аккуратно, вводить калорийные продукты в меню постепенно. Как сделать это бережно и сохранить здоровье, читайте в нашей статье.

Топ-15 самых полезных продуктов по версии Food.ru

Топ-15 самых полезных продуктов по версии Food.ru / Начните заботиться о себе прямо сейчас

Если набрать в строке любого поисковика фразу «продукты для здоровья список», перед вами откроется множество вариантов. Каждый человек в конечном счете может составить индивидуальный топ для правильного питания, основываясь на личных предпочтениях, потребностях и целях. Предлагаем свой рейтинг самых полезных продуктов для здоровья организма.

Почему египетское манго такое вкусное

Почему египетское манго такое вкусное / И что из него приготовить

В начале осени на прилавках магазинов появляется египетское манго — крупный тропический желто-зеленый сорт, с медовым вкусом и нежной мякотью без жестких волокон. С «Пятёрочкой» самый сочный экзотический фрукт стал еще доступнее: его можно купить по выгодной цене в супермаркете у дома или заказать в мобильном приложении. Food.ru собрал рецепты блюд, которые помогут раскрыть вкус манго.

Что такое карта желаний

Что такое карта желаний / Как ее делают и чем она может быть полезна человеку

Карта желаний — это коллаж из фото, текстов и картинок, который создают, чтобы визуализировать свои желания. Разбираемся, действительно ли подобная практика помогает человеку получить все, чего он хочет.

Что такое винтаж в одежде

Что такое винтаж в одежде / И как носить старые вещи стильно и органично

Винтажная мода — это не просто ностальгия по прошлому, а искусство создавать уникальные образы, сочетающие историю и современность. В эпоху массового производства и быстрой моды винтаж стал символом осознанного потребления, экологичности и индивидуальности. К вещам из прошлого все чаще обращаются те, кто осознает их ценность, стремится выделиться из толпы и не лишен творческой жилки. Но как ввести винтажные элементы в гардероб, чтобы выглядеть актуально? Разбираемся в феномене моды на винтаж и даем практические советы по созданию стильных образов.

Чем полезна алыча

Чем полезна алыча / И что из нее приготовить

Дерево алычи считают предшественником культурной сливы. Разбираемся вместе, откуда родом растение, какие существуют сорта, как используют плоды и чем алыча отличается от сливы.

Можно ли давать козье молоко детям

Можно ли давать козье молоко детям / Польза и возможный вред продукта

Из всех существующих разновидностей молока коровье употребляют в мире больше всего: 95% от общего количества. На втором месте, с показателем 2,4%, козье молоко. Сейчас его популярность и продуктов на его основе растет. Разбираемся, правильно ли выбирать козье молоко для питания детей и со скольких месяцев можно давать его малышам. Подготовить материал помогла врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Анна Власова.

Чем полезно киви

Чем полезно киви / И как выбрать экзотический плод

Когда-то всемирно известный плод был мелким и кислым, сейчас вы бы ни за что не стали его есть. На родине в Китае киви ценился среди императоров — они использовали его в качестве афродизиака. В XX веке стараниями новозеландских селекционеров экзотический фрукт стал сладким. Но сегодня он популярен не только благодаря вкусу — в киви много полезных веществ, которые сохраняют здоровье и молодость. Food.ru разобрался, в чем польза и вред киви.

7 идей, которые помогут вам найти что угодно на кухне за минуту

7 идей, которые помогут вам найти что угодно на кухне за минуту / Избавляемся от хаоса

Эргономика — основа современной кухни. Пространство для приготовления пищи должно быть удобным, эстетичным и безопасным. Важно не только то, что мы едим, но и какой посудой пользуемся, чем убираем кухню. Например, чем меньше утвари используем, тем легче готовить. Рассказываем, как за семь шагов создать эргономичное, экологичное и безопасное кухонное пространство.

Варенье из морошки

Варенье из морошки

Варе́нье из морóшки — десерт густой консистенции из ягод морошки и сахара. Морошка представляет собой янтарные сладкие ягоды, внешне похожие на малину, растущие преимущественно в северных широтах. Русское название ягоды, вероятнее всего, произошло от финно-угорского слова «мороха», значение которого точно не установлено.

Что такое эффект Бриджит Джонс

Что такое эффект Бриджит Джонс / И почему некоторые женщины боятся одиночества

Может показаться, что одиночество в последнее время «узаконено»: не каждый спешит заводить семьи или даже начинать отношения. Однако если мужчины практически не испытывают социального и внутреннего давления по поводу своего статуса, то для женщин одиночество — это зачастую проблема. Мало того, что им постоянно задают бестактные вопросы вроде «Когда ты уже выйдешь замуж?», так они еще и сами находятся во внутреннем конфликте. Разбираемся, почему так происходит и при чем тут героиня одноименных фильмов — Бриджит Джонс.

