
Праздничная курица с шампиньонами
В кулинарии есть сложившиеся и проверенные десятилетиями гармоничные сочетания продуктов. Одно из таких сочетаний лежит в основе нашего рецепта: куриное филе, грибы и сыр. Курица получается нежной и сочной, это диетическое мясо пропитывается сливочным и грибным вкусом и ароматом. Запекание позволяет сохранить все полезные свойства ингредиентов, сделать блюдо здоровым. Поэтому оно прекрасно подойдет и на праздничный стол, и на каждый день.
- Калории
- 147 кКал
- Белки
- 12,74 грамм
- Жиры
- 9,39 грамм
- Углеводы
- 5,89 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 800 г | |
| 500 г | |
| 4 шт. = 480 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 0,75 стакан = 157,5 г | |
| 250 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте только свежие натуральные продукты. Свежее или охлажденное мясо полезнее, чем замороженное. Сливки и сыр приобретайте натуральные, приготовленные из цельного молока. Можете не солить блюдо, соевый соус уже содержит соль.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Филе курицы тщательно помойте, обсушите бумажным полотенцем. Почистите картофель и шампиньоны, помойте проточной холодной водой. Шампиньоны просушите, выложив на салфетку. Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 1
Порежьте куриное филе кубиками среднего размера. Идеальный размер – не более 5 см. Поместите мясо в миску, добавьте соль и перец по вкусу, соевый соус и оставьте при комнатной температуре мариноваться на 20 минут.
Шаг 2
Порежьте грибы ломтиками средней толщины, картофель - кубиками. Подготовьте сухую форму для запекания, смажьте ее кукурузным маслом. Выложите тонким слоем замаринованное филе, поверх филе выложите слой картофеля. Картофель сверху смажьте кунжутным маслом с помощью силиконовой кисти. Поверх картофеля выложите слой грибов и также смажьте кунжутным маслом. Тонкий аромат этого масла придаст пикантности блюду.
Шаг 3
Для приготовления яично-сливочной заливки в миске смешайте яйца, сливки, муку и соль. Венчиком взбейте до однородной массы. Влейте подготовленную заливку в форму и поместите в разогретую до 180°С духовку на 30 минут. Извлеките форму из духовки, посыпьте натертым сыром и верните в духовку еще на 20 минут, до появления румяной сырной корочки.
произвести впечатление
Подавайте курицу с шампиньонами в горячем виде в качестве самостоятельного блюда. Если вы решили подавать ее порционно, украсьте блюдо веточкой базилика, нарезанными кружочками помидорами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























