31 июля 2021
Необычный салат с креветками и белокочанной капустой

Необычный салат с креветками и белокочанной капустой

В белокочанной капусте содержатся все витамины способствующие нормальной жизнедеятельности человека. В ее состав входят калий, магний, фосфор и множество других полезных микроэлементов. Эта капуста в любом виде несет пользу организму, а блюда с ней получаются невероятно вкусными и полезными!
Аватар пользователя

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Калории166,46кКал
Белки5,47грамм
Жиры14,18грамм
Углеводы4,67грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

150 г
240 г
2 шт. = 200 г
0.5 шт. = 25 г
2 ст. л. = 34 г
1 шт. = 90 г
3 шт. = 180 г
160 г
2 ст. л. = 60 г
1 ст. л. = 22 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените высококалорийный майонез на натуральный йогурт или нежирную сметану с добавлением пары ложек горчицы.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте все овощи, очистите морковь. Заранее отварите куриные яйца. Очистите креветки от кишки и панциря.

Шаг 1

На крупной терке натрите капусту, а также свежие и маринованные огурцы, морковь натрите небольшой соломкой и переложите все в большую емкость.

Шаг 2

Опустите заранее отваренные размороженные креветки в горячую воду в сите на пару минут и слейте всю воду. Переложите их к овощам. Туда же крупно натрите яйца.

Шаг 3

Добавьте в салат майонез, хрен и специи по вкусу, перемешайте. Далее добавьте сладкий соус чили и снова перемешайте.

произвести впечатление

Салат стоит подавать в углубленных мисках, сверху украсив зеленью, так как салат от капусты и других овощей получается невероятном сочным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении