Диетические гарниры

Диетические гарниры

2189 пошаговых рецептов

Что готовим?

Еще

Популярное

Вкусный рецепт булгура по-татарски

1 час 40 минут

Вкусный рецепт булгура по-татарски

Подруга моей мамы дала нам этот рецепт. Она очень любит булгур и готовила его не раз. Получается обалденно вкусно.

Плов с говядиной «Северный»

Плов с говядиной «Северный»

Перловая крупа придаст этому блюду особую текстуру и насыщенный вкус. Сочетание с говядиной делает его сытным и питательным.

Морковь с карри в духовке

Морковь с карри в духовке

Простое и полезное дополнение к любому гарниру!

Кабачки на гриле

Кабачки на гриле

Кабачки получаются вкусные. Быстро и выгодно!

Рис с томатами, болгарским перцем и морковью

Рис с томатами, болгарским перцем и морковью

Вкусно, сытно, ароматно и сочно.

Яркий гарнир из риса с зеленым горошком

Яркий гарнир из риса с зеленым горошком

Рис, приготовленный с зеленым горошком, это очень вкусный вариант гарнира. Он отлично сочетается с птицей, рыбой и морепродуктами. Блюдо получается диетическим, низкокалорийным и очень легким в приготовлении.

Чипсы из брокколи

Чипсы из брокколи

Отличная закуска или перекус из брокколи.

Картофель по-провански на оливковом масле

Картофель по-провански на оливковом масле

Нежный внутри, хрустящий снаружи. Наполнен ароматом трав и специй. Просто объедение!

Картошечка с укропом и маслом на гарнир

Картошечка с укропом и маслом на гарнир

Картофель — гарнир, который подойдет к рыбе и мясу.

Рис с цветной капустой

1 час 10 минут

Рис с цветной капустой

Рис с овощами – прекрасная альтернатива низкокаллорийному ужину.

Картофельное пюре с грибами в мультиварке

1 час 10 минут

Картофельное пюре с грибами в мультиварке

Картофельные пюре или по-сибирски «толченка» — классический гарнир, который станет прекрасным дополнением для любого ужина. Чтобы заметно облегчить его приготовление используйте мультиварку для варки картошки. Такой вариант приготовления подойдёт и для студентов, которые лишены такого излишества как плитка. Толченка станет вкусным и питательным ужином для всей семьи.

Кабачки с рикоттой

Кабачки с рикоттой

Вкусное и сытное блюдо.

Бурый рис с овощами за 25 минут

Бурый рис с овощами за 25 минут

Полезный бурый рис на сковороде с ароматной паприкой. Можно подать на гарнир.

Яркая гречка с овощами

Яркая гречка с овощами

Вкусный сочный вариант приготовления гречки с овощами.

Праздничный богатый гарнир

Праздничный богатый гарнир

Этот необычный гарнир можно подавать на праздничный стол, чтобы удивить гостей.

Нежная цветная капуста в кляре из кукурузного крахмала

Нежная цветная капуста в кляре из кукурузного крахмала

Цветная капуста получается с хрустящей золотистой корочкой. Это блюдо очень вкусное, аппетитное, отлично подходит для диетического питания.

Закуска из помидоров черри

Закуска из помидоров черри

Совсем недавно открыла для себя этот рецепт и теперь готовлю по нему регулярно.

Жареные кабачки с плавленым сыром

Жареные кабачки с плавленым сыром

Очень простое блюдо и быстро делается.

Закуска «Фетакабачки»

Закуска «Фетакабачки»

Летний урожай кабачков заставляет придумывать новые рецепты. Этот очень подойдет для вечернего ужина.

Вешенки с красной чечевицей, луком и морковью

Вешенки с красной чечевицей, луком и морковью

Отличное сбалансированное постное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Картофельный гратен с сыром чеддер

Картофельный гратен с сыром чеддер

Гарнир из картофеля с сыром.

Жженые помидоры с греческим йогуртом

Жженые помидоры с греческим йогуртом

Быстрая, легкая закуска, которая удивит ваших гостей балансом вкусов.

Паста из баклажана с ветчиной

Паста из баклажана с ветчиной

Отличный овощной гарнир. Легкий ужин или обед.

Фасоль, тушенная с овощами

Фасоль, тушенная с овощами

Очень сытное блюдо. Идеально подойдет для вегетарианцев.

Греча с мясом на обед

Греча с мясом на обед

Отличный рецепт для обеда или ужина. Сытный и полезный.

Кабачки, запеченные с помидором и сыром

Кабачки, запеченные с помидором и сыром

Мы любим кабачки в любом виде, советую попробовать!

Блюдо «Чили кон карне»

Блюдо «Чили кон карне»

Оригинальное блюдо из овощей с фаршем.

Гречневая каша с морковью на гарнир

Гречневая каша с морковью на гарнир

Рассыпчатая гречневая каша со сладкой морковкой. Сытный и вкусный гарнир к любым мясным и рыбным блюдам. Готовится очень просто.

Жареная тыква в соусе терияки с кунжутом

Жареная тыква в соусе терияки с кунжутом

Тем, кто любит тыкву, должно понравится это блюдо. Его можно использовать как самостоятельное блюдо или как гарнир.

Гречка с растительным маслом на гарнир

Гречка с растительным маслом на гарнир

Вкусная гречка на гарнир.

Капуста «Дружная»

Капуста «Дружная»

Получается очень вкусное, сытное, ароматное блюдо. Капусту тушу долго, получается как из печки.

Жареная вермишель

Жареная вермишель

Это очень простой и вкусный рецепт всеми любимой вермишели в необычном исполнении.

Гречка с луком в мультиварке

Гречка с луком в мультиварке

Хочется похудеть, но при этом есть что-то вкусное. Такая гречка мне по вкусу.

Жареные овощи со специями

Жареные овощи со специями

Легкий гарнир для тех, кто поддерживает правильное питание. Это блюдо не займет много времени.

Гороховое пюре на сливках

Гороховое пюре на сливках

Удивительно вкусное пюре. Вкус напоминает картофельный, но аромат — как будто варится мясное блюдо. Со сливочным маслом и сливками получается очень нежно хоть и калорийно.

Рисовый гарнир «Рассыпчатый»

Рисовый гарнир «Рассыпчатый»

Часто мы не едим мясо по разным причинам. Но этот гарнир будет по нраву даже детям.

Тушеная квашеная капуста со свининой

1 час 15 минут

Тушеная квашеная капуста со свининой

Ароматная тушеная капуста с нежными кусочками мяса. Простой и сытный ужин для всей семьи. Попробуйте и вы!

Кабачки в кляре

Кабачки в кляре

Когда сезон кабачков подошел к концу, но на балконе их еще много.

Брокколи в сметанно-чесночном соусе

Брокколи в сметанно-чесночном соусе

Вкусное, легкое блюдо.

Тушеная капуста с сосисками

Тушеная капуста с сосисками

Вкусная тушеная капуста с сосисками.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении