Диетическая рыба в духовке
скумбрия в духовке
55 минут
Скумбрия, запеченная с овощами и соленым огурчиком
Очень вкусный, ароматный рецепт приготовления рыбы. Идеально как для семейного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты: Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Скумбрия, Соленые огурцы, Соль, Специи для рыбы, Сыр, Черный перец молотый
рыба в духовке
40 минут
Путассу на томатной подушке, запеченная в духовке
Если вы хотите получить более подсушенный вариант рыбки, увеличьте время приготовления блюда в духовке. При добавлении соли ориентируйтесь на степень солености специй для рыбы.
Ингредиенты: Морская соль, Помидоры в собственном соку, Путассу, Растительное масло, Специи для рыбы
рыба в духовке
50 минут
Филе камбалы с овощами, запеченное в духовке
Блочное рыбное филе очень удобно использовать для запекания в духовке. Порционные прямоугольные кусочки камбалы хорошо помещаются в форму для запекания, а рыба сохраняет сочность.
Ингредиенты: Кабачок, Камбала, Плавленый сыр, Помидор, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана, Соль, Специи
рыба в духовке
55 минут
Запеченный палтус на луковой подушке с картофелем и помидорами
Палтус и овощи, запеченные вместе в духовке, создают яркую комбинацию вкусов и ароматов. Это нарядное блюдо станет прекрасным ужином и напомнит об отдыхе на море.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Лимонный сок, Майонез, Палтус, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Сметана, Соль, Черный перец молотый
