
Сочная свинина с грушей
Свиное мясо употребляется еще с каменного века и долгое время было единственным мясным блюдом для крестьян Европы. В свинине содержится немало полезных веществ и микроэлементов, которые положительно влияют на работу сердца, укрепляют иммунитет. Изысканности этому рецепту добавит грушевый соус, который придаст блюду пикантность и аромат.
- Калории
- 196,78 кКал
- Белки
- 8,58 грамм
- Жиры
- 15,2 грамм
- Углеводы
- 5,48 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 6 ст. л. = 90 г | |
| 500 г | |
| 2 шт. = 270 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| по вкусу | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для того, чтобы блюдо сделать полезнее масло можно заменить оливковым, а мясо возьмите не жирное.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте ингредиенты в требуемом количестве. Мясо помойте, а груши освободите от семян.
Шаг 1
Порежьте мясо на кусочки толщиной 1,5 см. Груши порежьте дольками.
Шаг 2
Налейте растительное масло на разогретую сковороду, обжарьте мясо до золотистой корочки. На другой сковороде обжарьте груши. Добавьте к грушам горчицу, белое вино, мед и соевый соус. Аккуратно перемешайте и уварите на среднем огне 5 минут.
Шаг 3
Залейте свинину грушевым соусом, посыпьте смесью перцев с сушеным базиликом. Добавьте соль по вкусу. Закройте крышкой и тушите на среднем огне 10 минут.
произвести впечатление
Украсьте готовое блюдо свежим базиликом и помидорами черри.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























