рецепты с пекинской капустой
овощные салаты
15 минут
Салат с пекинской капустой, огурцами и помидорами
Настоящая витаминная бомба! Салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров можно заправить оливковым маслом и украсить измельченной зеленью.
Ингредиенты: Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
Пекинская капуста — в нашей стране ее также называют китайской — подходит для приготовления свежих салатов, тушеных, жареных, запеченных блюд, супов. Вкус немного сладковатый и более нежный, чем у белокочанной, листья хрустящие и менее волокнистые.
Что полезно знать о пекинской капусте
- Для продления срока хранения кочан разделяют на листья, каждый упаковывают в пакет или заворачивают в пищевую пленку, убирают в холодильник. Так они останутся свежими около 6 дней.
- При переваривании овоща организм тратит больше энергии, чем получает. Поэтому продукт включают в рацион с целью снижения веса.
Рецепты с пекинской капустой
Маринованные листья получаются хрустящими и немного острыми. Тушенные с репчатым луком, морковью, томатной пастой, специями — нежными и сочными. Свежую капусту шинкуют и добавляют в витаминные салаты со свежим огурцом, помидорами, сладким перцем, красным луком, морковью. Овощ идеален для голубцов.
шаурма
50 минут
Шаурма «Для защитника»
Мой муж любит шаурму. Ест далеко не все ингредиенты из покупных блюд, поэтому приноровилась готовить шаурму дома. По его мнению, получается вкуснее, чем где-либо.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Пергамент, Приправа из сушеных овощей
шаурма
30 минут
Шаурма по-домашнему с курицей, тимьяном и специями
Вкусный и быстрый рецепт, который оценит вся семья.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Красный лук, Майонез, Мясо куриного бедра, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло, Смесь перцев, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Тимьян / чабрец, Укроп, Хмели-сунели
салаты с пекинской к...
10 минут
Салат «Эмилия»
Очень легкий, сочный и полезный салат из свежих овощей и зелени. Оригинальная заправка и несколько капель лимонного сока придадут блюду пикантную кислинку.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Лимонный сок, Огурец, Пекинская капуста, Свежая зелень, Сметана, Соль
салаты с крабовыми п...
25 минут
Салат с крабовыми палочками, сухариками и пекинской капустой
Быстрый и простой в приготовлении салат с крабовыми палочками.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло, Ржаной хлеб, Сметана, Соевый соус, Чеснок, Яйца
салат с моцареллой
20 минут
Праздничный ПП салат с сыром
Обычно на праздничном столе большинство блюд довольно сытные и калорийные. Предлагаю вариант легкого овощного салата с сыром. Идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Авокадо, Лимон, Моцарелла, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Соль, Укроп
салаты с курицей
59 минут
Салат «Свежесть» с курицей и пекинской капустой
Сочный, нежный салат из пекинской капусты. Можно такое блюдо приготовить на ужин для всей семьи.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированный горошек, Куриная грудка, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Соль, Черный перец молотый
салаты
10 минут
Яркий весенний салатик с овощами и майонезом
Это очень яркий, легкий, свежий и сочный салатик. Пекинская капуста, редис и огурец идеально сочетаются между собой. Этот салатик обязательно полюбится вашей семье.
Ингредиенты: Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Редис, Свежая зелень, Соль, Чеснок
салаты
30 минут
Салат летний с редисом, руколой и пекинской капустой
Легкий, вкусный, витаминный салатик - отличная закуска для тех, кто пристально следит за своей фигурой.
Ингредиенты: Квашеная капуста, Пекинская капуста, Редис, Рукола, Салат «айсберг», Салат «романо» / «ромэн», Салат маслянистый, Семена льна
