Грибной салат с куриным филе и ананасами

Грибной салат с куриным филе и ананасами

Грибной салат с куриным филе и ананасами был придуманный в нашем веке. Понемногу салат набирает популярность во всем мире. Разнообразное содержание салата насыщает его различными витаминами и минералами. Шампиньоны, которые входят в состав этого салата, является незаменимым продуктом в рационе человека. Они почти полностью состоят из полезных минералов и обогащены большим количеством витаминов, также содержит много белка и железа.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории133,69кКал
Белки7,89грамм
Жиры8,34грамм
Углеводы6,39грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Приготовить полезную заправку для салата, одно из самых легких процессов приготовления, которое делает блюдо в разы полезнее. Замените майонез на сметану или греческий йогурт.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриное филе промойте и варите 20 минут. Картофель промойте, очистите и сварите до готовности. Куриные яйца сварить и очистите от скорлупы. Консервированные ананасы откройте и слейте с них сок. Шампиньоны хорошо промойте. Огурец также промойте. Гранат очистите. Лук очистите от шелухи.

Шаг 1

Шампиньоны нарежьте дольками. Сковороду разогрейте и влейте в нее растительное масло. Обжарьте на разогретой сковородке грибы 15 минут. Лук нарежьте дольками и добавьте к грибам. Посолите и поперчите по вкусу. Все хорошо перемешайте и жарьте до готовности.

Шаг 2

Готовый картофель натрите на крупной терке. Огурец нарежьте полукругом. Возьмите ровную тарелку и выложите первый слой салата, натертый картофель, немного утрамбуйте его. Посолите и сделайте сеточку из майонеза. Выложите половину огурцов.

Шаг 3

Остывшее куриное филе разделите на волокна и выложите на огурцы. Слой смажьте майонезом. Следующим слоем выложите жареные грибы с луком и опять сможете все майонезом. На жареные грибы выложите огурцы и сделайте сеточку из майонеза.

Шаг 4

Натрите на крупной терке яйца и выложите их следующим слоем. Смажьте яйца сеткой из майонеза. Ананас нарежьте на небольшие кусочки. Выложите ананас следующим слоем и посыпьте все зернами граната. Уберите салат в холодильник на 20-30 минут.

произвести впечатление

Готовый салат украсьте свежей зеленью и листьями свежего салата. Подавайте к столу гостям, после того как салат хорошо пропитался.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении