рецепты с пекинской капустой
шаурма
10 минут
Шаурма с фалафелем
Очень люблю шаурму. Отличное блюдо для домашнего обеда, так же это популярный вид фаст-фуда. Удобно брать с собой, например, в поездку. С начинкой шаурмы можно экспериментировать, мне очень нравится вариант с фалафелем.
Ингредиенты: Горчица, Грузинский лаваш, Жареный кешью, Кетчуп, Красный лук, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Перечный соус, Петрушка, Помидор
салаты
10 минут
Салат «Весенний» с овощами, фасолью и тунцом
Салат получается легким, аппетитным. Мы любим есть его на ужин. Содержит много витаминов. Готовится очень быстро и приносит много удовольствия.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Оливки, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Соль, Тунец кусочками в собственном соку
котлеты
3 часа
Котлеты, тушеные с луком и кимчи
Обожаем кимчи во всех его проявлениях, однако традиционный рецепт требует достаточно большое количество ингредиентов и сил. Мы для себя определили оптимальный вариант и хотим с вами поделиться. Получился рецепт в рецепте. В рецепте используется упаковка готовых куриных котлет (6 штук). Потребуется 4 ст.ложки корейской перцовой пасты.
Ингредиенты: Корень имбиря, Кунжутное масло, Паста кочудян, Пекинская капуста, Репчатый лук, Сахар, Соевый соус, Чеснок
салаты с тунцом
20 минут
Салат «Неожиданность» с тунцом
Этот рецепт родился спонтанно. Тунец можно заменить любой консервированной рыбой, которая есть под рукой. Количество кукурузы и горошка варьируйте в зависимости от того, что больше любите.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Морковь, Пекинская капуста, Тунец
Пекинская капуста — в нашей стране ее также называют китайской — подходит для приготовления свежих салатов, тушеных, жареных, запеченных блюд, супов. Вкус немного сладковатый и более нежный, чем у белокочанной, листья хрустящие и менее волокнистые.
Что полезно знать о пекинской капусте
- Для продления срока хранения кочан разделяют на листья, каждый упаковывают в пакет или заворачивают в пищевую пленку, убирают в холодильник. Так они останутся свежими около 6 дней.
- При переваривании овоща организм тратит больше энергии, чем получает. Поэтому продукт включают в рацион с целью снижения веса.
Рецепты с пекинской капустой
Маринованные листья получаются хрустящими и немного острыми. Тушенные с репчатым луком, морковью, томатной пастой, специями — нежными и сочными. Свежую капусту шинкуют и добавляют в витаминные салаты со свежим огурцом, помидорами, сладким перцем, красным луком, морковью. Овощ идеален для голубцов.
салаты
20 минут
Вкусный салат из пекинской капусты и салями
Простой, но очень вкусный салат можно сделать из пекинской капусты с кусочками салями и сладкой кукурузой. Салат выручит, когда нужно быстро накрыть на стол. Все продукты доступны и стоят недорого. Пекинскую капусту можно заменить обычной белокочанной и лучше, если это будет нежная ранняя капуста. Ну и конечно можно взять краснокочанную капусту, тогда салат будет выглядеть празднично.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Пекинская капуста, Салями
салаты
15 минут
Сытный салат с пекинской капустой и фасолью
Красная фасоль ― один из самых полезных продуктов. Ее употребляли в пищу еще в древние времена. Она помогает при болезнях сердца, при похудении. Фасоль укрепляет иммунитет. Во многих странах из нее готовят разные блюда. Используют для приготовления первый и вторых блюд, как начинку для пирогов. Добавляют в салаты, гарниры.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Укроп
салаты с курицей
30 минут
Сытный салат с ветчиной
Еще с давних времен ветчина входила в меню китайских империй. И затем быстро распространилась по всему миру. Она является прекрасной заменой колбас. При правильном выборе ветчины ваши блюда смогут обогатиться огромным количеством витаминов и элементов, содержащихся в ней. Ветчина ― универсальный продукт, поскольку с ней готовят различные блюда. Ее добавляют в салаты, в начинки для блинов и пирогов, в основные блюда и употребляют с бутербродами.
Ингредиенты: Ветчина, Вода, Грецкие орехи, Корейская морковь, Куриная грудка, Куриное яйцо, Майонез, Пекинская капуста, Пшеничная мука хлебопекарная
салаты с курицей
30 минут
Сытный салат из пекинской капусты с авокадо и макаронами
Перед вами рецепт сытного, питательного и очень вкусного салата, в котором гармонично соединены макароны, пекинская капуста, авокадо, а также копченое мясо курицы, сладкая кукуруза и свежие помидоры с огурцами. Такой богатый список ингредиентов позволяет использовать этот салат, как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к основному блюду. Готовится салат быстро и просто, справится и начинающая хозяйка.
Ингредиенты: Авокадо, Консервированная кукуруза, Куриная грудка (копченая), Макароны, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Соль, Специи, Стебель сельдерея
салаты
10 минут
Салат с пекинской капустой с соусом терияки
В начале 20 века японскими диетологами были проведены исследования по влиянию пекинской капусты на организм, и опубликованные результаты доказали неоспоримую пользу овоща. Так, например, витамина С в пекинской капусте больше в несколько раз, чем в листьях салата, а благодаря содержанию лизина капуста имеет мощный антиоксидантный эффект. Еще она выводит токсины, тяжелые металлы и помогает сбросить лишний вес.
Ингредиенты: Болгарский перец, Морковь, Пекинская капуста, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Соевый соус, Соус терияки, Специи, Чеснок
салаты с тунцом
10 минут
Аппетитный салат с тунцом и пекинской капустой
Тунец является низкокалорийным диетическим продуктом. Его особенно ценят и хвалят диетологи и те, кто придерживается здорового питания. В его составе почти нет углеводов, зато богат жирами и белком. Консервированный тунец отлично дополняет различные салаты, основные блюда и пироги.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Кукуруза, Оливковое масло, Пекинская капуста, Тунец
овощные салаты
35 минут
Хрустящий салат с большим разнообразием овощей
Хрустящий салат — это блюдо европейской кухни. Первые салаты были придуманы в Риме. После, они очень быстро распространились по всему миру. Люди начали добавлять различные овощи, фрукты, соленья и мясо в салаты. Один из популярных видов салатов — это овощной. Он содержит в себе много витаминов, полезных микроэлементов и клетчатки. Все это помогает нормальному функционированию организма, работе сердца, нормализации сахара.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Болгарский перец, Брокколи, Зеленый лук, Кабачок цукини, Консервированная кукуруза, Лимонный сок, Маринованный лук, Масло авокадо, Морковь, Огурец, Пекинская капуста, Петрушка, Помидор, Салатные листья, Смесь перцев, Сметана, Соль, Укроп, Цветная капуста, Шампиньоны
мясная запеканка
1 час 10 минут
Простая запеканка из свиного фарша, пекинской капусты и овощей
Запеканка из свиного фарша, пекинской капусты и овощей — это блюдо отлично подойдет для тех, кто придерживается правильному питанию. Сочетание мясного фарша с овощами, зеленью и подливки делает это блюдо нежным, немного сливочным и изысканным на вкус. Также свинина очень полезна для организма. В ней много жиров и белков, питающих организм. В свинине много цинка, магния и селена. Они поддерживают работу сердца, положительно влияют на выработку гормонов щитовидной железы.
Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица, Куриное яйцо, Лавровый лист, Морковь, Пекинская капуста, Помидор, Приправа к мясу, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Свиной фарш, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
салаты с тунцом
30 минут
Салат с пекинской капустой, зеленым горошком и тунцом в соусе тартар
Это один из моих любимых рецептов. Салат легок в приготовлении, состоит из доступных ингредиентов и его очень любят дети и взрослые.
Ингредиенты: Белый кунжут, Консервированный горошек, Огурец, Пекинская капуста, Соус тартар, Тунец рубленый в собственном соку, Укроп, Черный перец молотый, Яйца
салаты с креветками
40 минут
Витаминный салат с креветками и овощами
Салаты — самое простое в приготовлении блюдо, но в тоже время и одно самые популярных. Этот элегантный, нежный и легкий салат станет жемчужиной вашего стола. Он подойдет не только для повседневного меню, но и для праздничного стола. Для салата лучше брать сырые неочищенные креветки, тогда вкус готового блюда будет гораздо ярче. Этот салат не только вкусный, но и полезный. Салат лучше употребляйте как отдельное блюдо, без гарниров и мясных ингредиентов, чтобы в полной мере раскрыть все тонкости его вкуса.
Ингредиенты: Креветки, Лимонный сок, Маслины, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Перепелиное яйцо, Помидоры черри, Салатные листья, Смесь перцев, Сыр фета
голубцы
1 час
Нежные голубцы
Самые вкусные голубцы, которые я готовила и ела. Рецепт простой. А сколько удовольствия от него вы получите, когда услышите заветное "вкусно" от своей семьи.
Ингредиенты: Молотая паприка, Морковь, Мясной фарш, Пекинская капуста, Помидор, Репчатый лук, Рис, Сметана, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Чеснок
кимчи
3 дня 3 часа
Кимчи из пекинской капусты и перца
Если вы обожаете острые блюда или закуски, то наверняка вы слышали о кимчи. Кимчи ― корейская национальная закуска, у которого полно фанатов по всему миру. Следуя этому рецепту, вы сможете приготовить настоящую классическую кимчи, которая обязательно понравится вам и вашим близким.
1
Ингредиенты: Красный жгучий перец, Пекинская капуста, Сладкий перец, Соль, Чеснок
овощные салаты
1 час 20 минут
Легкий свекольный салат с капустой
Свекла, это уникальный овощ, который нужно кушать на постоянной основе. Главное находите разнообразные рецепты и применяйте их в жизни. Вы увидите, как улучшится ваше самочувствие. Ведь свекла источник витамина С, меди и фосфора, что есть не во всех овощах. А еще свекла выводит из организма токсины и улучшает тонус организма.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Пекинская капуста, Свекла, Сметана, Чеснок
овощные блюда
3 дня 8 часов
Аппетитная засоленная пекинская капуста
Рецепт этой заготовки очень прост и не потребует огромного количества ингредиентов. Закуска готовится быстро, а получается ароматной и островатой. Степень остроты можете регулировать по своему вкусу.
Ингредиенты: Вода, Пекинская капуста, Перец чили, Сладкий перец, Соль, Чеснок
шаурма
1 час 30 минут
Сытная шаурма с соусом тахини
Домашняя щаурма, приготовленная с соусом тахини, это хорошая идея для сытного перекуса. Шаурму уже давно любят во всем мире, а опытные повара с каждым разом стараются вносить в нее новые изменения, которые делают вкус особенным. Пикантное сочетание мяса, сока лимона и соленых огурцов обязательно понравится всем, кто любит сытные перекусы.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Красный лук, Кунжут, Лимон, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Репчатый лук, Свежее мясо, Смесь перцев, Соленые огурцы, Соль, Сыр, Уксус из белого вина, Чеснок
шаурма
1 час 30 минут
Легкая шаурма с куриным филе и овощами
Шаурма — одно из самых распространенных блюд в ресторанах быстрого питания. Оно удобно тем, что его можно взять с собой и употреблять в пищу без использования столовых предметов. Для приготовления шаурмы овощи с добавлением специй и мясо закручивают в лаваш. Начинка зависит от личных предпочтений.
Ингредиенты: Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Сладкая паприка, Сметана, Соль, Специи для курицы, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с маринованны...
25 минут
Салат «Легкий» с китайской капустой, курицей и грибами
Такой салат является кладезем различных витаминов и минералов. Пекинская капуста, или китайская, содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, железа и клетчатки. Куриная грудка является самой ценной частью птицы. В составе грудки содержится ценный белок, который необходим для нашего организма.
Ингредиенты: Горчица, Грибы, Кефир, Куриная грудка, Куриное яйцо, Огурец, Пекинская капуста, Репчатый лук, Соль, Укроп
салаты из морепродук...
10 минут
Салат с кальмаром и рисовой лапшой
Вкуснейший домашний салат, приготовленный из пекинской капусты с добавлением отварного кальмара. По этому рецепту салат готовится легко и быстро, а получается очень нежным, аппетитным и сытным. Подавайте приготовленный салат на обеденный стол, как закуска к основному мясному блюду с гарниром.
2
Ингредиенты: Кальмар, Куриное яйцо, Лук-порей, Пекинская капуста, Рисовая лапша
салаты с крабовыми п...
20 минут
Крабовый салат с соленым огурцом
Стоит вопрос: «Какой приготовить салат?» Ответ на ваш вопрос — крабовый салат с соленым огурцом. Вкусный, легкий, сытный, свежий, пикантный. Этот салат точно понравится всем. Сочетание крабовых палочек с кукурузой, пекинской капустой, солеными огурчиками, просто идеально. Лучше не придумать. Он обладает особенным и неповторимым вкусом. Данный салат очень прост в приготовлении, так что смело готовьте!
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Майонез, Пекинская капуста, Соленые огурцы, Соль
шаурма
45 минут
Сочная шаурма с морковью по-корейски и грибами
Шаурма знаменитый всеми фаст-фуд, который впервые был приготовлен в Германии. Он оказался очень вкусным и быстрым в приготовлении, из-за этого этот фаст-фуд быстро набрал популярность. В каждой стране есть свой вариант приготовления этого блюдо и везде он уникальный, также как и название этого фаст-фуда. Где-то ее называют шаурмой, где-то шавермой, где-то денер. Шаурма считается очень сытным блюдом и часто ею заменяют полноценный прием пищи.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Грибы, Кетчуп, Корейская морковь, Куриная грудка, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидоры черри, Сыр
голубцы
1 час
Ленивые голубцы с пекинской капустой
Ленивые голубцы с пекинской капустой были придуманы в России в XX веке. Придумал их один повар, который не успевал приготовить заказ на всех гостей. Тогда он смешал все ингредиенты, слепил котлетки и запек их. Подал гостям и они очень им понравились. С того времени во всем мире очень распространились ленивые голубцы. Они очень понравились хозяйкам за свою быстроту готовки и за то, что они получаются невероятно вкусными и полезными.
Ингредиенты: Бульон, Куриное яйцо, Оливковое масло, Пекинская капуста, Репчатый лук, Рис, Соль, Томатная паста, Фарш из индейки, Черный перец молотый
салаты с колбасой
20 минут
Яркий салат из пекинской капусты с колбасой, кукурузой и сухариками
Этот салат отлично подойдет как к праздничному столу, так и просто на обед или ужин в кругу семьи. Колбасу можете взять любую на свой вкус: вареную, копченую или полукопченую и даже колбаски. Вместо майонеза при желании положите нежирную сметану или греческий йогурт.
Ингредиенты: Белый хлеб, Кукуруза, Майонез, Пекинская капуста, Полукопченая колбаса, Соль, Черный перец молотый
голубцы
2 часа
Нежные голубцы из свиного фарша и пекинской капусты
Пекинская капуста идеально подходит для голубцов, так как она нежнее и тоньше, а на вкус более нейтральная. Кроме того, листья пекинской капусты хорошо впитывают мясной сок и ароматные специи. В качестве начинки мы выбрали свиной фарш, но вы можете взять любой по своему вкусу: домашний, говяжий, из курицы или индейки.
