паста (макароны)
соба
20 минут
Соба с молотым перцем чили и болгарским перцем
Гречневая лапша — традиционное японское блюдо, которое завоевало популярность по всему миру. Популярность обусловлена простотой приготовления и полезностью.
Гречневая лапша или, как ее еще называют — соба, содержит много растительного белка и витаминов группы В, кальция, магния и железа. При этом калорийность собы невысока, за что ее можно отнести к диетическим видам продуктов и употреблять людям, которые заботятся о своем здоровье или желают снизить вес.
Однако, низкокалорийное блюдо вовсе не означает, что блюдо лишено яркого вкуса. Например, рецепт собы с молотым чили и болгарским перцем.
Ингредиенты: Белый кунжут, Гречневая лапша (соба), Желтый болгарский перец, Паприка, Перец чили молотый, Помидоры черри, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок
соба
20 минут
Соба с молотым перцем чили
Соба — традиционное японское блюдо, в котором гречневая лапша подается с соевым или острым соусами, а также различными овощами. Также соба прекрасно сочетается и с мясом, и курицей, и морепродуктами. Гречневая лапша полезна и питательна, поскольку богата витаминами и растительными белками, которые насыщают организм. Приготовить собу совсем несложно и, что немаловажно, готовится она быстро.
Ингредиенты: Гречневая лапша (соба), Морковь, Оливковое масло, Перец чили молотый, Помидоры черри, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
соба
40 минут
Соба с морковью и красным луком
Вегетарианский рецепт традиционной японской собы всегда подойдет абсолютно всем гостям! Соба представляет собой лапшу из теста, сделанного на гречневой муке. Это простое блюдо, ведь к отварной лапше стоит всего лишь добавить обжаренные овощи! В этом рецепте соединяются болгарский перец, морковь, красный лук и чеснок. Они обжариваются на растительном масле до золотистости. В конце вместе с лапшой добавьте соевый соус. Блюдо получится в лучшем виде и создаст атмосферу Азии прямо у вас на кухне!
Ингредиенты: Болгарский перец, Гречневая лапша (соба), Копченая паприка, Красный лук, Морковь, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок
соба
45 минут
Экозотический рецепт морепродуктов с лапшой
Гречневая лапша, по –японски Соба — национальное японское блюдо, представляет собой длинную коричнево-серую лапшу из гречневой муки. Летом ее подают охлажденной, а зимой горячей. Мы предлагаем вам попробовать эту интересную лапшу с не уступающими по пользе ей продуктами. Но кто сказал, что полезное не может еще быть и очень вкусным?
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Брокколи, Гречневая лапша (соба), Креветки, Оливковое масло, Перец чили молотый, Помидоры черри, Соевый соус, Соль
спагетти
40 минут
Ароматная ветчина со спагетти
Ежегодно в октябре итальянцы отмечают день пасты. Но вам не нужно ждать октября, предлагаем насладиться ее нежным вкусом сейчас. Ветчина со спагетти станет полезным и сытным блюдом на вашем столе. А многообразие видов макарон даст полет вашей фантазии.
Ингредиенты: Болгарский перец, Ветчина, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Спагетти, Сыр, Черный перец молотый
соба
1 час 20 минут
Соба с козьим сыром и базиликом
Для тех, кто не фанат японского соевого соуса, острых специй восточной кухни или японского стиля приготовления блюд, но очень любит вкусную лапшу. А лапша — это действительно японское достояние. Предлагаем обратить внимание на рецепт гречневой лапши собы в итальянском стиле, где в качестве начинки дополнения выступит базилик и мягкий нежный козий сыр. Никакого соевого соуса и никаких мясных начинок. Только изысканный европейский стиль готовки.
Ингредиенты: Базилик, Гречневая лапша (соба), Козий сыр, Сливочное масло, Соль
паста с сыром
15 минут
Паста с сосисками, черри и шпинатом под соусом из моцареллы
Вкусное и сытное блюдо, которое идеально подойдет для ужина или обеда. Нежная паста сочетается с ароматными сосисками, сладкими помидорами черри и свежим шпинатом.
Ингредиенты: Морская соль, Моцарелла, Оливковое масло, Пармезан, Паста, Помидоры черри, Смесь перцев, Сосиски, Тимьян / чабрец, Чеснок, Шпинат
макароны с фаршем
25 минут
Паста с говяжьим фаршем в томатном соусе
Рецепт вкусного и ароматного ужина. Сытное и очень популярное блюдо.
Ингредиенты: Говяжий фарш, Макароны, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль с грузинскими травами, Черный перец молотый
паста с морепродукта...
15 минут
Фарфалле с морепродуктами и шпинатом в сливочном соусе с пармезаном
Это изысканное блюдо сочетает в себе нежные фарфалле, свежие морепродукты и шпинат в сливочном соусе. Настоящее наслаждение для гурманов.
Ингредиенты: Морепродукты, Морская соль, Оливковое масло, Пармезан, Паста «фарфалле», Сливки, Сливочное масло, Смесь перцев, Чеснок, Шпинат
макароны с фаршем
20 минут
Паста пенне с соусом из фарша и помидоров
Паста пенне из фарша c помидорами получается очень сытной, питательной, вкусной и ароматной. Готовится быстро и просто, справится даже начинающая хозяйка.
Ингредиенты: Мясной фарш, Пенне (паста), Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи
макароны с грибами
40 минут
Макароны-пружинки с вешенками
Постное сытное блюдо с грибами, которые заменят мясо. Я готовлю сразу много, на несколько порций, чтобы можно было разогреть еще и на ужин или взять с собой в ланчбоксе.
Ингредиенты: Вешенки, Макароны, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Специи
макароны с сосисками
25 минут
Спагетти в сливочном соусе с сосисками и сыром
Спагетти с обжаренным луком и сосисками в сливочном соусе. Нежное и очень вкусное блюдо. Быстро готовится.
Ингредиенты: Растительное масло, Репчатый лук, Сливки, Сливочное масло, Соль, Сосиски, Спагетти, Сушеный чеснок, Сыр, Черный перец молотый
макароны с креветкам...
20 минут
Гречневые макароны-спиральки по-азиатски
Вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо. Понравится любителям азиатской кухни.
Ингредиенты: Безглютеновые макароны, Вода (кипяток), Королевские креветки, Морковь, Острый соевый соус, Растительное масло, Репчатый лук, Черный кунжут, Чеснок
фунчоза с овощами
15 минут
Фунчоза с тунцом и маринованной морковью под рыбным соусом
Легкое, освежающее, ароматное, богатое белками блюдо. Эта фунчоза с тонким вкусом морской рыбы и яркими акцентами маринованной моркови.
Ингредиенты: Зеленый лук, Морковь, Морская соль, Перец чили, Редис, Рыбный соус, Соус чили, Стеклянная лапша (фунчоза), Тунец, Чеснок, Яблочный уксус 6%
тефтели и фрикадельк...
40 минут
Макаронные перья с тефтелями в ароматной подливе
Это блюдо готовится быстро и просто, подходит для семейного ужина. Тефтели получаются очень нежными, вкусными и аппетитными.
1
Ингредиенты: Болгарский перец, Макароны, Морковь, Мясной фарш, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Специи, Томатный соус
макароны с фаршем
40 минут
Паста с томатно-мясной подливкой
Кто не любит макароны? Макароны любят все! Дополните их ароматной мясной подливкой. От такого блюда не откажутся даже барышни на диете.
Ингредиенты: Говяжий фарш, Итальянские травы, Макароны, Протертые томаты, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
