
Салат «Глухариное гнездо»
Салат «Глухариное гнездо» по внешнему виду напоминает птичье гнездо, поэтому и получил такое название. В основе этого блюда — куриное филе, огурец, корейская морковь и яйцо. Дополняет салат жареный картофель, который прекрасно сочетается с остальными ингредиентами. При подаче украсьте «Глухариное гнездо» листьями руколы. Так оно будет смотреться красивее и аппетитнее.
- Калории
- 232,49 кКал
- Белки
- 8,34 грамм
- Жиры
- 19,07 грамм
- Углеводы
- 5,45 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 150 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 80 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 50 г | |
| 5 ст. л. = 125 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 20 г | |
| по вкусу |
Для подачи
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте и обсушите куриное филе, яйца, огурец, картофель и укроп. У мяса удалите пленку и прожилки. Промойте и почистите чеснок.
Шаг 1
Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности около 30 минут. Затем остудите мясо и нарежьте его соломкой.
Шаг 2
Отварите яйцо. Остудите его и почистите. Отделите белок от желтка. Измельчите их по отдельности.
Чтобы белок при варке не вытек, перед закипанием добавьте в воду 1 ч.л. соли.
Шаг 3
Тонко натрите картофель на терке для моркови по-корейски. В сковороде разогрейте масло. Выложите в нее картошку и обжарьте до румяного цвета.
Шаг 4
Нарежьте огурец тонкой соломкой. Выложите его в миску. Добавьте туда же мясо, яичный белок, корейскую морковь. Посолите по вкусу. Добавьте 2 ст.л. майонеза и тщательно перемешайте.
Шаг 5
Натрите сыр на средней терке. Мелко порубите укроп и чеснок. Добавьте сыр, чеснок и укроп в миску к желтку. Заправьте оставшимся майонезом и перемешайте. Из получившейся массы слепите небольшие шарики в виде яиц.
Шаг 6
Выложите на тарелку часть картофеля. Сверху положите салат. Поверх добавьте оставшуюся картошку. Сделайте посередине небольшое углубление. В него выложите «яйца» из сыра, желтка, чеснока и зелени.
произвести впечатление
Готовую закуску украсьте листьями шпината и подавайте к столу.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, выбирайте охлажденное мясо, а не замороженное. Майонез можно заменить на сметану или греческий йогурт.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




























