рецепты с бананом
фруктовые десерты
20 минут
Необычный десерт из хурмы с бананом
Приготовить легкий десерт, который будет не только вкусным, но и полезным, совсем не сложно. Для этого понадобится минимум ингредиентов, если вы захотите сделать вкус еще более разнообразным, можно добавить в него немного йогурта или изюма. Для достижения более приятного аромата можно добавить в перемолотую мякоть немного ванилина.
Ингредиенты: Банан, Хурма
овсяная каша
10 минут
Сытная овсянка с миндальным молоком, кокосовым маслом и финиками
Разнообразие продуктов на полках магазинов позволяет кулинарам готовить новые по формату блюда, добавлять нетрадиционные ингредиенты, часто «заморские» и малознакомые. Но блюда от этого не хуже. Например, обычная овсянка приобретает совершенно иной вкус и состав, если ее приготовить с миндальным молоком, а затем добавить финики, банан, кокосовое масло. К слову, кокосовое масло противостоит вирусам, бактериям, грибкам и укрепляет наш иммунитет.
Ингредиенты: Банан, Грецкие орехи, Кокосовое масло, Мед, Миндальное молоко, Овсяные хлопья, Соль, Финики
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
фруктовые десерты
1 час
Банановые хрустяшки
Уверена, вы такое ещё не пробовали! Все ещё выбрасываете банановую кожуру? Я научу вас готовить «что-то к чаю» из ничего. Честно, не знаю, как правильно называется этот десерт и к какой кухне он принадлежит. Просто таким лакомством нас баловала мама, когда хотелось приготовить что-то к чаю и на скорую руку️.
Ингредиенты: Банан, Вода, Сахар
смузи
5 минут
Ароматный смузи с фруктами, йогуртом и кэробом
Смузи получается полезным и ароматным за счёт обжаренного кэроба и молотой корицы. Подойдёт для завтрака, как основной прием пищи или как дополнение к нему. Шоколадный аромат вызывает аппетит еще во время приготовления.
Ингредиенты: Банан, Йогурт натуральный, Кэроб, Мед, Молотая корица, Яблоки «Роял гала»
смузи
25 минут
Домашнее смузи из черной смородины, клубники и банана
Смузи из черной смородины, клубники и банана — этот напиток содержит массу витаминов и микроэлементов. По этому рецепту смузи выходит густым и очень сытным, хотя состоит только из фруктов и молока. Смородина укрепляет иммунитет и помогает очистить организм от шлаков.
Ингредиенты: Банан, Клубника, Лайм, Мед, Миндальное молоко, Черная смородина
манная каша
12 минут
Сливочная манная каша с бананом
Прекрасный, быстрый и сытный завтрак для всей семьи. Рецепт очень простой и не займет у вас много времени. В результате вы получите прекрасный завтрак, который ваши домочадцы будут у вас просить приготовить снова и снова.
Ингредиенты: Банан, Манная крупа, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль
сливочные и молочные...
3 часа
Сливочный мусс с бананом и киви
Это замечательный рецепт, который оценят и маленькие детки, и взрослые. Им можно побаловать себя даже если очень следишь за фигурой. Лёгкий, нежный, воздушный. Десерт на все случаи жизни. Готовьте со сливочным или ванильным йогуртом.
Ингредиенты: Банан, Ванильный йогурт, Вода, Киви, Порошковый желатин
оладьи
40 минут
Овсяные оладьи с бананом, ежевикой и кунжутом
Оладьи, приготовленные по этому рецепту это аппетитное и вкусное блюдо, которое готовиться из теста. Поскольку по рецептуре для приготовления теста, кроме пшеничной муки используется овсяные хлопья, оладьи получаются с полезными злаками и хорошо насыщают. Ягоды ежевики входящее в состав этого блюда наполняют блюдо кисло-сладким пикантным вкусом, а бананы дополняет своей сладостью.
Ингредиенты: Банан, Белый кунжут, Ежевика, Кефир, Кунжутное масло, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар
фруктовые десерты
1 час
Отварной в цитрусовом соке рис с кусочками банана, арахисом и перцем чили
Оригинальный гарнир к мясу. Рис отваренный в цитрусовом соке и добавленные к нему банан, арахис, перец чили — это еда для гурманов. Хотите чем-то вкусным удивить ваших друзей, приготовьте такое интересное индийское блюдо. Оно еще и постное.
Ингредиенты: Апельсин, Арахис, Банан, Лимон, Перец чили, Рис
панкейки
25 минут
Вкуснейшие банановые панкейки
Это прекрасный вариант завтрака для всей семьи. Панкейки получаются очень вкусные, сладкие, с ароматом банана и совсем нежирные. Они готовятся на сухой сковороде. Порадуйте своих родных вкуснейшим завтраком.
