
Ежики с ливером
Сочные ежики с ливером подходят и для повседневного обеда или ужина, и для праздничного стола. Их можно заморозить в контейнере, размораживая по мере необходимости в микроволновке. Особенно вкусны они со сметанным или чесночным соусом. Главными ингредиентами ливерного фарша являются субпродукты и пряности. В зависимости от вида выбранных потрохов изменяется и вкус готового блюда. По мнению специалистов, куриные потрошки — идеальный продукт для приготовления низкокалорийных и диетических блюд.
- Калории
- 206,33 кКал
- Белки
- 12,8 грамм
- Жиры
- 9,15 грамм
- Углеводы
- 18,29 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 400 г | |
| 400 г | |
| 0,8 стакан = 144 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 4 ломтик = 100 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 0,5 стакан = 65 г | |
| 3 ст. л. = 45 г |
Для подачи
| по желанию | |
| 3 ст. л. = 75 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Сердечки и печень разморозьте в холодильнике в течение 4 часов, хорошо промойте, очистите от пленок и жил. Рис помойте и сварите до полуготовности. Куриное яйцо помойте. Репчатый лук и чеснок почистите, измельчите ножом. Подготовьте мясорубку. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 1
Приготовьте фарш. Пропустите через мясорубку сердечки, печень и хлеб. Оставьте на 1 час настояться. Затем добавьте в фарш яйцо, лук, чеснок, рис, соль, муку и перец.
Шаг 2
Сформируйте ежики. Из фарша сформируйте небольшие шарики, каждый шарик обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
Шаг 3
Приготовьте ежики. Переложите ежики в форму для запекания. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут.
произвести впечатление
Подавайте ежики с ливером со сметаной и с картофельным пюре.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать ежики с ливером полезнее, вместо белого хлеба используйте цельнозерновой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




























