салаты с красным луком
винегрет
1 час 30 минут
Винегрет закусочный с красной фасолью и квашеной капустой
Популярный закусочный салат, классика русской кухни.
Ингредиенты: Картошка, Квашеная капуста, Консервированная красная фасоль, Консервированный горошек, Красный лук, Маринованные огурцы, Морковь, Подсолнечное масло нерафинированное, Свекла
салаты с рыбой
1 час
Салат с сельдью и маринованным огурцом
Когда приелся салат под шубой, и хочется чего то нового, попробуйте этот салат, готовится очень просто.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Красный лук, Маринованные огурцы, Растительное масло, Соль, Укроп, Филе сельди, Черный перец молотый
салаты с тунцом
20 минут
Салат с тунцом и красной фасолью
Тунец очень часто включают в диетическое меню для тех людей, кто стремиться увеличить количество белка в своем рационе. В нем содержится до 30 % белка при минимальной жирности. Для сравнения: лосось содержит 19 % белка, а кальмары ― 18. Кроме белка тунец богат фосфором и железом, а также витаминами А, Д и Е, что делает его незаменимым продуктом питания для тех, кто ведет активный образ жизни. Тунец очень удобен для кулинарной обработки ― его филе крупное, практически не содержит костей и хорошо держит форму в нарезке. Поэтому часто с тунцом готовят всевозможные салаты ― с овощами, зеленью, некоторыми фруктами, фасолью и разными соусами.
Ингредиенты: Зерна граната, Консервированная красная фасоль, Красный лук, Оливковое масло, Пекинская капуста, Петрушка, Соевый соус, Тунец кусочками в собственном соку
салаты с семгой
1 час
Слоеный салат с красной рыбой, рисом и овощами
Слоеные салаты — это особый вид закусок, широко распространенный в русской и других восточноевропейских кухнях. Вариации таких салатов неисчислимы: с курицей, уткой, рыбой, даже с икрой. Одним из самых интересных вариантов такого салата является слоеный салат с красной рыбой, рисом и овощами, соединяющий в себе одновременно 2 противоборствующие культуры востока и запада.
Ингредиенты: Авокадо, Белый винный уксус 9%, Зеленый лук, Красный лук, Куриное яйцо, Лимон, Майонез, Морковь, Огурец, Рис, Сахар, Слабосоленая семга, Соль, Укроп, Черный перец молотый
овощные салаты
50 минут
Овощной салат с кунжутом и гранатом
Для легкого перекуса или постного обеда подойдет овощной салат с кунжутом и гранатом. Для того чтобы салат стал более сытным стоит добавить куриного мяса. Оно считается диетическим и наполняет организм белком. Салат имеет нейтральный вкус, а заправка придает ему свою изюминку и кислинку.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Белый кунжут, Болгарский перец, Гранат, Красный лук, Кунжутное масло, Куриное филе, Маслины без косточки, Оливковое масло, Пармезан, Перепелиное яйцо, Помидоры черри, Прованские травы, Растительное масло, Салатные листья, Сахар, Соль, Сыр радомер, Черный перец молотый, Чеснок
салат «нежность»
30 минут
Салат «Нежность» с яблоком, луком и сыром
Для необычного салата «Нежность» с яблоком, луком, сыром и крабовыми палочками используйте красный лук или лук-шалот, так как их вкус мягче по сравнению с репчатым благодаря пониженному содержанию серы. Красный или фиолетовый цвет лука обеспечивается особым веществом антоцианом. Для человека оно полезно тем, что улучшает барьерные функции кишечника и снижает воспалительные процессы в нем.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Красный лук, Куриное яйцо, Лимон, Майонез, Соль, Твердый сыр, Яблоки
салаты с рыбой
2 часа 50 минут
Салат с рисом, рыбными консервами и соленым огурцом
Салат с рисом, рыбными консервами и соленым огурцом — отличный вариант блюда как для обычного ужина, так и для праздничного стола. Особенно вкусным он получается с консервированной горбушей или сайрой. Обычно такой салат заправляют майонезом, но приверженцы здорового питания часто заменяют покупной соус приготовленным в домашних условиях. Нежный майонез получается из лимонного сока, яиц, горчицы, растительного масла и соли.
Ингредиенты: Васаби, Консервированная горбуша, Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Рис, Соленые огурцы, Соль, Укроп
салаты с курицей
1 час 20 минут
Куриный салат с ананасами
Родиной ананаса считается Бразилия. Известно, что ананас появился примерно в 13 веке. В Европе ананас очутился в 15 веке благодаря Христофору Колумбу. В России он появился не так давно, примерно в 18 веке. Постепенно ананасы перестали считаться у нас необычным фруктом. Сегодня в любом магазине можно приобрести ананас на любой вкус и цвет: свежий, консервированный, сушеный и т.д. Ананас славится ценным витамином С, и допускается к употреблению даже людям с сахарным диабетом. Он также полнится ферментами, которые способны расщеплять белок. Этот тропический фрукт прекрасно очищает сосуды от холестерина и укрепляет нервную систему.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Красный лук, Куриное филе, Майонез, Оливковое масло, Петрушка, Рис «жасмин», Сладкий соус чили, Соль, Стебель сельдерея
оливье
1 час
Классический салат оливье с нежным куриным филе
Салат оливье — одно из основных блюд составляющих меню новогоднего стола. В далеком СССР его готовили с вареной колбасой и не только, но классическим рецептом считается именно этот. Предлагаем вам приготовить салат оливье с куриным филе. С тем же набором продуктов салат получается нежным и легким.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Консервированный горошек, Красный лук, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Морковь, Укроп
салаты с кальмарами
20 минут
Салат с кальмаром и красным луком
Легкий и сытный салат с кальмаром, красным луком и плавленым сыром можно приготовить как основное блюдо и как закуску. Красный лук имеет преимущество перед обычным репчатым в том, что он не горчит, а, наоборот, имеет сладковато-острый вкус. Лук содержит большое количество витаминов, обладает противомикробными свойствами, способен улучшать пищеварение. По желанию в салат можно добавить свежие овощи или листья зеленого салата.
Ингредиенты: Кальмар, Кинза, Красный лук, Куриное яйцо, Петрушка, Плавленый сыр, Сметана 10% жирности, Соль, Чеснок
салаты с рыбой
45 минут
«Царская шуба» с красной рыбой, креветками и икрой
«Царская шуба» с красной рыбой, креветками и икрой — без нее и праздник, не праздник для тех, кто распробовал этот шедевр! Новая классика, в которой блюда собираются не из того, что осталось в холодильнике или удалось купить в советском магазине, а из самого лучшего!
Только представьте: нежная подушка из классического салата обрамляет такие бриллианты кулинарии, как красная рыбка, икра и креветки. Хотя зачем представлять? Пробуйте! Непременно! Удовольствие откладывать нельзя, это известно всем нам.
Ингредиенты: Икра лосося, Картошка, Красный лук, Креветки, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Петрушка, Свекла, Слабосоленая красная рыба
салаты с орехами
10 минут
Витаминный салат с кедровыми орехами
Рецепт салата с кедровыми орешками, который получается легким, свежим и ароматным.
2
Ингредиенты: Горчичное масло, Дижонская горчица, Кедровые орехи, Красный лук, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салатные листья, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты с сыром
10 минут
Салат «Летний рай» с сыром фета
Летние овощи самые вкусные, сочные, полезные. Летний салат — отличное блюдо для перекуса или легкого ужина.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Красный лук, Листья сельдерея, Огурец, Помидоры черри, Прованские травы, Растительное масло, Соль, Сыр фета, Укроп