Ингредиенты: Банан, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сода, Соль
смузи
10 минут
Полезный гранатовый смузи с тофу
Всем известна польза граната, который насыщен большим количеством микроэлементами и богат группами витаминов. Тофу ― это соевый творог, который также не менее полезен минералами и веществами, которые помогают поддерживать прочность костей. Соединив эти продукты в одном напитке, добавив банан, соевое молоко и мед, у вас получится невероятно полезный, витаминный коктейль, который по мимо всего прочего еще и безумно вкусный и ароматный.
Ингредиенты: Банан, Гранатовый сок, Лед, Мед, Соевое молоко, Творог тофу
смузи
10 минут
Освежающий смузи из молока и лимонного сока
Смузи — это густой напиток американского происхождения, который изготавливается из фруктов или овощей. Они перебиваются блендером до однородного состояния. Также часто в него добавляют орехи, мед, молоко, лед или мороженое. Польза такого напитка заключается в использовании целых свежих фруктов, которые содержат в себе много клетчатки и витаминов.
Ингредиенты: Банан, Ваниль, Лимон, Мед, Молоко 3,2%, Сливки 20% жирности
овсяное печенье
35 минут
Пикантное овсяное печенье с бананом, мускатным орехом и имбирем
Любая добавка к овсяному печенью только усовершенствует и украшает его вкус. То медово-сладкая нотка, то горчинка шоколада или мускатного ореха, лимонно-острая имбиря или дынная от банана — все в нем гармонирует и удивляет. Такое разнообразие в рецептуре обычного овсяного печенья может повысить его кулинарный рейтинг и сделать десертом изысканным и особым по вкусу. По данному рецепту такое печенье готовится и выпекается очень быстро.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Мед, Миндальная мука, Мускатный орех, Овсяные хлопья, Разрыхлитель теста, Соль, Темный шоколад, Тертый корень имбиря
смузи
10 минут
Освежающий фруктовый смузи с мятой
Смузи — это очень интересный напиток, который можно изготовить практически из любых ингредиентов. Он очень полезен для организма, а благодаря необычной подаче, от него точно не откажутся дети. Если добавить к фруктам молочный компонент, то состав обогатится еще и кальцием, полезным для растущего организма.
Ингредиенты: Банан, Йогурт, Киви, Мята
смузи
15 минут
Красочный смузи из черноплодной рябины
Черноплодная рябина — это очень вкусная и полезная ягода, которая богата большой группой витаминов, железом и многими другими полезными минералами. Приготовив напиток из этих ягод с яблоком и бананом, вы насладитесь ярким и насыщенным вкусом, укрепите свой иммунитет и зарядитесь хорошим настроением. Такой коктейль готовится легко и быстро, подходит для перекусов, его можно давать детям.
Ингредиенты: Банан, Вода, Мед, Молотая корица, Черноплодная рябина, Яблоки
фруктовые десерты
45 минут
Нежный мусс с малиной и бананом
Бананы ― это съедобные плоды, которые любят во всем мире. Бананы не только вкусные, но и полезные. Их употребляют при анемии, изжоге и гипертонии. Спелые бананы имеют сладкий и нежный вкус. В зависимости от сорта плоды могут иметь привкус малины и ванили. Бананы используют для приготовления детского питания, добавляют в йогурты, пудинги, пироги, торты, кексы, муссы. С ними делают вкусные салаты, в сочетании с овощами, орехами, курицей и сыром.
Ингредиенты: Банан, Вода, Малина, Мед, Мята, Порошковый желатин, Ряженка, Шоколадная крошка
Безалкогольные кокте...
10 минут
Молочный коктейль с фруктами
Молочный коктейль — любимое лакомство взрослых и детей. Для его приготовления используются только натуральные продукты — молоко, сливочное мороженное и фрукты. Молочный коктейль не только прекрасно освежает, но и, что немаловажно, помогает укрепить организм из-за высокого содержания белка, кальция и основных витаминов. Не секрет, что пить молоко любят не все дети, но с таким вкусным коктейлем они делают это с большим удовольствием.
Ингредиенты: Банан, Грецкие орехи, Кишмиш, Корица, Мандарины, Мед, Молоко, Мороженое
смузи
10 минут
Смузи из капусты с ананасом
Смузи сегодня является символом здорового питания. Большое количество заведений и лавок предлагают этот напиток. Полезный смузи можно приготовить в домашних условиях, усвоив несколько простых правил. Впервые напиток упоминается в США, но он давно уже покинул границы своей родины, и практически в любой точке мира вам могут подать его. На сегодняшний день в заснеженной глуши можно приготовить себе яркий тропический коктейль. В данный момент производство смузи это серьезный бизнес.
Ингредиенты: Ананас, Банан, Кокосовое молоко, Пекинская капуста, Шпинат
торты
10 минут
Необычный пряничный торт с киви и бананом
Новый год— самое время для сюрпризов и подарков. Чтобы удивить своих родных и близких, на праздничный стол можно приготовить легкий пряничный торт, который удивит своим незабываемым вкусом, а также подарит незабываемые впечатления от подачи в сочетании с напитком.
Ингредиенты: Банан, Киви, Пряники, Сметана
сладкие пироги
1 час 30 минут
Нежный бананово-миндальный пирог
Родиной миндаля принято считать современные районы Турции. Раньше цветение миндаля считалось символом начала нового года. Он полезен витаминами и минералами, является отличным источником калия, магния и цинка. Миндаль отлично заменяет животный белок, что является несомненным плюсом для вегетарианцев. Также он полезен для сердца и сосудов.
Ингредиенты: Банан, Корица, Мед, Миндаль, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Сода, Яйца
смузи
15 минут
Молочно-клюквенный смузи
Из всех ингредиентов в данном напитке выделяется только клюква, а остальные более обыденные. Ягода содержит немалое количество витаминов A, E и C. Применяется для поддержания иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Сама по себе ягода на вкус кислая или кисло-сладкая, ведь даже переводится с латыни она как “кислый шарик”. В кулинарии клюква используется, как правило, для соусов, смузи, морсов, также ее добавляют в десерты, кашу и выпечку.
Ингредиенты: Банан, Клюква, Лед, Молоко
оладьи
30 минут
Фруктовые оладьи из груш и бананов
Традиционным блюдом русской, белорусской и украинской кухонь являются оладьи. История этих блинчиков насчитывает не одну сотню лет. В древние времени под оладьями понимались толстоватые блины из кислого теста. Сейчас под термином «оладьи» понимают форму, а не состав блинов. Оладьи идеального подходят для завтраков.
Ингредиенты: Банан, Газированная вода, Груша, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука цельнозерновая, Разрыхлитель теста, Сахарная пудра
Безалкогольные кокте...
10 минут
Банановый коктейль на кокосовом молоке
Молочный коктейль представляет собой десертный напиток, основными ингредиентами которого являются молоко, ягоды и фрукты с добавлением к ним сахара, ванили и корицы. Помимо превосходных вкусовых качеств, молочный коктейль содержит в своем составе массу витаминов, минералов, белка и клетчатки, которые благотворно влияют на состояние организма.
Ингредиенты: Банан, Ваниль, Кокосовое молоко, Корица, Сахар
смузи
10 минут
Сытный гранатовый смузи с тофу
Тофу ― универсальный продукт, кладезь витаминов и обладатель полезных свойств. Тофу не имеет характерного вкуса, но его легко можно сочетать с разными соусами, пряностями и овощами. Он впишется в любое блюдо, которое вы готовите. Для здорового питания и укрепления иммунитета ― это прекрасный продукт.
Ингредиенты: Банан, Гранатовый сок, Лед, Мед, Соевое молоко, Тофу
смузи
10 минут
Воздушный банановый смузи с брусничным пюре
Ягоды очень полезны, а особенно брусника, в которой много витаминов. В этом рецепте ее можно использовать как свежую, так и замороженную. Смузи с брусничным пюре и бананом получается питательным и станет хорошим перекусом или дополнением к полднику.
Ингредиенты: Банан, Брусника, Йогурт, Кокосовая стружка, Мед
варенье
1 час 40 минут
Кокосовое варенье
На сегодняшний день отыскать такой продукт на полках супермаркетов практически нереально, можно попробовать наведаться в лавку здоровья, но не факт, что и там будет данное лакомство. Поэтому приготовить его в домашних условиях, дабы сэкономить ваше время на поиски, будет отличным решением. К тому же вы будете полностью уверены в составе продукта и сможете варьировать количество добавляемых ингредиентов исходя из своих вкусовых предпочтений.
Ингредиенты: Банан, Вода, Кокосовая стружка, Сахар
мороженое
3 часа 20 минут
Творожно-клубничное мороженое
Домашнее мороженое, это очень просто и быстро, другое дело, что вкус его конечно будет отличаться от магазинного, но не всегда в худшую сторону, скорее наоборот. Домашнее всегда все натуральное и полезное, так что это того стоит. Пробуйте разные рецепты мороженного, чтоб понять какое больше вам нравиться и на чем остановиться. Например, этот рецепт на твороге, пробуйте и его.
Ингредиенты: Банан, Клубника, Мед, Творог
печенье
30 минут
Полезное банановое печенье с семенами чиа
Помимо большого количества полезных качеств семян чиа, они отлично подходят как кулинарная добавка. Они сгущают жидкость и придают хрустящий контраст блюдам. В нашем рецепте семена чиа используются как посыпка для печенья. Сами печенья готовятся быстро и начинку можно менять на ваш вкус. Банановые печенья не занимают много времени на готовку, а выходят очень вкусными и полезными.
Ингредиенты: Банан, Корица, Кукурузная мука, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Семена чиа
