салаты с орехами
салаты с рыбой
30 минут
Ароматный салат с жареным филе семги и мандаринами
Салат представляет собой холодное блюдо, приготовленное из сочетания овощей, фруктов и зелени, приправленных растительным или оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем или специальной салатной заправкой. Импровизируя сочетание ингредиентов, можно получить настоящий кулинарный шедевр с неповторимым вкусом и ароматом. Кроме того, салат — это не только вкусно, но полезно, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, благотворно влияющих на организм.
Ингредиенты: Кедровые орехи, Мандарины, Оливковое масло, Пармезан, Розовый (красный) перец, Рукола, Филе семги
салаты
15 минут
Салат с авокадо и грушей
Авокадо — плод, который ценится большим содержанием ценных элементов. В его составе имеются витамины группы В, Е, А, С, К, минералы и жиры. Благодаря последним, авокадо способствует поддержанию здоровья и похудению. Также его употребление отлично сказывается на работе органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
Ингредиенты: Авокадо, Грецкие орехи, Груша, Йогурт, Мед, Мята
овощные салаты
30 минут
Полезный свекольный салат с клюквой
Салат из свеклы с клюквой ценится своей полезностью и необычностью вкуса. В нем необычно контрастирует сладость овоща и кислинка ягод. Такой салат можно подавать в качестве холодной закуски к мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Клюква, Свежая зелень, Свекла, Соль, Черный перец молотый
