Диетические гарниры
2347 пошаговых рецептов
гарниры из капусты
50 минут
Тушеная капуста с грибами и сосисками
Грибы и сосиски делают обычную капусту вкусным и ярким блюдом.
Ингредиенты: Аджика, Грибы, Капуста, Морковь, Перец чили сушеный, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Сосиски, Сушеный чеснок, Томатная паста
гарниры
1 час 5 минут
Тушеная капуста с соевым соусом и гречневой лапшой на гарнир
Традиционно мы готовим капусту с томатной пастой, добавление же соевого соуса придаст блюду новые пикантные нотки и приятно вас удивит!
Ингредиенты: Гречневая лапша (соба), Капуста, Морковь, Репчатый лук, Свежее мясо, Соевый соус, Томатная паста
картофель по-деревен...
35 минут
Картофель по-деревенски со сметаной и специями
Отличный способ разнообразить выбор гарниров на обед или ужин — сделать картофель по-деревенски. Хорошо сочетается с любым мясом или овощами.
Ингредиенты: Белый перец молотый, Картошка, Приправа для картофеля, Растительное масло, Сметана 20% жирности, Укроп, Черный перец молотый
гарниры из капусты
40 минут
Запеченная пекинская капуста
Капусту по этому рецепту приготовить очень легко и просто. Нужно лишь нарезать ее широкими кружочками, а затем хорошо промазать маслом со специями. При желании добавьте к ним измельченный чеснок и копченую паприку. Запеките капусту в духовке и подавайте к рыбе и мясу.
Ингредиенты: Мед, Пекинская капуста, Растительное масло, Соль, Сушеный базилик, Черный перец молотый
гарниры из чечевицы
45 минут
Питательная чечевица с луком на скорую руку
Питательная чечевица с луком на скорую руку — сытное блюдо с рассыпчатой текстурой, насыщенным ореховым привкусом и ярким ароматом. Оно получается низкокалорийным и полезным. К такой чечевице можно потушить курицу или индейку или пожарить котлеты из любимого фарша.
Ингредиенты: Вода, Зеленая чечевица, Растительное масло, Репчатый лук, Черный перец молотый
Тушеная капуста
1 час
Тушеная капуста с фаршем, репчатым луком и морковью
Легкий обед или ужин для всей семьи. Готовится просто и быстро, не требует особых кулинарных знаний и навыков.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Говяжий фарш, Кетчуп, Морковь, Перец чили молотый, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из картофеля
1 час
Толченка со шкварками
Главное отличие толченки от пюре в том, что в нее можно добавлять ингредиенты, придающие ей необычный и неповторимый вкус. Сегодня мы приготовим толченку со шкварками и жареным луком.
Ингредиенты: Белый лук, Картошка, Майонез, Молоко, Свиное сало, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
гарниры с нутом
7 часов
Нут с баклажанами и перцем
Вкусное и сытное блюдо, заменит полноценный обед. Нут с овощами можете подавать как самостоятельно, так и в качестве гарнира.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Зеленый лук, Морковь, Нут, Растительное масло, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый
гарниры
15 минут
Зеленый горошек с сочным беконом
Зеленый горошек можно добавлять не только в рагу, супы или салаты. Из него получается вкусный гарнир, а аромат добавляет обжаренный бекон с луком и чесноком.
Ингредиенты: Бекон, Замороженный горох, Красный жгучий перец, Оливковое масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из картофеля
1 час
Картофельные шарики с сыром и луком
Очень вкусные шарики из картофеля с сыром и жареным луком. Cамостоятельное блюдо или гарнир.
Рецепт предоставлен блогером petryaeva_a_
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый
