
Мексиканская кесадилья в мультиварке
Кесадилья — это традиционное блюдо мексиканской кухни. Она представляет собой лаваш из пшеничной или кукурузной муки, начиненный различными ингредиентами. По обычаю, кесадилью наполняют только сыром, который при жарке расплавляется, однако в современном мире к сыру добавляют мясо, грибы, салат, различные овощи, соусы. В приготовления кесадилья довольна проста, не требует больших временных и денежных затрат.
- Калории
- 134,92 кКал
- Белки
- 6,11 грамм
- Жиры
- 4,71 грамм
- Углеводы
- 17,04 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- мексиканская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 10 шт. = 400 г | |
| 1 шт. = 200 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу |
Для соуса
| 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите лук и чеснок, измельчите. С консервированных помидорок снимите кожицу, разрежьте на дольки. Промойте филе, нарежьте маленькими кусочками. Промойте огурец, помидоры, нарежьте достаточно крупно. Листья салата также промойте, измельчите.
Шаг 1
В чашу из-под мультиварку налейте растительное масло, всыпьте измельченные лук, чеснок, посолите, поперчите. Поставьте на режим «Жарка», готовьте в течение 10 минут, постоянно помешивая. Перелейте соус в тарелку, отставьте в сторону.
Шаг 2
В ту же чашу влейте 1 столовую ложку растительного масла, положите нарезанное филе. Включите режим «Жарка» на 10-15 минут, помешивайте.
Шаг 3
В мисочке смешайте подготовленные свежие помидорки, огурцы, салат, лук. Вложите обжаренное филе, посолите. Влейте соус, смешайте.
Шаг 4
Разложите лепешки, выложите начинку, аккуратно заверните, прижмите. Выложите в чашу кесадильи, поставьте в режим «Жарка» на 5-10 минут для каждой кесадильи.
произвести впечатление
Подавайте кесадильи теплыми, разрежьте пополам, добавьте на тарелочку овощи.
Сделать полезнее:
Овощи покупайте свежими. Куриное филе выбирайте бледно-розового цвета, без запаха, с ровными прожилками.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























