Ароматная запеканка из курицы со сметаной

Ароматная запеканка из курицы со сметаной

Ароматная запеканка из курицы — это отличный вариант, как обеда, так и ужина. Данное блюдо это не только сытное, но и вкусное блюдо. Запеканка из курицы может быть отличным самостоятельным блюдом. В состав курицы входит большое количество пищевых нутриентов: белок, жиры.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории148,61кКал
Белки10,86грамм
Жиры8,52грамм
Углеводы8,04грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

500 г
4 шт. = 480 г
2 шт. = 160 г
25 г
1 ст. л. = 7 г
2 шт. = 120 г
1 стакан = 210 г
2 ст. л. = 30 г
40 г
100 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Куриное филе лучше взять домашнее, так вы будете уверены в том, что ваше мясо без ГМО.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите 2 луковицы, отрежьте маленький кусочек масла, также поступите и с сыром, все продукты положите в тарелку. Мясо, сметану, муку, картофель и соль с перцем положите в отдельные емкости.

Шаг 1

Помойте филе, а затем порежьте на маленькие кубики. Мелко порежьте лук, и пересыпьте к курице, затем перемешайте. Почистите картофель, и нарежьте небольшими кубиками, после добавьте к филе с луком и перемешайте. Посолите и поперчите и еще раз тщательно перемешайте.

Шаг 2

Для заливки взбейте яйца и добавьте к ним сметану. Все хорошо помешайте, а после насыпьте муку, просеянную через сито, и хорошо размешайте, чтобы не было комков. Влейте заливку в мясо с картофелем и помешайте. Смажьте форму для выпекания сливочным маслом и выложите в нее нашу смесь. Сверху посыпьте тертым сыром.

Шаг 3

Поместите форму в духовку, нагретую до 180°C, на 40 минут.Готовую запеканку немного остудите.

произвести впечатление

Разрежьте на порции и поместите в тарелку, сверху накидайте зелень.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении