Рецепты с овощами и крупой
блюда из пшеницы
45 минут
Каша пшеничная с курицей и грибами
Разнообразьте свой рацион пшеничной кашей, это полезно. Кашу возьмите в пакетиках для варки, она будет рассыпчатая и вкусная.
Ингредиенты: Грибы, Куриное филе, Морковь, Овощи, Пшеничная крупа, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
супы из щавеля
5 часов 15 минут
Суп «Луховчанин» с огурцами
Суп с солеными огурцами и щавелем на курином бульоне, с сушеным чесноком.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриный окорочок, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Сушеный чеснок, Хмели-сунели, Черный перец горошком, Щавель
сэндвичи
20 минут
Овсяные сэндвичи с печенью трески
Приготовим овсяноблин на основе греческого йогурта и сделаем начинку из свежего огурца, листьев салата и печени трески.
Ингредиенты: Греческий йогурт «Простоквашино», Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Огурец, Печень трески, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Сушеный укроп
фаршированный перец
40 минут
Фаршированные перцы по-средиземноморски с сыром и кускусом
Блюдо, которое сочетает в себе традиции средиземноморской кухни и современные кулинарные тенденции.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Вяленые помидоры, Говяжий фарш, Кускус, Лимон, Моцарелла, Оливковое масло, Соль, Сыр адыгейский, Черный перец молотый, Чеснок
суп с фрикадельками
50 минут
Суп с мясными фрикадельками и киноа
Суп с классическими фрикадельками и модной крупой киноа. Оригинальное сочетание современных и привычных ингредиентов в одном блюде. Вкусно, просто, сытно.
Ингредиенты: Картошка, Киноа, Красный жгучий перец, Морковь, Морская соль, Мясной фарш, Растительное масло, Репчатый лук
тушеная курица
1 час
Тушеная курочка в томатном соусе с киноа
Питательный, полезный и вкусный ужин для всей семьи. Предлагаю приготовить из куриного мяса и модного киноа.
Ингредиенты: Болгарский перец, Киноа, Морковь, Морская соль, Мясо куриного бедра, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Томатная паста
