Диетические десерты
фруктовые десерты
30 минут
Персики в меду
Персики в меду — это нежнейший фруктовый десерт, обладающий невероятным вкусом и ненавязчивым ароматом. Такое лакомство не только вкусное, но и очень полезное. Ведь персики –это хороший источник витамина С и калия, мед обладает лечебными свойствами, а орехи богаты цинком и медью. Побалуйте себя таким простым, но очень ценным десертом.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Лимонный сок, Мед, Персики
желе
2 часа
Многослойное желе
Этим рецептом желе со мной поделилась моя подруга любительница желе. Желе получается оригинальным, вкусным, но чтобы приготовить его нужно запастись терпением и временем. Используется клубничное желе, банановое желе и бабл-гам желе.
Ингредиенты: Ананасовое желе, Вишневое желе, Клубничное желе, Кокосовая стружка, Сахарозаменитель
фруктовые десерты
15 минут
Банан с кисло-сладким киви
Такой фрукт, как банан очень полезен для человека. Бананы выводят лишнюю жидкость и уменьшают отечность. Эти желтые фрукты — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Коктейли в составе которых есть бананы очень популярны у тех кто ведет здоровый образ жизни. Такие коктейли делают с различными другими фруктами или ягодами. Давайте попробуем приготовить с киви.
Ингредиенты: Банан, Киви, Яблоки
рисовая каша на моло...
1 час
Питательная рисовая каша с грушей на молоке
Рисовая каша легко усваивается организмом, имеет высокую пищевую ценность и низкую калорийность, что позволяет включать блюдо в рацион здорового и диетического питания. Рисовая каша отлично сочетается с мясом, рыбой и овощами, а также идеально гармонирует с ягодами, фруктами, медом, корицей и различными пряностями. В этом рецепте мы готовим ее сладкий вариант с грушей на молоке.
Ингредиенты: Вода, Груша, Молоко, Рис, Сливочное масло
фруктовые десерты
15 минут
Низкокалорийный десерт с йогуртом и киви
Киви — это просто кладезь витаминов, а особенно витамина С. Поэтому блюда и десерты из киви не только очень вкусные, но еще и полезные! Десерт в стакане удивит и порадует любого гостя, станет той самой «вишенкой на торте» в конце праздничного застолья.
Ингредиенты: Виноградный сок, Йогурт, Киви, Порошковый желатин
каши
1 час 15 минут
Полезная пшеничная каша с тыквой
Классический завтрак в каждой семье — это каша. Идеальное сочетание вы получите, сварив пшенную кашу на молоке с тыквой. Каша получается яркая, нежная, с приятным молочным вкусом, с пользой и ароматом тыквы, в меру сладкая. Прекрасный вариант полезного и питательного завтрака как для детей, так и для взрослых.
Ингредиенты: Молоко, Пшеничная крупа, Сахар, Соль, Тыква
фруктовые десерты
50 минут
Ароматные персики в сахарном сиропе на зиму
Ароматные персики в сахарном сиропе — сочная фруктовая заготовка с нежной текстурой, насыщенным кисло-сладким вкусом и приятным ароматом. Их можно есть как просто с чаем, так и добавлять в пироги или другую выпечку. Также подавайте десерт к сырникам, творожным запеканкам, блинам, панкейкам или венским вафлям.
Ингредиенты: Вода, Лимонная кислота, Персики, Сахар
желе
3 часа
Домашнее гранатовое желе
Гранатовое желе ― вкусное, сладкое и немного кисленькое желе из сока граната. Легкий десерт после пышного застолья, любят все и взрослые и дети. Желе по этому рецепту намного полезнее, чем покупное желе из пакетов.
Ингредиенты: Вода, Гранатовый сок, Порошковый желатин, Сахар
фруктовые пюре
50 минут
Нежное пюре из яблок со сгущенным молоком
Нежное яблочное пюре со сгущенным молоком — кремообразное лакомство, в котором кислинка яблок идеально сочетается со сливочным вкусом сгущенного молока. Такое пюре можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в пироги и даже использовать вместо крема в тортах.
Ингредиенты: Ванилин, Вода, Сгущенное молоко, Тростниковый сахар, Яблоки
фруктовые десерты
20 минут
Тыквенный десерт со взбитыми сливками и ананасом
Десерты из тыквы — популярное лакомство среди тех, кто следит за своей фигурой. Из-за высокого содержания клетчатки тыква прекрасно насыщает, но при этом она содержит очень мало калорий, всего 22 кКал на 100 г. А естественная сладость тыквы позволяет значительно уменьшить количество добавляемого сахара, что очень полезно для здоровья и поддержания формы. Чтобы лакомство из тыквы получилось сладким и ароматным, выбирайте десертные сорта тыквы — Конфетка, Медовая крошка, Зимняя сладкая.
Ингредиенты: Взбитые сливки, Вода, Грецкие орехи, Консервированные ананасы, Крахмал, Лимонный сок, Сахар, Сахарная пудра, Тыква
варенье
7 часов
Солнечное дынно-грушевое варенье
Сочная, солнечная дыня и сладкая спелая груша являются вкусными и ароматными символами лета. Можно заготовить летнее неимоверно вкусное лакомство на зиму, приготовив из дыни с грушами полезное, витаминное варенье. Чтобы в холодную пору, была возможность открыть баночку сладкого яства и, наслаждаясь солнечным десертом, вкушать аромат и вкус летних фруктов. Изумительно вкусное, ароматное и красивое варенье, можно употреблять, как вприкуску с чаем, так и использовать в качестве начинки для выпечки.
Ингредиенты: Бадьян (звездочка), Груша, Дыня, Лимон, Сахар
манная каша
20 минут
Ароматная манная каша на коровьем молоке с корицей
Ароматная манная каша на коровьем молоке с корицей ― это блюдо русской кухни. В древности эту кашу называли гурьевская каша. Готовиться она из манной крупы с подсластителями и пряностями. Изобрел эту кашу повар Ивана Кузьмина. Гурьевская каша стала любимым завтраком при царском дворе. Со временем кашу начали готовить на различных видах молока, а также добавлять сухофрукты, орехи и цукаты.
Ингредиенты: Корица, Манная крупа, Молоко, Сахар, Сливочное масло
