Диетические салаты
салаты с курицей и а...
1 час
Сочный салат с курицей, ананасами и грецким орехом
Салат с курицей и ананасами не оставит равнодушным любителей интересных сочетаний. Салат выкладывается слоями, каждый слой пропитан майонезом. Незаменим на праздничном столе.
Ингредиенты: Ананас, Грецкие орехи, Куриное филе, Майонез, Соль, Твердый сыр, Укроп, Яйца
грибные салаты
15 минут
Салат с маринованными вешенками
Сытный салат с маринованными вешенками, картофелем, яйцами и огурцами. Отличный вариант для семейного ужина. Попробуйте, вам обязательно понравится!
2
Ингредиенты: Вешенки, Каменная (розовая) соль, Картошка, Майонез, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Яйца
салаты
40 минут
Средиземноморский салат
Салат по этому рецепту получается с очень необычным вкусом. Тунец особенно вкусен в этом салате. Готовится легко. Готовьте с макаронами спиральками.
2
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированный горошек, Лимонный сок, Майонез, Макароны, Оливки, Салатные листья, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
салаты с говядиной
1 час
Теплый салат из говядины и овощей
Предлагаю Вашему вниманию рецепт необычайно вкусного и сытного салата, который можно есть как тёплым, так и холодным.
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Говядина, Желтый болгарский перец, Кориандр, Красный болгарский перец, Кунжут, Огурец, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Сахар, Соевый соус, Соль, Чеснок
салаты из свеклы
1 час 20 минут
Салат со свеклой и страчателлой
Легкий и оригинальный салат с ароматной заправкой.
Рецепт предоставлен блогером _kssyusha_.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Зернистая горчица, Лимонный сок, Мед, Микс салатов, Оливковое масло, Петрушка, Растительное масло, Свекла, Сыр страчателла
селедка под шубой
3 часа 45 минут
Классическая селедка под шубой
Классическая селедка под шубой — это рецепт, знакомый всем с детства. Чаще всего, этот салат можно наблюдать на новогоднем столе, но его можно приготовить и в обычный день. Готовится он из простых ингредиентов, но многим полюбился за свой приятный мягкий вкус с небольшим привкусом солоноватой селедки.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Морковь, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Сельдь соленая, Соль
салаты с рыбой
2 часа 30 минут
Рыбный салат с солеными огурцами
Консервированная рыба и соленые огурцы — известный и любимый многими дуэт. Если в холодильнике нет баночки домашних огурцов, к покупке в магазине отнеситесь особенно внимательно. Выбирайте экземпляры мелкого или среднего размеров в прозрачном рассоле. Читайте состав: в нем должны быть огурцы, соль, зелень, вода и сахар. Допустимо наличие листьев дуба, смородины, вишни и хрена. По возможности отдайте предпочтению товару местных производителей.
2
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Консервированная сайра, Красный лук, Майонез, Морковь, Петрушка, Соленые огурцы, Яйца
салаты с креветками
30 минут
Экзотический салат с креветками
Если вы хотите порадовать своих гостей, то это то, что вы ищите. Необычное сочетание ингредиентов удивит вас не только с виду, но и по вкусу. Каждый раз во рту вы будете испытывать разные вкусовые ноты от сладкого, до пикантного. Этот салат подойдет как к основному блюду, так и как самостоятельное. А также не доставит вам особых хлопот в приготовлении.
Ингредиенты: Авокадо, Кешью, Креветки, Лимон, Манго, Мед, Морская соль, Растительное масло, Рукола, Соль, Хурма, Черный перец молотый
овощные салаты
20 минут
Простой диетический салат
Сезонные овощи обладают самыми лучшими вкусовыми и витаминными характеристиками. Расширить привычный рацион питания поможет продукт, который славится не только полезными свойствами, но и бюджетной ценой — редька. В меру острая, сладковатая и упругая, она является зимним аналогом летнего редиса. Наиболее гармонично вкус овоща раскрывается в сочетании с сельдереем, морковью и спелым яблоком.