Что едят долгожители из разных регионов планеты

Что едят долгожители из разных регионов планеты / Правила долголетия

Каждый человек хочет сохранить здоровье, ясный ум и умение радоваться жизни до глубокой старости. На Земле есть места, жителям которых это удается: это «голубые зоны», где процент людей старше 100 лет особенно высок. В нашей статье — секреты долголетия и рекомендации, которые важны для поддержания физического и ментального здоровья.

Что будет, если есть свеклу каждый день

Что будет, если есть свеклу каждый день / Польза яркого корнеплода

Овощи важно есть каждый день, ведь в них много клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника. Но не каждый захочет включать в рацион брокколи, шпинат или спаржу из-за специфического вкуса, а привычные помидоры и огурцы не в сезон стоят дорого. Поэтому диетологи рекомендуют обратить внимание на свеклу. Это недорогой, доступный круглый год корнеплод, богатый витаминами и минералами. Разбираемся, какие изменения произойдут в организме, если есть свеклу ежедневно. И что полезнее: овощ целиком или сок свеклы.

Можно ли потолстеть от бананов

Можно ли потолстеть от бананов / И чем вообще они полезны

Прошли времена, когда за тропическими фруктами выстраивались километровые очереди. Теперь бананы для россиян столь же привычны, как яблоки или сливы. Удобно упакованные самой природой, сладкие и сытные плоды становятся хорошим десертом или перекусом, ингредиентом для разных блюд. Редакция Food.ru разобралась, сколько в банане калорий, какие есть минералы и витамины, чем полезны плоды и могут ли навредить.

5 самых популярных диет 2022

5 самых популярных диет 2022 / Разбор от британского нутрициолога

Не все модные диеты так полезны, как утверждают блогеры из соцсетей: ограничения в питании могут привести к проблемам со здоровьем. Какие диеты помогут похудеть, а какие опасны, разбиралась британский нутрициолог.

Как выбрать правильный гематоген

Как выбрать правильный гематоген / Все про состав и особенности качественной добавки

Гематоген хорошо известен на территории бывшего СССР — это популярная добавка, дополнительный источник железа. Но, хотя многим нравится его вкус, стоит помнить, что это все-таки не конфета, а БАД. Поэтому при его выборе важно изучить состав и оценить качество продукта. Рассказываем, как выбрать лучший гематоген.

Какими дизайнеры видят кухни нашего будущего

Какими дизайнеры видят кухни нашего будущего / Подробный разбор от Food.ru

Кухня — сердце дома и центр семейной жизни. А поскольку люди стали больше проводить времени в собственных домах, производители мебели и идеологи кухонного дизайна адаптируются к тому, как домовладельцы используют это пространство. Обратимся к главным трендам в современном дизайне кухонных гарнитуров, которые позволяют заглянуть в будущее и узнать, как будут выглядеть места для приготовления еды.

Фудпейринг: красное — к мясу, белое — к рыбе

Фудпейринг: красное — к мясу, белое — к рыбе / И можно ли наоборот

Даже если вы никогда не слышали слово «фудпейринг», одно правило сочетания продуктов друг с другом вы все равно знаете: красное вино подходит к мясным блюдам, а белое — к рыбным. Есть ли у такого подхода рациональное объяснение и как понять, какое вино подходит к тому или иному блюду, разбираемся вместе с «Перекрёстком».

Что такое жамевю

Что такое жамевю / И чем может быть опасна ошибка в памяти

Пожалуй, каждый испытывал чувство дежавю: когда кажется, что уже видели то, что происходит в данный момент. Оказывается, существует обратное этому состояние — жамевю. В такие моменты человеку кажется, что он видит впервые то, что уже давно знает. Разбираемся, почему возникает жамевю и что делать, если вы с ним столкнулись.

Когда можно загадать желание

Когда можно загадать желание / Если не успели под бой курантов

Атмосфера новогодней ночи настраивает многих из нас на ожидание чуда. Именно в это время и загадываются самые заветные желания. Но бывает так, что в праздничной суматохе вы просто не успели их сформировать или не поняли до конца, чего хотите. Рассказываем, какие еще дни можно использовать, если не успели загадать желание в новогоднюю ночь.

...

...

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении