
Закуска из тонкого лаваша с начинкой
Закуска из тонкого лаваша с начинкой — идеальный вариант закуски для обеда, ужина или даже пикника. Сочетание ингредиентов в этом блюде делает его сочным, ярким, аппетитным и очень сытным. Когда есть немного времени на готовку, это идеальный вариант.
- Калории
- 163,86 кКал
- Белки
- 6,4 грамм
- Жиры
- 10,73 грамм
- Углеводы
- 10,44 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Распространенный аллерген
- Горчица, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 500 г | |
| 350 г | |
| 300 г | |
| 200 г | |
| 60 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| 100 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 100 г | |
| 180 г | |
| 180 г | |
| 250 г | |
| 200 г |
Для блюда
| 250 г | |
| 250 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При приготовлении можно не добавлять майонез.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте помидоры и зелень, приготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Отварите куриное филе в чуть подсоленной воде. Остудите его и нарежьте на мелкие кусочки. Замаринуйте в соевом соусе и приправах.
Шаг 2
Листья салата заправьте майонезом, приправами и оливковым маслом.
Шаг 3
Нарежьте помидоры и полейте их оливковым маслом. Нарежьте маслины и оливки кольцами, маринованные огурцы пластинками. Разложите лист лаваша, намажьте горчицей, кетчупом и майонезом. Сверху выложите листья салата, куриное филе, огурцы, маслины, оливки, помидоры, грибы и соленые огурцы. Все сверните и обжарьте лаваш с двух сторон по 15 минут.
произвести впечатление
Для подачи разрежьте лаваш пополам и украсьте свежими овощами и маринованными огурцами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
































