за 30 минут
овощные салаты
20 минут
Салат из пекинской капусты «Витаминный»
Приготовьте салат из пекинской капусты с яблоком и морковью. Этот вкусный, освежающий и полный витаминов салат прекрасно подходит для лёгкого ужина, вегетарианского меню, поста или диеты. Невероятно быстрый и простой в приготовлении.
Ингредиенты: Лимонный сок, Морковь, Пекинская капуста, Растительное масло, Яблоки
бутерброды
30 минут
Ароматные горячие бутерброды
Горячие бутерброды на скорую руку, лучшая и сытная закуска для завтрака. Они так похожи на маленькие пиццы, отлично насыщают и готовятся за считанные минуты. Такие бутерброды прекрасно подойдут не только для полноценного завтрака, но и в качестве легкого перекуса, для пикника или на праздничный стол.
Ингредиенты: Багет, Колбаса, Майонез, Помидор, Специи, Сыр, Укроп
оладьи
20 минут
Оладьи с яблоком на ряженке
Оладьи на ряженке получаются очень нежными, с приятным запахом топленого молока. Я добавляю в тесто пряности, корицу и молотый сушеный имбирь, благодаря чему оладушки становятся невероятно ароматными.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Корица, Кукурузная мука, Куриное яйцо, Молотый имбирь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Ряженка, Сахар, Сода
супы с морепродуктам...
25 минут
Мисо-суп с яйцом по японским традициям
Суп мисо является традиционным супом Японии, состоящим из двух основных ингредиентов: пасты мисо и бульона даси. В Японии его едят на завтрак, обед или ужин. Связано это с особой полезностью для здоровья входящих в суп ингредиентов и простотой приготовления.
Ингредиенты: Белый кунжут, Вода, Зеленый лук, Куриное яйцо, Мисо-паста, Нори, Соус табаско, Сушеная петрушка
фруктовые десерты
20 минут
Карамелизированные персики с кремом
Персики могут стать отличной корзинкой для нежной начинки в оригинальном десерте, заменив основу из песочного теста или тарталетки. Чтобы фрукты получились вкуснее, мы предварительно их карамелизировали. А затем наполнили кремом из творожного сыра и йогурта, добавив свежие ягоды. Чтобы в процессе приготовления фрукты не потеряли форму, выбирайте спелые, но плотные плоды. Для контраста текстур посыпьте готовый десерт измельченными орехами.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Мед, Мята, Орехи, Персики, Сахарная пудра, Творожный сыр, Тростниковый сахар, Фисташки, Черника
салаты с копченой ку...
25 минут
Салат со сливой и копченой курицей
Салат по этом рецепту получается одновременно свежим, сытным и очень вкусным. Кисло-сладкие сливы хорошо дополняют и смягчают мясную составляющую в блюдах, прекрасно сочетаются с пикантными заправками и раскрывают вкус пряных приправ. Возьмите для салата аппетитную сырокопченую курицу или балык, добавьте сладковато-острый красный лук и заправьте смесью ароматного оливкового масла, мягкой горчицы и свежевыжатого сока лимона.
Ингредиенты: Бородинский хлеб, Зернистая горчица, Карпаччо из курицы, Красный лук, Лимон, Морская соль, Мята, Оливковое масло Extra Virgin, Сливы, Черный перец молотый, Чеснок
вторые блюда
20 минут
Креветки в соусе чили-майо и «булочке» из хлеба
Ищете интересный рецепт сытного перекуса? Попробуйте приготовить креветки в соусе чили-майо, то есть смеси соуса чили с майонезом. Подайте их в «булочке» из хлеба.
Для этого блюда можно купить уже очищенные креветки. Тогда перед готовкой их нужно будет лишь разморозить при комнатной температуре.
Ингредиенты: Белый хлеб, Зеленый лук, Кокосовое масло, Креветки, Лимон, Лимонный сок, Майонез, Розовый (красный) перец, Соус чили
заготовки
20 минут
Маринованный лук-порей
Универсальный и очень быстрый рецепт, который идеально подойдет в качестве закуски для застолья. Готовить по нему можно не только лук-порей, но и зеленый лук или стрелки чеснока. В холодильнике маринованные овощи можно хранить несколько месяцев и доставать в любой удобный момент.
Ингредиенты: Вода, Лук-порей, Сахар, Соль, Столовый уксус 9%
блюда из морепродукт...
25 минут
Мидии с кокосовым молоком
Весьма простое и низкокалорийное блюдо с нотками экзотики во вкусе. Главным его преимуществом является быстрое приготовление. Оно как никогда выручит вас, если гости решили нагрянуть нежданно-негаданно. Существуют рекомендации, что лучшими вкусовыми качествами обладают мидии черного или темно-синего цвета. Мидии в кокосовом молоке можно без опаски приготовить к таким гарнирам как макароны или рис, а вкус будет на высшем уровне.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Лук-порей, Мидии, Оливковое масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль
заготовки
25 минут
Помидоры со сливами на зиму
Помидоры со сливами — это очень вкусная заготовка на зиму, которая может стать прекрасным дополнением к основным блюдам. Для приготовления заготовки рекомендуется брать чеснок и горошки перца, но при желании можно взять и другие специи. Благодаря этому закуска получится более пряной.
Ингредиенты: Вода, Помидор, Сахар, Сливы, Соль, Столовый уксус 9%, Черный перец горошком, Чеснок
компоты
25 минут
Компот из кизила
За счет своего насыщенного вкуса и приятного аромата кизил отлично подходит для приготовления варенья или повидла. А если хочется чего-то более легкого, можно сварить ароматный компот. Ягоды кизила имеют кисло-сладкий вкус, поэтому не требуют дополнительных ингредиентов. Однако при желании к ним все же можно добавить несколько долек лимона. В таком случае компот получится очень тонизирующим.
Ингредиенты: Вода, Кизил, Сахар
фруктовые салаты
20 минут
Яркий фруктовый салат
Салат понравиться всем особенно в жаркую знойную жару, кислота киви, и сладость банана помогут вам забыть о жаре, и вы отдайтесь полностью этому салату. Обязательно его приготовьте, за столом он не оставит никого без внимания. Продукты найти несложно, готовится просто и понравится всем, особенно детям.
2
Ингредиенты: Банан, Груша, Грушевое варенье, Зерна граната, Киви, Кишмиш, Коньяк, Мед, Хурма
тарталетки
20 минут
Тарталетки с консервированной рыбой и сыром
В преддверии зимних праздников встает вопрос о праздничном меню. Возьмите на заметку рецепт простой и вкусной закуски из доступных продуктов. Такую закуску можно подать не только дома. Тарталетка с консервированной рыбой подойдет и для Новогоднего корпоративного вечера, который вы решите организовать с коллегами.
Тарталетки с консервированной рыбой и сыром — закуска из песочной тарталетки с начинкой из консервированной сайры, укропа, сыра и майонеза. Быстрая и бюджетная закуска для фуршета.
Ингредиенты: Консервированная сайра, Куриное яйцо, Майонез, Полутвердый сыр, Тарталетки, Укроп
салаты с креветками
20 минут
Салат с клубникой и креветками
Одно из самых необычных сочетаний в салате — это морепродукты с ягодами, например, клубника и креветки. К такому салату хорошо подойдет пряная зелень, которая отлично сочетается с любыми продуктами. Сладкие ягоды станут прекрасным дополнением к авокадо и лайму, а богатые белком креветки придадут салату сытность. Такое сочетание продуктов прекрасно подойдет для оригинального свежего салата в летний сезон.
Ингредиенты: Авокадо, Варено-мороженые креветки, Кинза, Клубника, Куриное яйцо, Лайм, Оливковое масло, Паприка, Рукола, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
