рецепты с пекинской капустой
салаты с крабовыми п...
25 минут
Салат с крабовыми палочками, сухариками и пекинской капустой
Быстрый и простой в приготовлении салат с крабовыми палочками.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло, Ржаной хлеб, Сметана, Соевый соус, Чеснок, Яйца
салаты с фунчозой
1 час 20 минут
Легкий салат с фунчозой и овощами
Салат готовится легко и из простых ингредиентов, которые всегда можно найти в холодильнике.
Ингредиенты: Красный лук, Морковь, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Черный перец молотый
салат цезарь с креве...
20 минут
Салат а-ля «Цезарь»
Цезарь — вкуснейший салат. У каждого есть свой секрет приготовления этого блюда. Здесь он в простом и вкусном соусе.
Ингредиенты: Креветки, Пекинская капуста, Помидоры черри, Растительное масло, Сметана, Соевый соус, Сухарики, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок, Чесночный соус
Пекинская капуста — в нашей стране ее также называют китайской — подходит для приготовления свежих салатов, тушеных, жареных, запеченных блюд, супов. Вкус немного сладковатый и более нежный, чем у белокочанной, листья хрустящие и менее волокнистые.
Что полезно знать о пекинской капусте
- Для продления срока хранения кочан разделяют на листья, каждый упаковывают в пакет или заворачивают в пищевую пленку, убирают в холодильник. Так они останутся свежими около 6 дней.
- При переваривании овоща организм тратит больше энергии, чем получает. Поэтому продукт включают в рацион с целью снижения веса.
Рецепты с пекинской капустой
Маринованные листья получаются хрустящими и немного острыми. Тушенные с репчатым луком, морковью, томатной пастой, специями — нежными и сочными. Свежую капусту шинкуют и добавляют в витаминные салаты со свежим огурцом, помидорами, сладким перцем, красным луком, морковью. Овощ идеален для голубцов.
салаты с крабовыми п...
35 минут
Крабовый салат с пекинской капустой и красным луком
Очень вкусный салат из крабового мяса с пекинской капустой. Прост в приготовлении, хорош в любое время года как к праздничному столу, так и на каждый день.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовое мясо (сурими), Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Пекинская капуста, Рис, Соль
салаты
20 минут
Салат витаминный с овощами и пекинской капустой
Салат очень вкусный, быстро готовится, легкий, а главное полезный! Особенно летом актуально готовить, так как все ингредиенты можно легко найти у себя в огороде.
Ингредиенты: Кунжутное масло, Лук-порей, Огурец, Пекинская капуста, Редис, Салатные листья, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты с тунцом
20 минут
Салат с тунцом и красной фасолью
Тунец очень часто включают в диетическое меню для тех людей, кто стремиться увеличить количество белка в своем рационе. В нем содержится до 30 % белка при минимальной жирности. Для сравнения: лосось содержит 19 % белка, а кальмары ― 18. Кроме белка тунец богат фосфором и железом, а также витаминами А, Д и Е, что делает его незаменимым продуктом питания для тех, кто ведет активный образ жизни. Тунец очень удобен для кулинарной обработки ― его филе крупное, практически не содержит костей и хорошо держит форму в нарезке. Поэтому часто с тунцом готовят всевозможные салаты ― с овощами, зеленью, некоторыми фруктами, фасолью и разными соусами.
Ингредиенты: Зерна граната, Консервированная красная фасоль, Красный лук, Оливковое масло, Пекинская капуста, Петрушка, Соевый соус, Тунец кусочками в собственном соку
овощные блюда
30 минут
Пекинская капуста, запеченная в духовке
Бюджетный вариант приготовления такого блюда в духовом шкафу имеет еще одно название «ленивая капуста в духовке». Чтобы как-то разнообразить ваше питание оно будет очень кстати. Блюдо является примитивным в приготовлении, зато о его вкусе так сказать нельзя. А аромат от приготовления на какой-то промежуток времени охватит вашу кухню. Если вы никак не можете решить к чему же его можно подать, то употребите его как полноценное блюдо с пылу с жару
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Мед, Пекинская капуста, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
15 минут
Быстрый салат из пекинской капусты и крабовых палочек
Процесс приготовления классического салата из пекинской капусты и аппетитных крабовых палочек является очень быстрым и легким способом накормить гостей. Такое блюдо не требует сложных ингредиентов и времени для готовки, поэтому салат получается невероятно вкусным и оригинальным. Салат бесспорно будет оценен по достоинству.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Черный перец молотый
салаты с курицей
40 минут
Сытный салат с курицей, виноградом и фисташками
Фисташки являются ценным продуктом питания благодаря витаминам и минералам, которые полезны для организма человека. При регулярном употреблении снижается уровень холестерина в крови. Рекомендуется людям болеющим туберкулезом, желтухой и печени. Впервые их стали употреблять в пищу более 5 тысяч лет назад. Их используют в приготовлении выпечки, пирожных, конфет, салатов, запеканок, мясных блюд, пудингов.
1
Ингредиенты: Виноград, Зеленый лук, Карри, Куриное филе, Майонез, Пекинская капуста, Растительное масло, Соль, Фисташки, Черный перец молотый
салаты с маринованны...
40 минут
Нежная морковь по-корейски с пекинской капустой
Морковь по-корейски пользуется большим спросом в постсоветской и азиатской кухне. Готовить из нее можно различные блюда, она сочетается со всеми вкусами: сладким, горьким и соленым. Морковь богата витаминами А,В, С, Е, минералами и клетчаткой. Приготовим ее с пекинской капустой. Пекинская капуста также имеет множество полезных и питательных веществ. Она помогает поддерживать работу нервной системы, полезна при анемии, очищает организм.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Молоко, Морковь, Пекинская капуста, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Сыр
гарниры
1 час 15 минут
Гарнир из пекинской капусты
Гарнир из пекинской капусты — это отличный выбор для вкусного и полезного блюда. Капуста в сочетании со свининой придают блюду не обычный и изысканный вкус. Гарнир понравится все любителям вкусно покушать. Готовка потребует некоторых знаний в кулинарии, но итог вас удивит.
Ингредиенты: Куриный бульон, Лимонный сок, Оливковое масло, Пекинская капуста, Свиное филе, Сливочное масло, Сливочный сыр, Соль, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Яблоки, Яблочный уксус
овощные салаты
15 минут
Аппетитный салат из пекинской капусты с горошком
Праздничный салат, который легок в приготовлении. Прекрасное сочетание ингредиентов создает нежный вкус с приятным ароматом, тем самым обеспечив вам и вашим родным предпраздничное настроение. Готовка обойдется вам без огромных затрат, так как все продукты доступные.
Ингредиенты: Зелень, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Огурец, Пекинская капуста, Сметана, Соль, Черный перец молотый