Ингредиенты: Вода, Грибы, Морковь, Пекинская капуста, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Свиной фарш, Сметана, Соль, Томатный соус, Черный перец молотый
салаты с курицей
35 минут
Салат из пекинской капусты с соевым соусом
Куриное филе прекрасно сочетается с пекинской капустой и другими овощами. А соевый соус придаст азиатские нотки. Перед подачей посыпьте салат кунжутом.
Ингредиенты: Кунжут, Куриное филе, Майонез, Пекинская капуста, Помидор, Соевый соус, Соль
салаты с рыбой
20 минут
Салат со свежей рыбой, пекинской капустой и соусом провансаль
Салат со свежей рыбой, пекинской капустой и соусом провансаль — один из любимых рыбных салатов домохозяек. Ингредиенты замечательно сочетаются и дополняют вкус друг друга. Такой свежий салатик можно приготовить к празднику или разнообразить ужин.Пекинская капуста прекрасно сочетается со многими продуктами и может служить прекрасной основой практически для любого салата. Заправить салат можно и растительным маслом, и майонезом, и сметаной, и различными приготовленными дома соусами.
Ингредиенты: Душистый перец молотый, Лимон, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Филе белой рыбы, Яйца
закуски с креветками
30 минут
Экзотическая закуска из ананаса, креветок и зерен граната
В этом салате «подружились» экзотические плоды ананаса, граната, деликатесные креветки. Такое соединение вкусов тропиков и моря дает свои плюсы. В общей гамме ароматов все они утраивают свою пищевую ценность, дают возможность ощутить несравненное послевкусие. Ко всему, такая закуска обладает и другими преимуществами в виде короткого времени приготовления и простого способа.
1
Ингредиенты: Варено-мороженые креветки, Гранат, Консервированные ананасы, Крабовые палочки, Майонез, Пекинская капуста, Соль
салаты с рыбой
30 минут
Салат из консервированной сумбрии в масле
Рецептов салатов из рыбных консервов в масле множество. Продукт одинаково дружелюбен с овощами, зеленью, грибами и даже фруктами. Для всех блюд с участием консервов из рыбы важно не только правильно выбрать качественный продукт, но и правильно его сохранить. Тем более, если они запасаются впрок. Хранить их следует при температуре от +1 до +15 градусов, влажности воздуха не выше 75%, заморозка запрещена. Не используйте консервы с истекшим сроком годности и вздутыми банками.
Ингредиенты: Картошка, Консервированная скумбрия, Куриное яйцо, Лимон, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Петрушка, Салатные листья, Соленые огурцы
кимчи
2 дня 4 часа
Простой кимчи с рыбным соусом
Все что потребуется для приготовления традиционного корейского блюда кимчи — это кочан пекинской капусты, морковь, соль, много перца и немного времени, чтобы овощи заквасились.Такое блюдо корейцы едят и на завтрак, и на обед, и на ужин. Не зря же в Корее живет большое количество долгожителей. Именно потому, что в их рацион ежедневно включено большое количество квашеных (ферментированных) продуктов. Такие продукты помогают снизить вес, улучшить пищеварение и помогают работе иммунитета.
Ингредиенты: Зеленый лук, Красный жгучий перец, Морковь, Пекинская капуста, Перец чили молотый, Рыбный соус, Соль, Чеснок
шаурма
30 минут
Быстрая шаурма с индейкой и капустой
Обычно для приготовления шаурмы мясо приходится долго мариновать, из-за чего и пропадает желание готовить это питательное блюдо в домашних условиях. Мы же специально выбрали индейку, которая пропитывается маринадом просто молниеносно, благодаря чему вкусная и полезная шаурма не заставит себя долго ждать.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Кетчуп, Майонез, Морковь, Огурец, Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Специи для курицы, Филе индейки, Черный перец молотый
