салат с фасолью
салат с фасолью
40 минут
Салат с красной фасолью на скорую руку
Люблю быстрые салатики. Всегда все будут сыты, даже если неожиданно пришли гости. Набор продуктов минимален, он есть в каждом холодильнике. Берите рецепт вкусного и сытного салатика на заметку.
Ингредиенты: Красная фасоль, Кукуруза, Майонез, Пекинская капуста, Сухарики, Сыр, Чеснок
Салат с фасолью — сытное и полезное блюдо, которое подойдет и для праздничного стола, и на каждый день. В рецептах чаще всего встречается консервированный продукт, готовый к употреблению. Слегка мясной вкус бобовых хорошо сочетается с чесноком, баклажанами, томатами, зеленью, грибами.
Что полезно знать о фасоли
- Белая содержит много магния, меди, кальция, алюминия. Красная богата белком и веществами, снижающими аппетит и препятствующими усвоению углеводов.
- Консервированный продукт легче переваривается, чем просто вареный. Из него практически полностью исчезают олигосахариды, ухудшающие пищеварение и вызывающие газообразование.
Рецепты салатов с фасолью
Популярен вариант приготовления с сухариками, колбасой, зеленью, сыром, чесноком в майонезной заправке. Есть рецепты с кукурузой, тунцом, грибами, крабовыми палочками, копченой курицей, ветчиной.
салаты с красной фас...
10 минут
Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Салат подойдет как для будних дней, так и для праздничного стола. Сочетание болгарского перца, фасоли, сыра и помидора просто восхитительно!
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Крабовые палочки, Помидор, Сметана, Сыр, Чеснок
салат с фасолью
30 минут
Салат с фасолью, колбасой и ржаными сухариками
Салат из простых ингредиентов, которые всегда есть дома. А еще он очень быстро готовится. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты: Капуста, Консервированная красная фасоль, Копченая колбаса, Майонез, Морковь, Ржаные сухарики, Соленые огурцы
оливье
30 минут
Оливье с фасолью
Я считаю фасоль заменой картошки. А любители фасоли, хоть их и мало, оценят наличие этих бобовых в любом блюде. Борщ я всегда готовлю с обычной или консервированной фасолью, тушу картофель с фасолью вместо мяса или наоборот мясо с фасолью вместо картошки. В общем, считаю незаслуженно недооцененный продукт, так как вкус фасоль имеет не ярко выраженный и не перебивает другие компоненты, а еще и хорошо насыщает. Вот и в оливье добавив фасоль, я получила сытный салат без крахмалистого овоща.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Консервированная белая фасоль, Майонез, Морковь, Соленые огурцы, Яйца
салат с фасолью
15 минут
Салат «Ангелина» с белой фасолью
Салат с пекинской капустой, белой консервированной фасолью, яйцом и огурцом получается сочным, нежным и вкусным. Готовится быстро и просто. Подойдет для повседневного меню.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Соль, Укроп, Яйца
салат с кукурузой
7 минут
Салат «Грейс» со свежими и консервированные овощами
Это очень яркий, свежий и хрустящей салат из свежих и консервированных овощей. Блюдо получается легким, но в то же время сытным за счет консервированной фасоли.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Огурец, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль
