овощные салаты
3146 пошаговых рецептов
овощные салаты
15 минут
Сочный овощной салат со сметанно-соевой заправкой
Салат получается сочный, свежий, полезный, а сметанно-соевая заправка придает блюду оригинальный и пикантный вкус. Готовится салат очень быстро и просто.
Ингредиенты: Болгарский перец, Капуста, Консервированная кукуруза, Огурец, Салатные листья, Сметана, Соевый соус, Соль
овощные салаты
20 минут
Салат с овощами и свежей зеленью «Летнее настроение»
Красочный и полезный салат, прекрасно дополнит любое второе блюдо. Готовьте и наслаждайтесь отменным вкусом и легкой остринкой.
Ингредиенты: Красный жгучий перец, Красный лук, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Свежая зелень, Соль
Сочные, свежие, хрустящие, яркие и аппетитные салаты из овощей — их можно подавать в качестве закуски, гарнира или же основного блюда. Овощные салаты — это основа правильного питания и средиземноморской диеты, которая считается наиболее полезной.
Овощные салаты, особенно приготовленные из необработанных свежих овощей, богаты макро- и микроэлементами, витаминами и минеральными веществами. Позитивно сказываются на пищеварении и общем тонусе, их рекомендуют есть круглый год, в идеале — каждый день.
В подборке рецептов овощных салатов от Food.ru вы найдете самые разные варианты приготовления и сочетания ингредиентов. С ними — у вас будет новый салат на каждый день. Можно экспериментировать с сочетанием разных соусов, овощей и приправ.
Салат из свежих овощей — украшение любого стола, благодаря ярким оттенкам, он всегда поднимает настроение и повышает аппетит. Его очень удобно брать с собой в качестве здорового перекуса или готовить на пикнике.
овощные салаты
10 минут
Салат с овощами, зеленью и специями
Легкий и освежающий салат, который идеально подойдет в качестве гарнира или основного блюда.
Ингредиенты: Зеленый лук, Каменная (розовая) соль, Моцарелла-мини, Огурец, Подсолнечное масло нерафинированное, Помидор, Салатные листья, Укроп, Черный перец молотый, Шпинат
овощные салаты
10 минут
Здоровый завтрак с хлебцами и овощами
Свежий салат, приготовленный из огурцов, помидоров, авокадо, редиса и цельнозерновых хлебцев.
Ингредиенты: Авокадо, Лимонный сок, Микс салатов, Морская соль, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Редис, Цельнозерновые хлебцы, Черный перец молотый
овощные салаты
40 минут
Салат из баклажанов с морковью и болгарским перцем
Летний, легкий и вкусный салат. Если хотите удивить своих гостей, обязательно приготовьте этот салат. Идеальное сочетание овощей.
Ингредиенты: Баклажан, Зеленый болгарский перец, Морковь, Петрушка, Помидор, Приправа для моркови по-корейски, Растительное масло, Черный перец молотый
винегрет с огурцами
15 минут
Винегрет с красным луком, зеленью и нерафинированным подсолнечным маслом
Вкусный и простой в приготовлении салат подойдет для питания в пост.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вареная морковь, Вареная свекла, Картошка, Красный лук, Маринованные огурцы, Петрушка, Подсолнечное масло нерафинированное, Укроп
овощные салаты
10 минут
Сочный овощной салат «Клио» со смесью семян
Это очень сочный, хрустящий, яркий, аппетитный овощной салатик. Несложен в приготовлении. Смесь семян делает блюдо более питательным и придает оригинальный вкус.
Ингредиенты: Болгарский перец, Капуста, Лимонный сок, Огурец, Растительное масло, Соль
овощные салаты
15 минут
Овощной салат с маринованным огурцом и консервированным горошком
Салат получается сочным и вкусным. Он прекрасно дополнит отварной картофель или станет прекрасным гарниром.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Майонез, Маринованные огурцы, Огурец, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Соль, Укроп, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Летний овощной салат со сметаной
Яркий, сочный, вкусный и очень полезный овощной салатик. Отличное дополнение к домашнему ужину.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Белый кунжут, Желтые помидоры, Зеленый лук, Зернистая горчица, Огурец, Петрушка, Помидор, Сладкий перец, Сметана 15% жирности, Укроп, Чеснок
овощные салаты
10 минут
Сочный салат «Яркая грядка»
Этот салат готовится из свежих сезонных овощей: красных и желтых помидоров, болгарского перца, огурца и зелени. Дополняет блюдо заправка.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Желтые помидоры, Лимонный сок, Огурец, Петрушка, Помидор, Растительное масло
овощные салаты
10 минут
Полезный овощной салат с пикантной заправкой
Очень простой салат из огурцов, помидор и болгарского перца, дополненный оригинальной пикантной заправкой. Свежий, сочный, ароматный и полезный.
Ингредиенты: Красный болгарский перец, Огурец, Помидор, Растительное масло, Соль, Специи, Сушеный чеснок
Читают сейчас
