Диетические десерты
пудинг
1 час 40 минут
Вегетарианский пудинг из груш и соевого молока
Десерты любят все от мала, до велика. Если детям главное, чтобы лакомство было вкусное, то большинство взрослых людей еще волнует вопрос насколько оно полезное. Самые здоровые десерты готовятся из фруктов, а если приходится добавлять муку, то выбирайте безглютеновую, например рисовую. Обычное коровье молоко прекрасно заменяется соевым молоком, в котором не содержится холестерина.
Ингредиенты: Груша, Лимон, Рисовая мука, Соевое молоко, Соль, Тростниковый сахар
мороженое
14 часов 20 минут
Банановое мороженое с орехами и медом
Мороженое… Сладость, которая придется по вкусу каждому ребенку. Банановое мороженое прекрасно перенесет вас в детство и наполнит освежающей сладостью. Рецепт приготовления мороженного очень прост. Прелесть фруктового мороженного заключается в разнообразии рецептов. Вы сами можете решить какое сочетание сегодня попробовать. Все что нужно это фрукты, молоко и холод.
Ингредиенты: Банан, Грецкие орехи, Лимон, Мед, Молоко 3,2%
фруктовые десерты
30 минут
Жареные ананасы
Ананас — это тропическая ягода, родиной которой считается Бразилия. В Европу ананас попал благодаря известному мореплавателю Христофору Колумбу. Поскольку растение не прижилось в европейском климате, в 16 веке было принято решение выращивать ананасы только в теплых африканских и азиатских колониях. В современном мире в пищу употребляют ананасы в свежем, маринованном, сушеном, жареном, запеченном видах. Из ягод делают варенье, джемы, соки, добавляют в различные сладости.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Консервированные ананасы, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль
каши
40 минут
Солнечная каша из пшена с тыквой
Пшенная каша с тыквой, сладкая, питательная и очень вкусная, ее аромат сразу напоминает о детстве. Эта легкая в приготовлении каша, из самых доступных продуктов широко распространена в русской кухне, так как она очень полезна. В пшенной каше много белка, кальция, фосфора и железа, а тандеме с тыквой, она еще обогащается витаминами А и Е. Блюдо получается очень сытным, поэтому предпочтительнее ее употреблять на завтрак, что позволит вам не ощущать чувство голода достаточно продолжительное время.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Пшеничная крупа, Сахар, Сливочное масло, Соль, Тыква
фруктовые десерты
1 час
Сочная хурма с безе
Безе ― нежный, легкий, вкусный крем из белков, взбитых с сахарной пудрой. Родиной безе является Франция. Используют при приготовлении тортов, пирожных, пирогов. Сочетается с фруктами, ягодами, кремом, мороженым, сливками, соусами.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Грецкие орехи, Мята, Сахарная пудра, Хурма
овсяная каша на моло...
10 минут
Овсяная каша с бананом и ассорти из семян
Овсяная каша с бананом и семечками подсолнечника, тыквы, льна и кунжута. Получается полезный и вкусный завтрак.
Ингредиенты: Банан, Белый кунжут, Молоко, Овсяные хлопья, Подсолнечные семечки, Сахар, Семена льна, Тыквенные семечки
суфле
45 минут
Воздушное суфле в апельсине
Воздушное суфле с апельсином — десерт с нежной текстурой и ярким цитрусовым вкусом. В блюде сочетаются свежий апельсиновый сок и пышная структура, что делает его легким и освежающим.
Ингредиенты: Абрикосовый конфитюр, Апельсин, Белок куриного яйца, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло
манная каша
7 минут
Быстрая сытная манная каша с фруктовым джемом и грецкими орехами
Постоянно спешите куда-либо и не успеваете позавтракать? Тогда этот рецепт быстрой красивой и вкусной манной каши для вас. Варится манная каша 5 минут, на все время подготовки вам потребуется не более 7 минут и вкусный горячий завтрак готов! Приятного аппетита! В данном рецепте представлена рецептура на 1 порцию, это очень удобно, получается ровно столько, сколько можно съесть: не больше и не меньше.
Ингредиенты: Вода, Грецкие орехи, Джем, Манная крупа, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль
йогурт
9 часов
Нежный домашний йогурт в мультиварке со сливками
История йогурта насчитывает 10 тысяч лет, а его название пошло из турецкого языка, что означает «застывший, густой». Готовится этот продукт путем сквашивания молока молочнокислыми бактериями, главная из которых болгарская палочка. Йогурт содержит массу витаминов и необычайно полезен. Он так пришелся по вкусу, что сегодня его производят фантастическими объемами. И все же, домашний йогурт всегда лучше, в нем только молоко и закваска и нет никаких пищевых добавок. При наличии мультиварки такой продукт очень легко приготовить.
Ингредиенты: Закваска для йогурта, Молоко, Сахар, Сливки
каши
40 минут
Кукурузная каша со страчателлой и клубничным вареньем
Данную кашу я увидела на фото своей знакомой в одном из заведений Санкт-Петербурга. Решила повторить данное блюдо, но уже по своему рецепту.
Ингредиенты: Вода, Клубничное варенье, Кукурузная крупа, Молоко, Подсолнечные семечки, Сливочное масло, Сыр страчателла
