
Рыбный рассольник с перловкой
Обычно рассольник готовят на мясе, но мы предлагаем отойти от классики и сварить рыбный бульон из минтая. В суп также нужно положить картофель, маринованные огурцы, зажарку из лука и моркови. Не забудьте и о перловке, которую следует отварить отдельно от бульона.
- Калории
- 37,37 кКал
- Белки
- 2,46 грамм
- Жиры
- 1,22 грамм
- Углеводы
- 4,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 5 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 4 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для бульона
| 2 л = 2000 г | |
| 6 шт. = 6 г | |
| 1 шт. = 1 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 2 ч. л. = 4 г | |
| 2 ч. л. = 14 г |
Для начинки
| 1 шт. = 400 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 240 г | |
| 5 шт. = 250 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 100 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Перловку залейте водой и оставьте на 40 минут. Лук и морковь очистите, морковь натрите на средней терке, лук нарежьте кубиками. Картофель очистите и помойте, нарежьте кусочками. Рыбу разморозьте, почистите и нарежьте на большие куски. Натрите огурцы на средней терке или нарежьте кубиками.
Шаг 1
В небольшую кастрюлю налейте воду, с перловки слейте жидкость и переложите в кастрюлю. Поставьте на небольшой огонь и варите около 20 минут, периодически помешивая.
Шаг 2
В большую кастрюлю налейте воду, поставьте на большой огонь и дождитесь кипения, забросьте туда очищенные куски рыбы. Варите около 15-20 минут, периодически помешивая.
Шаг 3
Рыбу из кастрюли выложите в отдельную миску и разделите на небольшие волокна, удалите все кости. Рыбный бульон процедите через сито и поставьте на огонь, положите в него картофель и варите 5-7 минут.
Шаг 4
Перловку снимите с огня, слейте воду, если она осталась в кастрюле.
Шаг 5
В разогретую сковороду выложите лук и морковь и обжаривайте до золотистости, добавьте нарезанные огурцы и перемешайте. К картофелю выложите обжаренные лук, морковь и огурцы, перемешайте и оставьте вариться 5-6 минут до готовности картошки.
Шаг 6
К бульону добавьте минтай, соль, перец, лавровый лист, сушеный укроп, перловку и влейте рассол. Перемешайте, накройте крышкой, выключите огонь и оставьте на 5 минут.
произвести впечатление
Подавайте суп со сметаной и свежей зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






























