Овощной плов в мультиварке

Овощной плов в мультиварке

Овощной плов в мультиварке — это европейское блюдо. Оно широко набирает популярность в настоящее время, так как люди упрощают себе жизнь готовкой в мультиварках. Мультиварка экономит личное время, легка в использовании и из-за этого очень популярна. Рис, который получается в мультиварке, получается рассыпчатым, сочным и ароматным. Он содержит много витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, которые улучшают работу кишечника, замедляют процессы старения кожи, укрепляют ногти, волосы и иммунитет.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории86,98кКал
Белки2,15грамм
Жиры2,91грамм
Углеводы12,58грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
200 г
200 г
180 г
200 г
5 зубчик = 25 г
250 г
4 ст. л. = 68 г
100 мл = 100 г
1000 мл = 1000 г
1 пучок = 30 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления этого блюда используйте рис жасмин или басмати. В таких сортах риса меньше всего содержится крахмала и рис при варке не станет клейким.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте горошек и цукини. Очистите лук и чеснок от шелухи. Морковь очистите от кожуры. Тыкву очистить от кожуры и семян.

Шаг 1

Нарежьте морковь соломкой, а лук полукольцами. Измельчите чеснок. Тыкву нарежьте крупными кусками. Нарежьте зелень. Промойте рис под проточной водой до прозрачности.

Шаг 2

Смешайте в чашу для мультиварки рис, подготовленные овощи, зелень, добавьте специи по вкусу. Влейте масло, соевый соус и залейте все говяжьим бульоном. Перемешайте и включите режим рис или плов.

произвести впечатление

Выложите готовый рис на тарелку. Украсьте его сверху мелко нарезанной зеленью, а также добавьте свежих овощей или салат.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Анна Э.
Очень просто, насыщенно, сытно, супер рецепт, теперь на постоянной основе будет в моем меню
19.02.24 в 12:31

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении