Ежики со специями

Ежики со специями

Каджун — смесь ароматных специй, которую используют для маринования мяса в Луизиане, южном штате США. Если добавить приправу в смесь фарша и риса, получится прекрасная основа для мясных ежиков. Гармоничное сочетание сухих специй не только придает блюду удивительный аромат, но и мастерски разбавляет его пресноватый вкус. Кстати, каджунская смесь может включать в себя до 15 специй, поэтому можно добавить в нее дополнительные приправы по вкусу.
Калории
223,77 кКал
Белки
12,9 грамм
Жиры
13,46 грамм
Углеводы
10,72 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
североамериканская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

600 г
0,7 стакан = 126 г
1 шт. = 60 г
2 шт. = 2 г
1 ч. л. = 4 г
0,5 ч. л. = 1,5 г
0,4 ч. л. = 1,2 г
0,4 ч. л. = 1,2 г
0,4 ч. л. = 0,8 г
0,3 ч. л. = 1,8 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
0,5 ч. л. = 1 г

Для подачи

60 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 90 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Фарш для ежиков приготовьте самостоятельно. Благодаря этому блюдо получится намного натуральнее, вкуснее и полезнее.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Рис заранее отварите и остудите. Помойте яйцо. Вымойте огурец и помидор, порежьте их дольками. Подготовьте противень, духовку разогрейте до 220 градусов за 10-15 минут до начала запекания.

Шаг 1

Подготовьте фарш. Переложите фарш в миску. Туда же добавьте куриное яйцо и рис. В отдельной пиале смешайте все специи, после чего добавьте их к мясу. Тщательно перемешайте основу, чтобы фарш хорошо пропитался вкусом и ароматом специй.

Шаг 2

Приготовьте ежики со специями. Из подготовленного фарша сформируйте одинаковые по размеру ежики, после чего выложите их на противень. Поставьте ежики запекаться в предварительно разогретую духовку на 45-50 минут.

произвести впечатление

Сыр натрите на терке. Посыпьте им готовые ежики, пока они еще горячие. Когда блюдо немного остынет, подайте его к столу вместе с овощами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении