

Сосиски с овощами в томатном соусе
В этом рецепте главную роль играет соус. В его составе обязательно должны быть кетчуп и сахар. А все остальное можно добавить по желанию. Например, особый вкус придаст рыбный или соевый соус, терияки, вустерширский соус, бальзамический уксус и так далее. Главное, чтобы он был плотным и смог покрыть овощи с сосисками блестящей глазурью.
- Калории
- 183,03 кКал
- Белки
- 5,4 грамм
- Жиры
- 12,01 грамм
- Углеводы
- 14,57 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- интернациональная, азиатская
- Распространенный аллерген
- Кунжут, Пищевые добавки, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 350 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 2 шт. = 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 пучок = 50 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для соуса и подачи
| 3 ст. л. = 66 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 ст. л. = 18 г | |
| 1 ч. л. = 10 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Сделать полезнее:
Обжаривайте овощи на рафинированном растительном масле.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и почистите репчатый лук. Сполосните зеленый лук и болгарские перцы. Удалите у перцев плодоножки и семена. Промойте рис под проточной водой.
Шаг 1
Пропустите через пресс чеснок. В одной миске смешайте кетчуп, сахар, рыбный соус, терияки и измельченный чеснок. Оставьте соус настаиваться.
Шаг 2
Обжарьте рис на сухой сковороде на среднем огне в течение примерно 1 минуты, постоянно помешивая. Рис должен стать золотистым. Следите, чтобы он не подгорел.
Так рис станет более рассыпчатым после варки.
Шаг 3
Переложите рис в кастрюлю, залейте стаканом горячей воды и посолите. После закипания варите крупу в течение 15 минут под крышкой на слабом огне.
Шаг 4
Нарежьте болгарский перец и репчатый лук перьями. Мелко покрошите зеленый лук. Каждую сосиску разрежьте на 4 части.
Шаг 5
Разогрейте на сковороде растительное масло. Обжарьте болгарские перцы и репчатый лук 3 минуты на среднем огне, регулярно помешивая.
Шаг 6
Добавьте на сковороду зеленый лук и сосиски. Жарьте еще 2 минуты. Влейте на сковороду соус, тщательно все перемешайте. Дарьте ингредиенты еще 1 минуту.
произвести впечатление
Выложите на тарелку рис. Сверху положите сосиски с овощами. Посыпьте порцию семенами кунжута.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




























