
Бирьяни
Один из вариантов индийского плова, бирьяни, готовится из курицы. Лучше взять мясо на кости. Блюдо получится более ароматным. Птицу маринуют в йогурте с пряностями, хрустящим жареным луком и свежей зеленью. Рис заранее отваривают почти до готовности в соленой воде с ароматными специями. Затем составляющие соединяют в глубокой сковороде и медленно тушат до готовности.
- Калории
- 49,64 кКал
- Белки
- 3,15 грамм
- Жиры
- 3,07 грамм
- Углеводы
- 2,46 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 4 часа 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- индийская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для маринованной курицы
| 750 г | |
| 250 г | |
| 2 шт. = 40 г | |
| 50 г | |
| 30 г | |
| 100 г | |
| 0,25 шт. = 30 г | |
| 10 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 1 ст. л. = 10 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 0,5 ч. л. = 3 г |
Для риса
| 250 г | |
| 3,5 л = 3500 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 0,5 ч. л. = 1 г | |
| 0,5 ч. л. = 2 г | |
| 3 шт. = 3 г | |
| 3 шт. = 3 г | |
| 2 шт. = 2 г | |
| 30 г | |
| 25 г | |
| 20 г | |
| 30 г | |
| 2 ст. л. = 36 г | |
| 1 ч. л. = 2 г |
Для подачи
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите чеснок и корень имбиря. Промойте рис до прозрачной воды. Промокните курицу от влаги бумажными полотенцами. Ополосните зеленый перец чили, мяту и кинзу, выложите на полотенца обсохнуть. Подготовьте миски, терку, сито, кастрюлю и глубокую сковороду с утолщенным дном.
Шаг 1
Разрежьте курицу на 5–6 частей. Пропустите чеснок через пресс. Мелко натрите корень имбиря. Разрежьте стручки перца вдоль пополам, удалите плодоножки. Отделите у 50 г мяты и 30 г кинзы листья от стеблей, крупно порубите. Выжмите сок из ¼ лимона.
Шаг 2
Соедините в миске йогурт, лимонный сок, 100 г хрустящего жареного лука, половинки зеленого перца чили, 1 ч.л. соли, куркуму, 1 ч.л. зиры, красный перец, кориандр, гарам масалу, измельченный имбирь, чеснок, мяту и кинзу. Хорошо перемешайте.
Хрустящий лук можно заменить свежим, обжаренным на растительном масле. Пряную смесь гарам масала также можно приготовить дома по рецепту из этой статьи.
Шаг 3
Положите в маринад куски курицы. Переверните несколько раз, чтобы птица полностью покрылась смесью. Накройте пищевой пленкой и поместите в холодильник мариноваться 3–4 часа.
Можно оставить курицу в маринаде на всю ночь. Если вы ограничены во времени, дайте птице полежать в смеси хотя бы 30–60 минут.
Шаг 4
Выложите в кастрюлю 2 ст.л. соли, 1 ч.л. зиры, горошины черного перца, корицу, гвоздику, кардамон, лавровый лист. Налейте воду. Поставьте на сильный огонь и доведите до кипения.
Шаг 5
Всыпьте в кастрюлю рис, уменьшите нагрев до среднего и варите крупу в течение 15–20 минут почти до готовности. Откиньте на сито и дайте отвару стечь.
Шаг 6
Налейте в чашку молоко, подогрейте в микроволновой печи 1 минуту. Всыпьте шафран, перемешайте и дайте настояться 10–15 минут.
Шаг 7
Крупно нарежьте листья 20 г мяты и 30 г кинзы. Влейте в сковороду растительное масло и положите 1 ст.л. топленого. Выложите курицу вместе со всем маринадом. Равномерно посыпьте половиной свежей зелени и 10 г жареного хрустящего лука.
Вместо сковороды можно взять толстостенную кастрюлю.
Шаг 8
Разложите на курице рис, распределите сверху оставшуюся зелень и хрустящий лук. Выложите частями оставшуюся 1 ст.л. топленого масла, полейте раствором шафрана.
Шаг 9
Накройте сковороду крышкой и поставьте на средний огонь. Тушите рис с курицей около 7 минут. Уменьшите нагрев до слабого и готовьте еще 25–30 минут. Выключите плиту и оставьте бирьяни настояться под крышкой около 15 минут.
произвести впечатление
Украсьте бирьяни при подаче половинками вареных яиц.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы












































