Рыбный рассольник с перловкой

Рыбный рассольник с перловкой

Обычно рассольник готовят на мясе, но мы предлагаем отойти от классики и сварить рыбный бульон из минтая. В суп также нужно положить картофель, маринованные огурцы, зажарку из лука и моркови. Не забудьте и о перловке, которую следует отварить отдельно от бульона.
Калории
37,37 кКал
Белки
2,46 грамм
Жиры
1,22 грамм
Углеводы
4,1 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 5 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
4 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для бульона

2 л = 2000 г
6 шт. = 6 г
1 шт. = 1 г
100 мл = 100 г
2 ч. л. = 4 г
2 ч. л. = 14 г

Для начинки

1 шт. = 400 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 80 г
240 г
5 шт. = 250 г
2 ст. л. = 34 г
100 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Перловку залейте водой и оставьте на 40 минут. Лук и морковь очистите, морковь натрите на средней терке, лук нарежьте кубиками. Картофель очистите и помойте, нарежьте кусочками. Рыбу разморозьте, почистите и нарежьте на большие куски. Натрите огурцы на средней терке или нарежьте кубиками.

Шаг 1

В небольшую кастрюлю налейте воду, с перловки слейте жидкость и переложите в кастрюлю. Поставьте на небольшой огонь и варите около 20 минут, периодически помешивая.

Шаг 2

В большую кастрюлю налейте воду, поставьте на большой огонь и дождитесь кипения, забросьте туда очищенные куски рыбы. Варите около 15-20 минут, периодически помешивая.

Шаг 3

Рыбу из кастрюли выложите в отдельную миску и разделите на небольшие волокна, удалите все кости. Рыбный бульон процедите через сито и поставьте на огонь, положите в него картофель и варите 5-7 минут.

Шаг 4

Перловку снимите с огня, слейте воду, если она осталась в кастрюле.

Шаг 5

В разогретую сковороду выложите лук и морковь и обжаривайте до золотистости, добавьте нарезанные огурцы и перемешайте. К картофелю выложите обжаренные лук, морковь и огурцы, перемешайте и оставьте вариться 5-6 минут до готовности картошки.

Шаг 6

К бульону добавьте минтай, соль, перец, лавровый лист, сушеный укроп, перловку и влейте рассол. Перемешайте, накройте крышкой, выключите огонь и оставьте на 5 минут.

произвести впечатление

Подавайте суп со сметаной и свежей зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении