Диетические завтраки с яйцом
омлет
50 минут
Нежный омлет с ветчиной и сыром
Омлет — блюдо, которое в нашей семье готовится само по себе. Очень удобно: быстро смешал ингредиенты, поставил в духовку. И пока заправляешь кровать, приводишь себя в порядок, завтрак готов. Попробуйте так и вы.
Ингредиенты: Ветчина, Куриное яйцо, Молоко, Соль, Сыр
блины
15 минут
Ароматный рисоблин с малиной
Рисоблин с малиной — вкусный и полезный завтрак, который подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Получается ароматным, наполняет энергией на долгое время.
Ингредиенты: Йогурт, Куриное яйцо, Малина, Молоко, Растительное масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель
несладкие блины
20 минут
Воздушные блины с болгарским перцем на сковороде
Блины представляют собой мучное изделие из жидкого теста, выпекаемое на сковороде. Основными ингредиентами блинов являются куриные яйца, молоко и пшеничная мука в сочетании с солью, сахаром и растительным маслом. Блины могут быть поданы к столу в качестве самостоятельного блюда, а могут быть поданы с икрой, рыбой и другими гарнирами по желанию. В блины заворачивают творожную, мясную, фруктовую и овощную начинки, которые придают блинам чудесный вкус и аромат.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль
блины
40 минут
Блины на молочной сыворотке из творожного теста
Вкусные блины на молочной сыворотке с добавлением в тесто измельченного творога.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Вода (кипяток), Куриное яйцо, Молочная сыворотка, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Соль, Творог 5%
творожная запеканка...
1 час 15 минут
Творожная запеканка «Глаз дракона»
Вкусная творожная запеканка с тыквой. Готовьте такую запеканку в небольших круглых формочках, чтобы оригинально оформить ее в виде глаз дракона.
Ингредиенты: Ваниль, Взбитые сливки, Манная крупа, Молоко, Мята, Сахар, Творог, Тыква, Шоколадные капли, Яйца
несладкие блины
40 минут
Домашние блинчики с творогом и семгой
Семга ― полезная рыба семейства лососевых, источник белка, витаминов и микроэлементов. Источник полиненасыщенных кислот, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Блинчики, начиненные творогом и семгой вкусное и полезное блюдо. Начинка получается сочная и нежная, а сочетание творога и копченой рыбы придает блюду необычный, пикантный вкус.
Ингредиенты: Базилик, Зернистый творог, Копченая семга, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сода, Соль, Укроп
творожная запеканка
1 час
Нежная творожная запеканка с цукатами и винно-ягодным соусом
Клюква ― ягода, которая имеет специфический вкус. Ягоды клюквы могут долго храниться как в свежем виде, так и в засушенном. Они помогают при лечении диабета, бактериальных инфекциях, нефритах. В ягодах клюквы полно витаминов, которые помогают при воспалительных процессах. Из клюквы делают, морс, варенье, сиропы, выпечку и многое другое. Но в нашем рецепте клюква используется как основной ингредиент соуса для запеканки.
Ингредиенты: Ананасовые цукаты, Вода, Картофельный крахмал, Клубника, Красное вино, Куриное яйцо, Малина, Манная крупа, Сахар, Сушеная клюква, Творог 9% жирности, Цедра апельсина, Цедра лимона
творожная запеканка
40 минут
Запеканка с черной смородиной на десерт
Запеканку, приготовленную по этому рецепту, можно считать настоящим десертом. Ведь она получается нежной, в меру сладкой, а смородина добавляет ей ту самую изюминку-кислинку.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сахар, Творог 5%, Черная смородина
блинчики с начинкой
40 минут
Блинные треугольнички
Любимые всеми блины с творогом можно подать интересно, в виде треугольничков. Получается не только вкусно, но и красиво.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Вода (кипяток), Кефир, Лимонный сок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сливочное масло, Сода, Соль, Яйца
тортилья
40 минут
Тортилья с зеленью по-осеннему
Рецепт простой, но ваши гости не догадаются, что в нем нет мяса и очень мало ингредиентов. Одной лепешки достаточно для завтрака, обеда или ужина.
Ингредиенты: Лимон, Морская соль, Огурец, Оливковое масло, Петрушка, Плавленый сыр, Сушеные травы, Тортилья, Чеснок, Яйца
несладкие блины
50 минут
Пикантные блинчики с копченым окороком по-итальянски
Такое блюдо, как блины, есть и в других национальных кухнях. В Италии их называют креспелле и начиняют различными несладкими продуктами. Одна из самых любимых начинок у итальянцев это кусочки свиного окорока, сыр моцарелла и томаты. Начиненные таким образом блинчики перед подачей доводят до готовности, ставя на несколько минут под гриль.
Ингредиенты: Базилик, Куриное яйцо, Куриный окорочок (копченый), Молоко, Моцарелла, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из яиц
20 минут
Глазунья с чесноком на завтрак
Глазунья по этому рецепту готовится очень быстро и просто. К яйцам предлагаем добавить сочные помидоры, ароматный чеснок и сыр. Перед подачей посыпьте блюдо свежей зеленью.
Ингредиенты: Зелень, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Российский сыр, Соль, Чеснок
блины
40 минут
Нежные блины с сельдью
Блины-древний русский рецепт, который широко известен и готовится по сей день. Однако стоит отметить, что существует также и большое разнообразие начинок и способов приготовления этого блюда. Одна из самых классических начинок, то есть рыба сельдь, хорошо подойдёт и которые получаются нежными и тонкими. Такое блюдо хорошо подойдет для семейного завтрака или десерта.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Молоко 1,5%, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сельдь слабосоленая, Соль
