каши на воде
каши
25 минут
Каша из кукурузы на молоке 1%
Кукурузная каша на нежирном молоке получается легкой и нежной. Благодаря маленьким кусочкам банана ее вкус становится особенно приятным. Эта каша богата пищевыми волокнами и хорошо очищает организм. Содержащиеся в ней антиоксиданты помогают сохранить кожу молодой и красивой, а волосы — здоровыми и блестящими. В кукурузе отсутствует глютен, поэтому она подходит тем, у кого есть аллергия на пшеничную клейковину.
Ингредиенты: Банан, Вода, Молоко 1%, Сахар, Сливочное масло, Соль
каши
40 минут
Каша дружба для детей с хрустящими шариками и бананом
Молочные каши очень полезны для растущего организма. Мамы всегда озабочены тем, как накормить детей, так как среди них много малоежек. Это один из вариантов как увлечь ребёнка едой. Дети однозначно оценят!
Ингредиенты: Банан, Вода, Молоко, Пшено, Рис, Сливочное масло, Шоколадные шарики для завтрака
гречневая каша
1 час 10 минут
Гречка с квашеной капустой
Это вкусное, полезное и простое блюдо, легкое в приготовлении. Гречневая каша одна из самых полезных каш, лидер по содержанию витаминов В. Квашеная капуста богата витамином А, кальцием, марганцем и особенно витамином С.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Квашеная капуста, Оливковое масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Специи, Черный перец молотый
каши с горохом
1 час 40 минут
Быстрая гороховая каша в микроволновке
Приготовление гороховой каши в микроволновке заметно сокращает время и упрощает процесс. Важно лишь соблюсти пропорции 2:1, где воды должно быть вдвое больше, чем крупы. Среди разновидностей гороха рекомендуем выбрать дробленый лущеный. Перед готовкой крупа также замачивается: чем дольше, тем меньше времени уйдет на варку.
2
Ингредиенты: Вода, Горох колотый, Сливочное масло, Соль
гречневая каша
40 минут
Гречневая каша с гранатом
В качестве вкусного и полезного завтрака приготовьте гречневую кашу с гранатом и орехами. Это очень питательное блюдо. Гречневая крупа насыщенна микроэлементами, а добавив к ней грецкие орехи и зерна граната, вы получите невероятно благотворный завтрак. Зерна граната помогают организму избавиться от токсинов, отлично влияют на работу сосудистой системы. А орехи помогут получить организму необходимую потребность йода. Приготовить такую кашу не составит труда даже начинающему кулинару, а ингредиенты доступны в любой сезон. Чтобы крупа получилась рассыпчатой, предварительно подсушите ее на сухой сковороде.
Ингредиенты: Вода, Гранат, Грецкие орехи, Гречка, Изюм, Сливочное масло, Соль
каши
40 минут
Кукурузная каша с клубникой и кленовым сиропом
Каша из кукурузной крупы с клубникой будет сытным и полезным завтраком. Ее польза заключается в содержании клетчатки и пищевых волокон, способствующих нормальному пищеварению. Кукурузную крупу разделяют на три вида по методу обработки зерен, от этого зависит время варки и консистенция готового блюда. Крупа более мелкого помола сварится за 15 минут. Для крупного помола, самого полезного, потребуется 50 минут варки. Каша из крупы среднего помола будет готова через 30 минут.
Ингредиенты: Апельсиновый сок, Вода, Кленовый сироп, Клубника, Кокосовая стружка, Кукурузная крупа, Молотая корица, Сахар, Сливочное масло, Соль
рисовая каша
30 минут
Нежная рисовая каша в скороварке
Приготовить рисовую кашу можно обычным способом, но лучше это сделать в скороварке. Считается, что так сохранится больше полезных веществ, да и приготовится она за считанные минуты. Каша получается низкокалорийной и очень вкусной. Перед подачей положите в тарелку кусочек сливочного масла.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Рис, Сахар, Сливочное масло, Соль
каши
3 часа 20 минут
Диетическая гороховая каша в пароварке
Для разнообразия привычного рациона попробуйте приготовить гороховую кашу не на плите, а в пароварке. Она легкая, полезная и низкокалорийная. Подайте горох в качестве гарнира к мясу, курице или индейке. А в качестве дополнения обжарьте ароматный лук.
Ингредиенты: Вода, Горох, Растительное масло, Репчатый лук
гречневая каша
45 минут
Сочная греча с капустой
Если вы до сих пор просто отвариваете гречу в воде до готовности то этот рецепт для вас. Такой универсальный продукт как греча можно приготовить с капустой, морковью и луком.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Капуста, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа к мясу, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Сушеные травы, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
гречневая каша
1 час
Гречка в духовке с овощами
Этот рецепт не самый самый быстрый, но он абсолютно не сложный и блюдо получается вкусное, гречка заиграет новыми красками, попробуйте хотя бы для эксперимента!
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Гречка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Специи, Укроп, Шампиньоны
каши
16 минут
Постная диетическая каша с красной чечевицей
Иногда соблюдаешь диету или постишься, а хочется чего-то вкусного и питательного. Меня выручает простая каша из красной чечевицы, которая похожа по вкусу на горох, но в ней больше полезных веществ.
Ингредиенты: Вода, Красная чечевица, Сливочное масло, Соль
каши
1 час
Быстрая гороховая каша с мясом
Принято считать, что гороховая каша варится долго, но это не так. Обычно горох замачивают перед варкой, но есть способ сварить его быстро и без замачивания. А после варки дополните кусочками мяса с луком.
Ингредиенты: Вода, Горох, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина, Сода, Соль, Черный перец молотый
