Пицца с сыром и овощами

Пицца с сыром и овощами

Баклажан и кабачок сделают пиццу сытной, а помидор и болгарский перец аппетитно запекутся под сыром и наполнят начинку овощными соками. Чтобы приготовить веганский вариант пиццы, замените обычный сыр соевым сыром тофу. Тесто на быстродействующих дрожжах поднимется быстро, и на приготовление уйдет чуть больше 1 часа.
Калории
157,69 кКал
Белки
4,4 грамм
Жиры
8,12 грамм
Углеводы
16,4 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

2 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

1 из 5
Кухня
европейская, итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

1 стакан = 130 г
70 мл = 70 г
1 ч. л. = 4 г
1 ч. л. = 7 г
1 ст. л. = 17 г
100 г
100 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 150 г
1 веточка = 7 г
70 г
2 ст. л. = 44 г
2 ст. л. = 50 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
1 г

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените 20% пшеничной муки на льняную.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вскипятите в чайнике воду и немного остудите. Просейте муку в глубокую миску. Помойте кабачок, баклажан, помидор, болгарский перец и базилик. Вырежьте у перца сердцевину с семенами, срежьте с кабачка грубую кожуру. Подготовьте терку, пиалу, чистое тканевое полотенце.

Шаг 1

Соедините в пиале теплую воду, сухие дрожжи, ¼ ч.л. соли и мед. Все хорошо перемешайте и влейте в миску с мукой. Добавьте оливковое масло и замесите мягкое упругое тесто. Прикройте миску с тестом полотенцем и дайте ему постоять в тепле 20-30 минут.

Шаг 2

Нарежьте баклажан полукольцами, выложите на тарелку и присыпьте ¼ ч.л. соли. Оставьте на 10-15 минут. Нарежьте кабачок круглыми слайсами, разрежьте помидоры на дольки, а перец нашинкуйте полосками. Отделите листочки базилика от стебля.

Шаг 3

Выложите поднявшееся тесто на стол, обомните его и придайте форму круглой лепешки толщиной примерно 1-2 см. Застелите противень пергаментной бумагой. Переложите лепешку на противень. Смажьте тесто кетчупом, отступая от края на 1-1,5 см. Равномерно распределите по лепешке ломтики баклажана и кабачка, помидоры и полоски перца.

Шаг 4

Разогрейте духовку до 180°C. Присыпьте овощи на лепешке приправой для пиццы, промажьте все майонезом. Натрите сыр, посыпьте заготовку для пиццы и поставьте противень в духовку. Выпекайте пиццу в течение 25-30 минут, пока края теста не подрумянятся, а сыр не расплавится. Достаньте пиццу и разложите на ней листочки базилика.

произвести впечатление

Украсьте овощную пиццу с сыром листиками базилика.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.3
Рейтинг из 22 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
ВИКТОРОВНА О.
нормально
30.07.24 в 13:27
петр
👍
18.07.24 в 14:25

Похожие рецепты

Аватар автора
Евгений М.
Пицца с двумя начинками
пицца с сыром
1 час

Пицца с двумя начинками

Романтический ужин не терпит споров при выборе пиццы, а этот рецепт поможет решить этот вопрос. На тонкую основу мы выложили две начинки: «женскую» и «мужскую». Пикантную, с соусом барбекю и томатным, охотничьими колбасками и маринованным огурцом, мы сделали для сильного пола. А прекрасной половине отдали куриное филе, шампиньоны и белый соус на основе молока и тертого пармезана.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Томатный соус, Сливочное масло, Куриное филе, Соус барбекю, Помидоры черри, Растительное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Шампиньоны, Молоко, Моцарелла, Вода, Пармезан, Маринованные огурцы, Разрыхлитель теста, Прованские травы, Мускатный орех, Соль, Красный лук, Соль, Соль, Помидоры черри, Черный перец молотый, Черный перец молотый, Шампиньоны, Прованские травы, Растительное масло, Охотничьи колбаски, Пармезан, Чеснок
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении