Диетические салаты с консервированной кукурузой
1921 пошаговый рецепт
салаты с крабовыми п...
20 минут
Салат с крабовыми палочками и чипсами
Крабовые палочки — это продукт богатый белками и жирами, с полным отсутствием углеводов. Данный ингредиент прекрасно подойдет для рациона людей, которые хотят сбросить лишний вес. Салат из крабовых палочек, яиц и кукурузы — всем знакомое и давно полюбившееся блюдо. Его подают как к праздничному столу, так и включают в повседневный рацион.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чипсы
салаты с рыбой
10 минут
Салат из рыбных консервов и редиса
Салат с рыбными консервами можно приготовить разными способами. Самый простой вариант — измельчить продукты, соединить между собой, заправить маслом или майонезом и перемешать. Слоеные салаты — версия для тех, у кого чуть больше времени на готовку. Чаще всего заправляют закуску майонезом, но можно использовать масло, нежирную сметану, греческий йогурт или соус на основе горчицы. Рыбные консервы дружелюбно относятся к самым разным продуктам — овощам, зелени и даже фруктам.
Ингредиенты: Горчица, Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Редис, Рыбные консервы, Сметана 10% жирности, Специи
салаты с кальмарами
1 час
Сырно-грибной салат с кальмарами и креветками
Сырно-грибной салат с кальмарами и креветками — это настоящий источник белка, потому что им богаты основные ингредиенты салата. Также в креветках содержится множество необходимых для организма микроэлементов, в том числе и йод. Чтобы приготовить это питательное и полезное блюдо, вам понадобится немного времени и чуть-чуть сноровки, но если вы решите приготовить сырно-грибной салат к обеду или ужину, можете быть уверены, что он будет оценен по достоинству.
Ингредиенты: Белый кунжут, Кальмар, Консервированная кукуруза, Креветки, Куриное яйцо, Майонез, Пармезан, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты с ветчиной
20 минут
Салат с кукурузой, фасолью и ветчиной
Салат с кукурузой и ветчиной — простое и быстрое блюдо, которое выручит, когда гости уже на пороге. Ветчину для блюда нужно выбрать качественную, внимательно изучив состав: в нем не должно быть разрыхлителей и ароматизаторов. Для салата больше подойдет однородный продукт, больше похожий на вареную колбасу.
Ингредиенты: Ветчина, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Майонез, Помидор, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с крабовыми п...
20 минут
Салат с кукурузой и морковью
Сочетание кукурузы с морковью, кисло-сладким яблоком и крабовыми палочками делают блюдо сочным, вкусным и оригинальным. Такой салат можно подать как гарнир к мясному блюду или в качестве самостоятельной закуски. Салат с кукурузой и морковью выкладывается слоями и заправляется майонезом, но можно приготовить заправку из сметаны и горчицы или из греческого йогурта. Почти все продукты для этого салата уже в готовой форме, потому процесс приготовления становиться совсем простым и быстрым.
1
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Петрушка, Соль, Яблоки
салаты с ветчиной
25 минут
Простой салат из брокколи, кукурузы и ветчины
Салат из брокколи, кукурузы и ветчины — это несложный салат, который состоит из различных овощей, заправленных майонезом. Заправка этого салата делает его нежным, ароматным и сливочным на вкус. Брокколи, которые находятся в салате, полезны для организма. В них содержится большое количество антиоксидантов, противовоспалительных соединений и витаминов, благодаря которым он может оказывать противовоспалительное действие и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ингредиенты: Брокколи, Вареная ветчина, Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
салаты с курицей
20 минут
Салат с кукурузой и копченым куриным бедром
Сытный и полезный салат с кукурузой и копченым куриным бедром подойдет на обед или ужин. Ингредиенты гармонично дополняют друг друга, создавая приятный вкус. Сыр можно добавить абсолютно любой по желанию. Куриное бедро также можно заменить на копченое куриное филе, если не хочется отделять мясо от костей. Чеснок добавляет салату остроту, сыр — сливочность, а все блюдо целиком пропитано вкусным ароматом и вкусом копченостей. Добавьте свежие овощи, чтобы сделать салат легче.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное бедро (копченое), Майонез, Огурец, Соль, Твердый сыр, Укроп, Чеснок
салаты с консервиров...
10 минут
Салат «Головоломка»
Этот овощной салат с яичными блинчиками получается нежным, сытным и вкусным. Готовится из минимального количества продуктов. Подойдет даже для праздничного стола.
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Консервированный горошек, Огурец, Сметана, Соль, Яйца
салаты с креветками
30 минут
Низкокалорийный салат с креветками и сладкой кукурузой
Этот легкий салат никого не оставит равнодушным, особенно любителей морепродуктов. Его можно подать на большом блюде или порционно в красивых бокалах или тарталетках.
Ингредиенты: Йогурт, Консервированная кукуруза, Креветки, Огурец, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Яйца
салаты с консервиров...
20 минут
Салат с помидорами и кукурузой
Всего за несколько минут можно приготовить аппетитный салат с помидорами и кукурузой. Заправляется салат сметаной, поэтому получается легким и нежным. Удачно впишется в ваше повседневное меню.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кукуруза, Куриное яйцо, Помидоры черри, Сметана, Соль, Черный перец молотый
салаты
9 минут
Быстрый салатик от Zhannet
Этот рецепт подарила подруга. Готовится быстро, просто. Очень выручает, когда нужно быстро что-то приготовить, получается вкусно и сытно. Остроту салата со специями и корейской морковью контролируйте по своему вкусу.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец
салаты с мидиями
50 минут
Салат с кукурузой и мидиями
Ароматные и нежные мидии богаты белком и аминокислотами. Они отлично подходят для низкокалорийного меню. Этот вкусный и полезный продукт может быть основой различных блюд. По этому кулинарному рецепту можно приготовить великолепный сочный салат, который станет прекрасным дополнением к обеду или ужину. Мидии для блюда подойдут как маринованные, так и замороженные.
Ингредиенты: Замороженные мидии, Картошка, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус 6%, Черный перец молотый
овощные салаты
10 минут
Быстрый салат с капустой, кукурузой и сухариками
Когда гости уже на пороге, и времени что-то готовить совсем нет, в игру вступают быстрые салаты, приготовление которых не занимает больше 10 минут. Одним из таких салатов является быстрый салат с кукурузой, простой рецепт которого включает всего пару простых элементов, но при удачном комбинировании эти ингредиенты начинают играть абсолютно новыми красками.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Пекинская капуста, Постный майонез, Репчатый лук, Соль, Сухарики, Укроп, Черный перец молотый
салаты с кальмарами
20 минут
Вкусный салат с кальмаром и кукурузой
Вкусный салат с кальмаром и кукурузой — отличный вариант для всех любителей морепродуктов. Сочетание вареных яиц и кальмаров придает салату питательность и сытность, а добавление свежей капусты и консервированной кукурузы — сочность. Блюдо готовится быстро и довольно просто. Нужно лишь заранее отварить яйца.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Зеленый лук, Кальмар, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Лимонный сок, Майонез, Соль, Черный перец молотый
салаты
30 минут
Легкий и сытный ПП салат с тунцом
Рецепт правильного питания, где достаточно клетчатки и белка. Тунец — хороший источник белка. Салат вкусный и сытный, но диетический. Безопасно для фигуры на ужин. Придумала сама. Ингредиенты сбалансированы. Кукуруза тоже даёт свой оттенок.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Тунец кусочками в собственном соку
салат с кукурузой
10 минут
Легкий салат по-мексикански
Этот легкий салат по-мексикански готовится из свежих и консервированных овощей и свежей зелени. Блюдо получается очень ярким, сочным и вкусным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Огурец, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Соль
салаты с тунцом
10 минут
Салат с тунцом и перепелиными яйцами к завтраку
Легкий и одновременно сытный салат. Зарядит энергией на целый день, если подать его на завтрак.
Рецепт предоставлен блогером lusya_food_mood.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Лимонный сок, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Перепелиное яйцо, Помидоры черри, Салат «романо» / «ромэн», Соль, Тунец рубленый в собственном соку
салаты с тунцом
15 минут
Салат с тунцом и маринованными огурчиками
Я очень люблю рецепты на основе консервированных продуктов. Это очень экономит время, да и за результат я всегда спокойна. Уверена, что нижеперечисленные ингредиенты есть дома у каждой хозяйки.
2
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Красный лук, Майонез, Маринованные огурцы, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый, Яйца
салаты с крабовыми п...
15 минут
Праздничный салат с крабовыми палочками в кондитерском кольце
Салат с крабовыми палочками отлично подойдет для праздничного стола. Выглядит очень ярко, эстетично и эффектно.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Майонез, Огурец, Рис, Соль, Укроп, Яйца
салаты с курицей
1 час
Аппетитный салат из курицы с кукурузой и ананасами
Курица с ананасами — весьма необычная, но, тем не менее, классическая пара. Многих она пугает, примером чего можно назвать гавайскую пиццу. На самом же деле при правильной комбинации курица с ананасами — это весьма оригинальное и необычайно вкусное сочетание, которое способно изменить мнение о себе на самое положительное с первого же кусочка.
Ингредиенты: Ананас, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Твердый сыр
