
Ароматные лангустины в аэрогриле
Лангустины, или аргентинские креветки совсем недавно были деликатесом, но сейчас их легко можно купить в обычном супермаркете. Предлагаем приготовить их в домашних условиях — блюдо получится не хуже ресторанного! Весь секрет в соусе, в котором нужно промариновать морепродукты. Для запекания можно воспользоваться аэрогрилем или домашним грилем.
- Калории
- 142,37 кКал
- Белки
- 17,03 грамм
- Жиры
- 5,15 грамм
- Углеводы
- 3,45 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- средиземноморская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 10 шт. = 700 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Заранее достаньте лангустины из морозилки, если используйте замороженные морепродукты. После разморозки почистите лангустины от головы, панциря и хвоста, сделайте небольшой надрез на спинках и удалите кишечную вену. Помойте морепродукты и промокните бумажной салфеткой. Зелень и чеснок мелко нарежьте.
Шаг 1
Смешайте все жидкие ингредиенты: мед, соевый соус, оливковое масло и сок из половинки лимона. Добавьте измельченный чеснок, зелень, соль, чили и черный молотый перец, а также любимые специи, которые обычно используйте для рыбы. Хорошо перемешайте.
Шаг 2
Очищенные лангустины залейте полученным соусом. По возможности дайте промариноваться в холодильнике 30-40 минут.
Шаг 3
Разогрейте аэрогриль, выложите лангустины на решетку и готовьте при температуре 200-220 °C примерно 10 минут.
Точное время приготовления может быть больше или меньше, так как аэрогрили отличаются и температурными режимами, и мощностью. Следите за готовностью самостоятельно и не пересушите морепродукты!
произвести впечатление
Готовые лагустины выложите на тарелку, полейте остатками соуса. Подавайте в качестве закуски или дополнения к гарниру, например отварному рису. Посыпьте зеленью и цедрой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























