Бефстроганов из курицы с грибами

Бефстроганов из курицы с грибами

Бефстроганов отличается от других блюд добавлением в соус сметаны. Она придает и насыщенный вкус, и красивый цвет, и сливочный аромат всему блюду. А в сочетании с жареными шампиньонами курица получается просто восхитительной. Чтобы загустить соус, в него добавляют немного муки или крахмала. Но лучше обвалять в этой муке кусочки курицы и обжарить их отдельно до золотистого цвета, а потом смешать с остальными ингредиентами. Так и соус загустится, и куриное филе обретет румяную корочку.
Калории
130,45 кКал
Белки
8,86 грамм
Жиры
8,15 грамм
Углеводы
5,09 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

1 шт. = 200 г
160 г
3 ст. л. = 75 г
100 мл = 100 г
0,5 шт. = 40 г
2 ст. л. = 30 г
2 г
1 щепотка = 1 г
2 ст. л. = 34 г

Для подачи

 по желанию
 по желанию
 по желанию

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте, помойте и обсушите бумажными полотенцами куриное филе. Помойте шампиньоны. Помойте и почистите репчатый лук. Подготовьте 2 сковороды.

Шаг 1

Нарежьте репчатый лук тонкими полукольцами.

Шаг 2

Разогрейте в сковороде 1 ст.л. растительного масла. Выложите лук в масло, посолите 1 щепоткой соли. Обжарьте его на среднем огне в течение 4–5 минут, часто помешивая.
Добавьте к луку измельченный чеснок или острый перчик чили для остроты.

Шаг 3

Нарежьте шампиньоны тонкими ломтиками. Отправьте их в сковороду к луку. Перемешайте. Жарьте еще 5–6 минут.

Шаг 4

Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Обваляйте их в муке.
Положите курицу в пакет, насыпьте туда же муку. Завяжите пакет и хорошенько его потрясите. Так мука распределится равномерно.

Шаг 5

Разогрейте на другой сковороде оставшееся растительное масло. Выложите в него курицу. Хорошенько перемешайте. Готовьте мясо в течение 8 минут на среднем огне, периодически помешивая.

Шаг 6

Переложите курицу в сковороду с луком и грибами. Приправьте черным молотым перцем и 1 щепоткой соли.
Возьмите по вкусу больше специй: молотый красный перец, куркуму, паприку, прованские травы и т.д.

Шаг 7

Влейте в сковороду воду, добавьте сметану. Перемешайте. Накройте крышкой. После закипания уменьшите нагрев до слабого. Тушите курицу 20 минут.
Вместо воды возьмите куриный или овощной бульон. Добавьте чайную ложку горчицы для аромата.

произвести впечатление

Подавайте бефстроганов из курицы и грибов с картофельным пюре, украсив зеленью и помидорами черри.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.7
Рейтинг из 18 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Анастасия З.
получилось очень вкусно и сытно
05.04.26 в 04:57

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении