салаты с растительным маслом
салаты
1 час 5 минут
Витаминный салат со свеклой, брынзой и хурмой
Свекла ― сладкая, ароматная, полезная. Ее употребляли еще с древних времен. Обладает сочным, нежным вкусом, приятным ароматом. Понижает давление, защищает щитовидную железу, сохраняет память. Используют для приготовления борща, салатов. Сочетается с овощами, сыром, зеленью, творогом, сухофруктами, орехами.
Ингредиенты: Брынза, Кунжут, Петрушка, Растительное масло, Салатные листья, Свекла, Соль, Хурма, Черный перец молотый
грибные салаты
1 час 30 минут
Грибной салат с вафельными коржами
Приготовьте необычный грибной салат с вафельными коржами. Это своего рода торт, только с грибами и сыром. Вкусный и необычный слоеный салат, достаточно питательный и сытный. Приготовить салат довольно просто, но потребуется немного времени. Внешний вид блюда получится праздничным и нарядным. Сочетание сыра, грибов и куриного филе в тандеме с майонезом оставят неизгладимый след в памяти каждого, кто попробует этот удивительный салат.
Ингредиенты: Вафельные коржи, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр «голландский», Чеснок, Шампиньоны
салаты
15 минут
Аппетитный салат из абрикосов и помидор
По-летнему яркий, сочный, насыщенный полезными веществами и витаминами салат. Интересное сочетание помидор и абрикосов придает блюду пикантные нотки, которые идеально сочетаются все вместе. Так же он прекрасно дополняет блюда из мяса и птицы. Готовить такой салат лучше всего в летний сезон созревания абрикосов, в этот период они сочные, мягкие и наполнены витаминами. Состав ингредиентов для салата очень прост и требует всего несколько минут на приготовление.
Ингредиенты: Абрикос, Кедровые орехи, Помидор, Растительное масло, Рукола, Соль, Черный перец молотый
салаты
20 минут
Сытный салат с килькой и огурцом
Килька — рыба маленьких размеров, обитающая в Балтийском, Норвежском, Северном, Черном и Средиземном морях. Варианты приготовления такой рыбы весьма разнообразны: ее жарят, тушат, запекают, солят, сушат, маринуют, консервируют, используют в качестве добавок в пироги и салаты. Наибольшей популярностью консервированная в масле килька пользуется в Эстонии — там ее покупают люди всех слоев населения. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу рыбу для улучшения общего состояния иммунитета человека.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Морковь, Огурец, Растительное масло, Репчатый лук, Рыбные консервы, Сметана, Соевый соус
овощные салаты
15 минут
Салат с сочной квашеной капустой и жареным беконом
Незаменимый источник витаминов и отличная закуска — квашеная капуста. Она идеально гармонирует с жареным беконом, поэтому салат выходит ароматным и вкусным. А для остроты добавьте лук репчатый — и ваш салат приобретет нотку пикантности.
Ингредиенты: Бекон, Квашеная капуста, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Специи
салаты
20 минут
Простой салат из квашеной и морской капусты
Очень легкий, вкусный и полезный салат. Готовить его очень просто и быстро, а сочетание морской и квашеной капусты принесет вашему организму огромную пользу. Такой салат станет прекрасным источником витаминов. Кушать его можно каждый день. Он подойдет даже тем, кто следит за своей фигурой, так как содержит небольшое количество калорий.
Ингредиенты: Квашеная капуста, Клюква, Морская капуста (ламинария), Растительное масло, Репчатый лук, Сахар
салаты
40 минут
Острый салат с фасолью и чесночными гренками
Этот салат можно готовить в пост, а можно готовить и тем, кто придерживается правильному питанию. Он очень простой, готовится быстро. Салат немного острый, в тоже время в нем преобладает свежесть и чесночная пикантность. Гренки можно приготовить самостоятельного из ржаного хлеба. Этот салат выглядит очень ярко, красиво и аппетитно, поэтому он подойдет даже для праздничного стола.
Ингредиенты: Белая фасоль, Красный лук, Растительное масло, Ржаной хлеб, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны, Яблочный уксус
салаты
20 минут
Полезный салат из замороженной морской капусты с яйцом
Морская капуста ― полезная, вкусная, низкокалорийная. Снижает уровень холестерина, выводит токсины, употребляют при заболеваниях щитовидной железы. Ее сушат, маринуют, замораживают. Сочетается с овощами, мясом, рыбой, грибами, рисом, сыром. Используют для приготовления супов, варенья, хлеба, пирожков, салатов.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Морская капуста (ламинария), Петрушка, Растительное масло
салаты с кальмарами
40 минут
Грибной салат с ветчиной и кальмарами
Грибной салат с ветчиной и кальмарами — сытное и простое в приготовлении блюдо. Необычное на первый взгляд сочетание кальмаров и ветчины, хорошо гармонирует в салате. Маринованные шампиньоны добавляют салату пикантности, а лук и морковь - объединяют ингредиенты в единое целое.
Ингредиенты: Белый лук, Ветчина, Кальмар, Консервированная белая фасоль, Майонез, Маринованные шампиньоны, Морковь, Помидор, Растительное масло
салаты с креветками
20 минут
Простой салат с креветками и белокочанной капустой
Нежный и вкусный салат с креветками и капустой — хорошая закуска для семейного застолья. Блюдо получается хрустящим и необычным за счет сочетания капусты и морепродуктов. Также мы добавили в него два вида огурцов и морковь, а в качестве заправки использовали майонез, который можно заменить на греческий йогурт.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Зелень, Креветки, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Морковь, Огурец, Сладкий соус чили, Соль, Хрен столовый, Черный перец молотый
салаты
25 минут
Пикантный салат из цветной и морской капусты
Цветная капуста ― лидер среди всех капуст по содержанию питательных веществ, диетическим свойствам и полезным качествам. Ее употребление снижает риск онкологических заболеваний, улучшает иммунитет, способствует оздоровлению организма. Из нее готовят супы, различные гарниры, салаты. Чтобы улучшить вкус капусты, к ней добавляют соусы и специи.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированный горошек, Морская капуста (ламинария), Петрушка, Растительное масло, Соевый соус, Цветная капуста, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с ветчиной
25 минут
Аппетитный салат с вешенками, ветчиной и сыром
К такому простому салату вы можете добавить кучу других ингредиентов, например, кукурузу, сухарики, морковь, яйца, ананасы, горошек, огурцы, а ветчину заменить на курицу или обычную колбасу. Грибы можно еще сварить, но жареные куда вкуснее. Такое блюдо делается просто, быстро и из доступных продуктов.
Ингредиенты: Ветчина, Вешенки, Майонез, Растительное масло, Соль, Сыр фета, Чеснок
салаты
30 минут
Оригинальный салат с печеным перцем и моцареллой
Перец чили ― острый, жгучий, полезный овощ. Укрепляет иммунитет, усиливает аппетит, укрепляет сосуды, снижает холестерин. Употребляют в свежем и сухом виде. Используют в качестве приправы для супов, горячих блюд, для салатов, соусов, маринадов. Сочетается с овощными салатами, с мясом, рыбой и пастой.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Болгарский перец, Моцарелла, Оливковое масло, Пармезан, Помидор, Растительное масло, Рукола, Соль, Черный перец молотый
салаты с кальмарами
25 минут
Азиатский салат с морской капустой и кальмарами
Ламинария ― растение, также известное как морская капуста, произрастает в морях, Атлантическом и Тихом океанах на глубине, как правило, 12-15 метров. Распространилась ламинария по всему миру благодаря открытию японцев. Сейчас это страна является главным поставщиком продукта. В морской капусте содержатся витамины А, С, Е, Д, группы В. В таком растении содержится большое количество йода, поэтому употребление в пищу морской капусты полезно людям с проблемами щитовидной железы.
Ингредиенты: Кальмар, Лимон, Морская капуста (ламинария), Огурец, Растительное масло, Соль, Тыква, Черный перец молотый
оливье
50 минут
Салат оливье с перепелиными яйцами, абрикосами и говядиной
Несмотря на простоту состава входящих в него ингредиентов, салат не обделен питательной ценностью. При этом блюдо в целом не имеет большого количества калорий, но за счет содержания овощной клетчатки, оно хорошо насыщает организм. Заправив такой салат не майонезом, а греческим йогуртом или даже нежирной сметаной, его смело можно вводить в рацион людей, которые придерживают диеты.
Ингредиенты: Говядина, Горчица, Желток куриного яйца, Картошка, Консервированный горошек, Курага, Лимонный сок, Морковь, Огурец, Оливковое масло, Перепелиное яйцо, Растительное масло, Свежая зелень, Соленые огурцы, Соль
салаты с кальмарами
1 час 35 минут
Оригинальный салат с кальмаром и солеными огурцами
Блюда из кальмаров являются превосходной закуской к белому вину и пиву. Приготовьте на праздник оригинальный салат с кальмаром и солеными огурцами. Это очень простое и вкусное блюдо, которое готовится с маринованными моллюсками. Купить такого кальмара можно в отделе с морепродуктами. Для эффектной подачи закуски используйте кулинарное кольцо. Это простое приспособление, которое используется для придания красивой ровной формы салату. Его можно соорудить дома из подручных материалов.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Консервированные кальмары, Красный лук, Куриное яйцо, Лимонный сок, Майонез, Пекинская капуста, Растительное масло, Рис, Соленые огурцы, Соль, Яблоки
салаты с рыбой
35 минут
Салат рыбный. Классический рецепт
Салаты с рыбой — источник витаминов и аминокислот, фосфора, калия, кальция и других минералов. В основе классического рыбного салата — соленая сельдь. Для вкусового баланса в блюдо добавляется картофель. Полезнее всего варить овощ в мундире. Кожура — защитный слой, который позволяет максимально сохранить все полезные свойства картофеля. В качестве заправки идеально подойдет смесь из горчицы, лимонного сока и растительного масла.
Ингредиенты: Горчица, Картошка, Куриное яйцо, Лимонный сок, Маслины без косточки, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Сельдь соленая, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
40 минут
Сытный салат из свеклы с красной икрой
Приготовить салат, который будет подаваться на гренках, уложить его в красивые формочки, и украсить, как настоящий шеф-повар, сосем не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для этого нужно только немного терпения и времени. Подробная инструкция точно подскажет, как это можно сделать. Такой салат обладает рядом полезных веществ, которые благоприятно сказываются на организме человека.
Ингредиенты: Васаби, Виноградное масло, Гренки из белого хлеба, Икра красная, Лимон, Мед, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Свекла, Слабосоленая форель, Соль, Сыр филадельфия
овощные салаты
20 минут
Салат с помидорами с добавлением орехово-чесночного соуса
Почти не один салат не обходится без помидоров. Сейчас есть множество рецептов, где главным ингредиентом является именно этот овощ. На самом деле, это не просто так: помидоры содержат большое количество органических кислот и редкий витамин К, поэтому настолько популярны в кулинарии помидоры.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Помидор, Растительное масло, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с говядиной
1 час 30 минут
Цветной салат из овощей, яичной лапши и говядины
Яркий по виду, вкусный и полезный салат можно приготовить на основе маринованной и тушеной говядины со смесью замороженных овощей, имбиря, с яичной лапшой. Не стоит остерегаться, что овощи в заморозке потеряли свои качества. Отнюдь, они сохраняют все свои свойства, а потому с ними работать очень удобно, и, главное, быстро. Такие овощи особенно выручают в пополнении витаминов и минералов в межсезонье.
Ингредиенты: Вода, Говядина, Замороженная овощная смесь, Карри, Картофельный крахмал, Молотый имбирь, Растительное масло, Свежая зелень, Соевый соус, Чеснок, Яичная лапша
салаты с курицей
30 минут
Салат с курицей, овощами и черносливом
Вкусный, легкий салат с куриным филе, свежими овощами и черносливом. Готовится просто. Подойдет и на праздничный стол, и на обычный ужин.
Ингредиенты: Базилик, Грецкие орехи, Куриное филе, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Соль, Специи для курицы, Чернослив, Черный перец молотый
салаты с овощами
10 минут
Аппетитный салат с редькой и семенами подсолнечника
Этот салат получается ярким, сочным, аппетитным. За счет добавления редьки он приобретает интересный, пикантный вкус.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Огурец, Петрушка, Подсолнечные семечки, Помидор, Растительное масло, Редька
салаты с тунцом
35 минут
Салат с консервированным тунцом и прованскими травами
Очень вкусный, легкий и свежий салатик. Такое блюдо прекрасно подойдет для фуршетного стола или романтического ужина.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Белокочанная капуста, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Прованские травы, Растительное масло, Репчатый лук, Тунец в масле рубленый
салаты с овощами
1 час 20 минут
Салат из запеченных овощей с сыром
Предлагаю рецепт вкусного салата из хрустящих свежих листьев салата айсберг, запеченных овощей и соленого сыра.
Ингредиенты: Баклажан, Белый кунжут, Кабачок, Красный болгарский перец, Растительное масло, Салат «айсберг», Соевый соус, Соль, Фетакса