Ингредиенты: Кинза, Кунжутное масло, Морковь, Петрушка, Редька, Сахар, Соль, Стебель сельдерея, Чеснок, Яблоки, Яблочный уксус 6%
грибные салаты
15 минут
Диетический салат с шампиньонами
Легкий диетический салат с шампиньонами имеет большой плюс — ингредиенты не подвергаются термической обработке. Шампиньоны можно есть сырыми. В представленном рецепте грибы пропитываются специями и соком, получатся ароматными и сочными. Калорийность салата максимально низкая, поэтому его можно без опаски есть тем, кто следит за своей фигурой. Шампиньоны богаты фосфором, количество, которого приравнивается к содержанию этого химического элемента в рыбе.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Молотая паприка, Оливковое масло, Ржаной хлеб, Столовый уксус 9%, Сушеный орегано (душица), Сушеный укроп, Шампиньоны
салаты с курицей
10 минут
Куриный салат
Мы любим курицу за ее универсальность в любом блюде. Рецепт куриного салата тому подтверждение. Готовить просто, с минимальной затратой сил, времени. Изюминку салату придает сельдерей.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кетчуп, Куриная грудка, Майонез, Морковь, Специи, Стебель сельдерея, Хлебцы
фруктовые салаты
15 минут
Фруктовый салат с грушей, мандаринами и корицей
Что делать, если вам хочется побаловать себя сладким, но при этом вы следите за своей фигурой? Приготовьте на десерт фруктовый салат с грушей, яблоком, бананом и мандарином. Все фрукты объединяет между собой нежный йогурт. Изюминкой салата является корица и тертый шоколад. Для приготовления десерта вы можете взять и другие фрукты: апельсин, киви, ананас. Такое лакомство получается низкокалорийным и очень вкусным. А если взять йогурт или сметану на растительной основе, то блюдо станет вегетарианским.
Ингредиенты: Банан, Груша, Йогурт, Корица, Мандарины, Молотая корица, Молочный шоколад, Шоколадная стружка, Яблоки
овощные салаты
5 минут
Салат из краснокочанной капусты и мандаринов
Очень красивый и необычный салат всего из нескольких ингредиентов станет отличным дополнением к обеду или ужину. Салат получается сытным и полным витаминов, клетчатки и пищевых волокон благодаря полезным свойствам ингредиентов. Такой салат отлично подойдет для организации диетического питания и питания для людей, страдающих сахарным диабетом.
Ингредиенты: Краснокочанная капуста, Мандарины, Оливковое масло, Соль, Укроп
салаты с тунцом
40 минут
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Аппетитный салат из тунца и овощей получается очень вкусный и питательный. Растительные ингредиенты, находящиеся в нем, делают его идеальным для тех, кто держит диету, но любит салаты. Быстрый и простой салат на скорую руку, спасет в тех случаях, когда времени для приготовления мало, а хочется чего-то вкусного и нежного. Салат получается не только сытным, но и питательным, наполнен всеми необходимыми витаминами для поддержания иммунитета.
2
Ингредиенты: Брокколи, Майонез, Моцарелла, Перепелиное яйцо, Помидоры черри, Тунец в масле кусочками
салаты с рыбой
2 часа 30 минут
Рецепт рыбного салата с соленым огурцом
Рыба является одним из самых полезных продуктов. Регулярное ее употребление обеспечивает организм ценными веществами. Помимо вторых и первых блюд, можно подать к столу сытные салаты с рыбой, рецепты которых отличаются большим разнообразием. Для их приготовления подойдет рыба жареная, вареная, тушеная, запеченная, копченая, соленая или маринованная, а также рыбные консервы. Рыба отлично сочетается с многими овощами, приятно дополняя их вкус в салатах.
Ингредиенты: Зеленый лук, Икра красная, Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Огурец, Соленая семга, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
