Ароматные лангустины в аэрогриле

Ароматные лангустины в аэрогриле

Лангустины, или аргентинские креветки совсем недавно были деликатесом, но сейчас их легко можно купить в обычном супермаркете. Предлагаем приготовить их в домашних условиях — блюдо получится не хуже ресторанного! Весь секрет в соусе, в котором нужно промариновать морепродукты. Для запекания можно воспользоваться аэрогрилем или домашним грилем.
Калории
142,37 кКал
Белки
17,03 грамм
Жиры
5,15 грамм
Углеводы
3,45 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
средиземноморская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

10 шт. = 700 г
2 ст. л. = 34 г
2 ст. л. = 30 г
1 ч. л. = 7 г
2 зубчик = 10 г
0,5 шт. = 60 г
1 пучок = 30 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Заранее достаньте лангустины из морозилки, если используйте замороженные морепродукты. После разморозки почистите лангустины от головы, панциря и хвоста, сделайте небольшой надрез на спинках и удалите кишечную вену. Помойте морепродукты и промокните бумажной салфеткой. Зелень и чеснок мелко нарежьте.

Шаг 1

Смешайте все жидкие ингредиенты: мед, соевый соус, оливковое масло и сок из половинки лимона. Добавьте измельченный чеснок, зелень, соль, чили и черный молотый перец, а также любимые специи, которые обычно используйте для рыбы. Хорошо перемешайте.

Шаг 2

Очищенные лангустины залейте полученным соусом. По возможности дайте промариноваться в холодильнике 30-40 минут.

Шаг 3

Разогрейте аэрогриль, выложите лангустины на решетку и готовьте при температуре 200-220 °C примерно 10 минут.
Точное время приготовления может быть больше или меньше, так как аэрогрили отличаются и температурными режимами, и мощностью. Следите за готовностью самостоятельно и не пересушите морепродукты!

произвести впечатление

Готовые лагустины выложите на тарелку, полейте остатками соуса. Подавайте в качестве закуски или дополнения к гарниру, например отварному рису. Посыпьте зеленью и цедрой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении