Диетические блюда из гречки
блюда из гречки
1 час
Гречка по-купечески с мясом
Гречка по-купечески не только полезная, но еще и вкусная. Говяжье мясо в составе придает изысканный вкус, а подсолнечное масло с базиликом — особый аромат.
Ингредиенты: Вода, Говядина, Гречка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из гречки
30 минут
Простой рецепт гречки
У многих народов мира гречка является популярным продуктом. Ее не только варят и жарят, но и добавляют в выпечку, блины, макаронные изделия. По химическому составу гречка ценный продукт — она содержит много важных микроэлементов, витаминов и аминокислот. В качестве гарнира она прекрасно подойдет к любым мясным блюдам.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из гречки
40 минут
Гречка с сыром, томатами и перцем
Надоела обычная гречка? Приготовьте гречку по моему рецепту и порадуйте себя и всю семью! Гречка получается вкусной и рассыпчатой, а томаты и перец придают ей необычный вкус. Вам точно понравится!
Ингредиенты: Белый перец молотый, Болгарский перец, Гречка, Помидор, Прованские травы, Растительное масло, Соль, Твердый сыр, Чеснок
блюда из гречки
1 час 20 минут
Разваристая гречка с курицей в духовке
Находясь в герметичной среде под плотным слоем фольги, компоненты постепенно доходят до готовности, пропитываясь соками и насыщаясь ароматами друг друга. Разбухшая крупа остается рассыпчатой, как и при традиционной варке, куриное мясо получается нежным и мягким. Итог — отличное домашнее блюдо для всей семьи, все очень просто и удобно!
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Гречка, Куриная голень, Приправа для птицы, Репчатый лук, Сливочное масло, Соевый соус, Соль, Чеснок
блюда из гречки
1 час
Гречка с печенью в казане
Обед или ужин на скорую руку. Гречка, как и печень, очень полезна. Она содержит огромное количество микроэлементов, необходимых для поддержания уровня гемоглобина в крови.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Куриная печень, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло
блюда из гречки
30 минут
Гречка с курицей и квашеной капустой
Мне хотелось узнать, сочетается ли гречка с квашеной капустой. Получился вкус русской колоритной кухни. Как будто гречневая каша из печи с флером солянки из капусты с мясом. Хорошее, сытное, качественное блюдо. Советую приготовить.
Ингредиенты: Гречка, Квашеная капуста, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Чеснок
блюда из курицы
30 минут
Гречка с мясом цыпленка в собственном соку
Аппетитное домашнее блюдо, которое разнообразит ваше будничное меню. Готовится гречка с цыпленком просто и быстро. Получается сытной, домочадцы точно не останутся голодными.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гречка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Цыпленок, Черный перец молотый
блюда из гречки
1 час
Гречневая каша с мясом утки и шампиньонами
Сытное и аппетитное блюдо, которое сочетает в себе насыщенные вкусы и ароматы. Идеальный выбор для уютного семейного перекуса.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Утка, Хмели-сунели, Шампиньоны
блюда из гречки
1 час 20 минут
Сытная гречка с куриными голенями
Гречка с куриными голенями — очень вкусное, сытное и питательное блюдо. Его достаточно легко приготовить, а ингредиенты продаются в любом супермаркете. При желании голени можно заменить на куриные бедра, но учтите, что в таком случае калорийность блюда увеличится.
Ингредиенты: Болгарский перец, Гречка, Куриная голень, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Смесь кавказских трав, Соль
блюда из гречки
40 минут
Гречка с говяжьим фаршем на обед
Гречка будет намного вкуснее, если приготовить ее с мясом. Но большинство детей не любят мясо, поэтому рекомендую приготовить гречку с говяжьим фаршем. Приготовление такой здоровой пищи не требует много времени и усилий. Готовится легко, быстро, из самых простых продуктов.
Ингредиенты: Вода, Говяжий фарш, Гречка, Итальянские травы, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
гречневая каша
15 минут
Легкая отварная гречневая каша
Гречневая крупа была завезена в Европу из Индии. Популярна такая крупа благодаря низкому гликемическому индексу, большому содержанию растительного белка, различных витаминов и минералов. Специалисты рекомендуют употреблять гречку при анемии, при заболеваниях эндокринной, сосудисто-сердечной, нервной систем, а также при заболевании сахарным диабетом для контроля сахара в крови.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Сливочное масло, Соль
блюда из гречки
1 час 30 минут
Гречневая каша с тушенкой в духовке
Это самостоятельное блюдо, очень аппетитное и вкусное. Особенность этого рецепта в том, что готовится каша в духовке, за счёт этого она хорошо распаривается, но остается рассыпчатой. Изюминка рецепта в поджарке из лука и моркови, они связывает воедино все остальные ингредиенты и делают их еще вкуснее.
1
Ингредиенты: Вода (кипяток), Говяжья тушенка, Гречка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль
блюда из гречки
45 минут
Каша по-деревенски с ароматными овощами
Домашняя гречневая крупа с тушенными овощами — идеальный вариант приготовления вкусного и сытного обеда. В этом блюде большое количество витаминов, благодаря разнообразным овощам. Также можно добавлять любые специи по вашему вкусу, чтобы сделать блюдо еще более ароматным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Гречка, Грибы, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Соль, Хмели-сунели, Черный перец молотый
