
Ароматный бирьяни с куриными бедрами
Бирьяни — это индийский плов с огромным количеством специй и соусов. Бирьяни имеет много вариаций своего приготовления. Некоторые готовят его с говядиной, а некоторые с курицей, кто-то с рыбой. В любом случае главными ингредиентами бирьяни являются рис и много ароматных специй. Бирьяни попало в Индию благодаря иранским торговцам, которые привезли это блюдо в Индию, где оно стало национальным блюдом.
- Калории
- 233,77 кКал
- Белки
- 13,56 грамм
- Жиры
- 11,52 грамм
- Углеводы
- 18,99 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- индийская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1000 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 5 зубчик = 25 г | |
| 100 г | |
| 400 г | |
| 40 мл = 40 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Лук и чеснок очистите от шелухи. Промойте помидоры. Мясо замочите на 15 минут в холодной воде. Выдавите сок одного лимона.
Шаг 1
Мясо поместите в глубокую емкость и засыпьте специи, выдавите чеснок, добавьте майонез, соевый соус и сок лимона. Оставьте мариноваться на час. Нарежьте мелко помидор.
Шаг 2
Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на оливковом масле с добавлением сливочного масла. Выложите в сковороду мясо и мелко нарезанные помидоры, томатную пасту и обжаривайте по 7 минут с двух сторон.
Шаг 3
Рис отварите до полуготовности 10 минут, в подсоленной воде, и высыпьте к мясу в сковороду. Залейте все водой, посолите, накройте крышкой и тушите на среднем огне 10-15 минут, иногда помешивая.
произвести впечатление
Выложите готовый бирьяни на тарелку. Сверху украсьте мелко нарезанной зеленью или обжаренным кунжутом. Подавайте со свежими овощами.
Сделать полезнее:
Используйте для приготовления этого блюда куриное филе, так как там содержится меньше жира и готовое блюдо будет менее жирным, чем с другим куском курицы.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
































