Быстрые овощные салаты
3163 пошаговых рецепта
овощные салаты
15 минут
Легкий салат с редькой дайкон
Дайкон является диетическим продуктом, одновременно содержит очень много витаминов. Существует множество простых рецептов различных салатов, закусок с этим продуктом. Вкус Дайкона отличается от вкуса обычной редьки мягкостью и нежностью, отсутствием остроты.
Ингредиенты: Дайкон, Куриное яйцо, Оливковое масло, Сливочный сыр, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Легкий салат из авокадо с базиликом
Базилик является популярной и полезной приправой. В сочетании с авокадо, имеющим приятный, но не ярко выраженный вкус, пряность придает салату пикантный и свежий вкус и аромат. Выбирая базилик для блюда, всегда оценивайте приправу по внешнему виду. Независимо от сорта базилика цвет листьев должен быть насыщенным и ярким. На ощупь листья упругие и выглядят сочными. Учитывайте, что после тепловой обработки базилик теряет свои свойства и становится менее вкусным.
Ингредиенты: Авокадо, Базилик, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Помидор, Реган (красный базилик), Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Оригинальный салат из свеклы с грушей и орехами
Свекла — очень полезный корнеплод, который можно свободно купить в продуктовом магазине практически в любое время года. Особенную ценность свекле придает сочетание яркого цвета, приемлемой цены, легкой доступности и большого количества полезных веществ. Свекла широко используется для приготовления самых разных блюд, в том числе салатов, как традиционных (винегрет, селедка под шубой), так и различных оригинальных и необычных. Приготовьте салат из тонко нарезанной отварной свеклы и сырой груши, с грецкими орехами и пармезаном, под кисло-сладкой заливкой — он станет настоящим украшением стола даже в праздник.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Грецкие орехи, Груша, Дижонская горчица, Мед, Оливковое масло, Пармезан, Свекла, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Сочный и яркий овощной салат с моцареллой
Яркость этому салату придают разноцветные овощи, а пикантность — заправка на основе оливкового масла, м еда, горчицы и прованских трав. Такой салат очень подходит для легкого и полезного ужина, поэтому идеален для людей, берегущих свою фигуру. Если кто-то пожелает сделать его сытнее, то без проблем можно добавить сухарики. Готовится салат буквально за считанные минуты.
Ингредиенты: Белый кунжут, Горчица, Лимонный сок, Мед, Моцарелла, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Прованские травы, Салатные листья
салаты из свежих ово...
10 минут
Легкий салат с моцареллой, томатами, зернами граната и соусом песто
Гранат ― сладкий, сочный, полезный фрукт. Его любят кулинары и те, кто придерживается здорового образа жизни. Нормализует давление, повышает гемоглобин, утоляет жажду, повышает аппетит. В кулинарии применяют зерна и сок граната. Используют для приготовления салатов, маринадов, напитков, сиропов, варенья, пастилы. Сочетается с мясом, рыбой, дичью, овощам, сыром, зеленью.
Ингредиенты: Базилик, Гранат, Кедровые орехи, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Рукола, Салат «романо» / «ромэн», Соль
греческий салат
15 минут
Греческий салат с оливками
Конечно, я и раньше делала греческий салат. Но вариант с оливками вместо маслин попробовала впервые. И мне даже больше понравилось. Теперь готовлю только так.
Ингредиенты: Брынза, Огурец, Оливки, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Салат–латук
овощные салаты
15 минут
Овощной салат-конструктор «Заряд витаминов»
Этот салат из распространённых продуктов станет прекрасным лёгким ужином для вас и второй половинки. Он полон витаминами, которые так нужны в любое время года, готовится быстро и выглядит красиво. Этот салат-конструктор: листья салата можно заменить на пекинскую капусту, тыквенные и льняные семечки — на подсолнечные семечки или кедровые орешки, оливковое масло — на подсолнечное. Творите, друзья!
Ингредиенты: Гранат, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Семена льна, Тыквенные семечки
овощные салаты
15 минут
Вкусный салат из пекинской капусты с дайконом
Если вы придерживаетесь диеты, то этот рецепт вам в самый раз. Салат получится невероятно вкусным, аппетитным и конечно, же полезным. Благодаря дайкону салат имеет нежный вкус, а его вкус будет схож с редисом. Лимонный сок придаст закуске пикантности. Готовится салат за считанные минуты.
Ингредиенты: Дайкон, Лимонный сок, Морковь, Пекинская капуста, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Нежный салат из овощей
Это рецепт очень вкусного и простого салата из пекинской капусты и овощей. Ингредиенты можно найти в любом продуктовом магазине. Подавайте его на ужин в качестве дополнения к мясу или рыбе.
Ингредиенты: Морковь, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидоры черри, Растительное масло, Сладкий перец, Соль, Столовый уксус, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с маринованны...
15 минут
Салат с болгарским перцем и корейской морковью
Корейская морковь была изобретена в начале прошлого века советскими корейцами, которых переселяли с Дальнего Востока — они старались готовить привычные национальные блюда из доступных продуктов. Новая закуска полюбилась советским гражданам и стала часто использоваться в качестве основы для салатов. Для салата с болгарским перцем и корейской морковью лучше выбирать перец разных цветов, чтобы блюдо вышло более красочным и разнообразным по вкусу.
Ингредиенты: Болгарский перец, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Петрушка, Репчатый лук, Соль
овощные салаты
15 минут
Салат с помидорами, брынзой и базиликом
Салат с помидорами, брынзой и базиликом — это классика, представляющая собой идеальное сочетание ингредиентов. Брынза чудесно дополняет спелые помидоры, а чеснок и базилик придают блюду пикантности. Салат получается очень легким, свежим, сочным и ярким.
Ингредиенты: Базилик, Бальзамический уксус светлый, Брынза, Масло авокадо, Помидор, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
греческий салат
10 минут
Греческий салат с сыром сиртаки и прованскими травами
Это классическое блюдо, которое передает дух средиземноморской кухни. Заправка из оливкового масла, лимонного сока, гималайской соли и прованских трав объединяет все ингредиенты, создавая гармоничный вкус.
Ингредиенты: Белый лук, Гималайская соль, Лимонный сок, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Помидоры черри, Прованские травы, Салат «айсберг», Сладкий перец, Сыр сиртаки, Укроп
овощные салаты
10 минут
Свежий салат «Красавчик»
Этот салат готовится легко и просто, из доступных продуктов. Получается легким, свежим, сочным и бесподобно вкусным. Такое блюдо станет отличной закуской или дополнением к мясу.
Ингредиенты: Капуста, Огурец, Помидор, Растительное масло, Редис, Соль, Специи
салаты из свежих ово...
10 минут
Постный салат с капустой и кукурузой
Рецепт быстрого, вкусного и полезного салата из кукурузы и капусты. Лёгкий и ароматный!
Капуста - 1/4 вилка
Яблоко - 1 шт
Кукуруза молодая консервированная - половина большой банки"
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Консервированная кукуруза, Яблоки
овощные салаты
15 минут
Легкий салат «Прованс» из капусты, огурца и яйца
«Прованс» — очень вкусный, легкий и свежий салат на скорую руку. Он получается сочным, хрустящим и ароматным. Ингредиенты, входящие в его состав, отлично сочетаются между собой.
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Огурец, Петрушка, Соль, Яйца
