
Сочный и нежный бефстроганов с куриным филе
Бефстроганов идеально подойдет как к пасте, так и ко всем видам злаковых каш. Приготовлением этого блюда часто пользуются хозяйки, когда совсем ничего не успевают приготовить на ужин или попросту нет желания готовить что-то долго.
- Калории
- 269,32 кКал
- Белки
- 9,21 грамм
- Жиры
- 20,07 грамм
- Углеводы
- 12,39 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 200 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 70 г | |
| 40 г | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Заранее подготовьте филе, помойте его и порежьте на небольшие кусочки, обжарьте на маленьком огне, периодически помешивая.
Шаг 1
Нарежьте лук полукольцами, чеснок натрите на мелкую терку, добавьте в сковороду. Затем добавьте немного сметаны.
Шаг 2
Добавьте небольшое количество муки, тщательно перемешайте, чтобы от муки не оставалось комочков, добавьте соль и перец по вкусу и выключите огонь.
произвести впечатление
Украсьте бефстроганов петрушкой, укропом, зеленым луком или любой другой зеленью по вашему желанию.
Сделать полезнее:
Замените растительное масло на оливковое, чтобы уменьшить калорийность блюда.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























