

Вкусные котлеты
Этот рецепт котлет отличается от обычных сразу по нескольким параметрам. Во-первых, фарш мы делаем из отварной говядины, а не из сырой. Во-вторых, добавляем в фарш вареный картофель. В-третьих, используем не совсем привычные специи: имбирь и сушеную мяту. Во всем остальном способ приготовления вполне обычный. Но вкус получается настолько насыщенным, что рука сама тянется за добавкой. Подавайте вкусные котлеты с любым гарниром, но лучше с овощной нарезкой или овощным салатом.
- Калории
- 181,98 кКал
- Белки
- 12,04 грамм
- Жиры
- 10,33 грамм
- Углеводы
- 11,01 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 300 г | |
| 0,5 шт. = 40 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 1 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 0,5 стакан = 50 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| по желанию | |
| по желанию |
Сделать полезнее:
Сократите количество специй. Перец чили можно убрать из состава. Говядину покупайте охлажденную, а не замороженную.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте говядину, картофель и яйцо. Почистите лук, картошку и чеснок.
Шаг 1
Нарежьте говядину на средние куски, положите в кастрюлю, залейте холодной водой, поставьте на средний огонь. После закипания снимите пену, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 1 час. Остудите мясо и пропустите через мясорубку.
Время варки зависит от размера кусков и возраста животного. Проверяйте готовность мяса самостоятельно.
Шаг 2
Отварите картошку и разомните в пюре.
Шаг 3
Мелко покрошите репчатый лук, пропустите чеснок через пресс. Разогрейте в сковороде растительное масло. Обжарьте лук и чеснок на среднем огне в течение 3 минут. Добавьте имбирь, перец чили, петрушку и мяту. Перемешайте.
Шаг 4
Добавьте в сковороду говядину и картофель. Посолите, поперчите. Хорошенько перемешайте и подержите на сковороде еще 3 минуты.
Шаг 5
Дайте массе остыть. Сформируйте руками небольшие котлеты. Каждую обмакните во взбитое яйцо, затем в панировочные сухари. Обжарьте на сковороде на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
произвести впечатление
Подавайте котлеты с нарезкой из огурцов и помидоров.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























