Диетические блюда в мультиварке
1195 пошаговых рецептов
блюда из курицы
1 час 35 минут
Курица в морковном соке, тушеная в мультиварке
Куриное мясо отлично впитывает соки и аромат соуса в котором ее готовят. По этому рецепту курица сначала замачивается в соусе-маринаде Терияки, смешанном со сметаной, а затем тушится в морковном соке с морковью и зеленым горошком. Получается вкусное и очень аппетитное мясо с овощами.
Ингредиенты: Замороженный горох, Курица, Морковный сок, Морковь, Петрушка, Сладкая паприка, Сметана, Соль, Соус терияки, Черный перец молотый
рыба в мультиварке
1 час
Килька в томатном соусе в мультиварке
В мультиварке хорошо получаются блюда, требующие томления и тушения. Если вы любитель кильки в томате, то рекомендуем приготовить ее именно в мультиварке. По вкусу получается намного интереснее, чем консервированная в магазине. Также из нее можно будет сварить вкусный суп.
Ингредиенты: Килька, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Томатная паста
мясные блюда
2 часа
Аппетитный язык в мультиварке с соусом из кокосового молока
Язык очень вкусный продукт, но многие его не берутся готовить думая, что не справятся. Этот рецепт показывает всем, что его можно приготовить даже в мультиварке. Вкус получившегося блюда вас приятно удивит.
Ингредиенты: Говяжий язык, Кокосовое молоко, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
мясные блюда
35 минут
Котлеты из телятины с брокколи в мультиварке
Брокколи считается продуктом с отрицательными калориями. Это значит, что организм на ее переваривание тратит больше калорий, чем в ней содержится. Белки, содержащиеся в брокколи схожи с белками животного происхождения, но легче усваиваются. Телятина более изысканное и нежное мясо на вкус, чем говядина. Дуэт брокколи и говядины это идеальное сочетание для здорового питания.
Ингредиенты: Брокколи, Ветчина, Душистый перец горошком, Куриное яйцо, Лимон, Сливки 10% жирности, Сливочное масло, Соль, Телятина
шарлотка
1 час
Аппетитная шарлотка в мультиварке
Прекрасное блюдо для десерта ― шарлотка. Ее можно готовить разными способами, например, в духовке, микроволновке, сковороде. Так же можете добавить в пирог корицу, лимонный сок, ванильный сахар, сливки, творог, сметану.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло, Яблоки
фаршированные овощи
1 час 10 минут
Фаршированные помидоры с фасолью в мультиварке
Интересная и необычная закуска, которая подойдет для праздничного застолья и для обычного семейного ужина. Блюдо можно подавать как в горячем, так и в остывшем виде. Это не изменит его вкусовые качества, а вид останется таким же привлекательным и аппетитным.
Ингредиенты: Помидор, Соль, Стручковая фасоль, Сыр, Тимьян / чабрец
йогурт
10 часов 10 минут
Густой соевый йогурт в мультиварке
Соевый йогурт не содержит холестерина, поэтому он показан при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. В нем нет лактозы и молочного белка, что позволяет его употреблять всем, кто имеет аллергию на эти составляющие. Производится он из соевого молока путем добавления заквасок, содержащих йогуртовые бактерии.
Ингредиенты: Закваска для йогурта, Соевое молоко
блюда из грибов
1 час
Аппетитные подберезовики в мультиварке
Ароматные, аппетитные и нежные грибы будут тушиться в невероятно вкусном соусе, которым можно полить любой гарнир: рис, макароны, картофель, булгур или просто овощи. По такому же принципу в мультиварке можно приготовить и другие грибы, например вешенки или шампиньоны.
Ингредиенты: Подберезовики, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль
блюда из риса
35 минут
Рис с фаршем и овощами «По-деревенски»
Вкусный, ароматный и сытный рис с фаршем, тушеным помидором, репчатым луком и цветной капустой.
Ингредиенты: Вода, Замороженная цветная капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Рис «басмати», Свиной фарш, Соль, Специи для плова
рагу
1 час 20 минут
Яркое овощное рагу с уксусной эссенцией в мультиварке на зиму
Овощи являются основой нашего повседневного рациона в любое время года. В составе овощей содержится огромное количество витаминов, минералов и клетчатки, которая благотворно влияет на систему пищеварения и вывод шлаков из организма. Овощи подвергают различным видам тепловой обработки: их варят, жарят, тушат, запекают и готовят на огне, маринуют и замораживают. Среди огромного разнообразия блюд из овощей особую популярность завоевало овощное рагу с нежной и сочной составляющей.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус, Черный перец молотый
блюда из грибов
1 час
Быстрые подосиновики в мультиварке
Подосиновики по этому рецепту получаются очень нежными и сочными. Это прекрасный вариант дополнения к основному блюду: мясу, картофелю, рису или другим крупам. А чтобы сделать процесс готовки еще быстрее, используйте мльтиварку.
Ингредиенты: Подосиновики, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый
блюда из грибов
40 минут
Подберезовики, тушенные в мультиварке
Подберезовики — продукт скоропортящийся. Поэтому готовить их лучше сразу после сбора урожая. Проще всего это сделать с помощью мультиварки. Грибы оттуда получаются очень вкусными, а готовятся довольно быстро. Поэтому, если у вас есть этот предмет бытовой техники, вы можете потушить грибы, сохранив при этом максимум полезных свойств и приложив минимум усилий.
Ингредиенты: Белый лук, Подберезовики, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Сметана 25% жирности, Соль, Черный перец молотый
гречневая каша
1 час 40 минут
Полезная гречневая каша с творогом в мультиварке
Гречневая каша с творогом станет прекрасным диетическим вариантом обеда или ужина. Блюдо готовится не сложно. Сначала нужно обжарить крупу, затем отварить, после чего залить творожной массой и довести до готовности.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Корица, Куриное яйцо, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Соль, Творог, Цедра лимона
варенье
6 часов
Янтарное варенье из спелых персиков на зиму в мультиварке
Варенье — ароматное десертное лакомство, которое готовится из различных ягод и фруктов, уваренных в сахаре или меде. Помимо фруктово-ягодной составляющей, варенье идеально сочетается с цедрой лимона и апельсина, гвоздикой, корицей и имбирем, которые придают сладкой заготовке ярко-выраженный вкус и аромат. Варенье имеет большое значение в выпечке различных кондитерских изделий, таких как пироги, рулеты, торты, булочки и пирожные.
Ингредиенты: Персики, Сахар
мороженое
8 часов
Сливочное мороженое с хурмой в мультиварке
Мороженое — это универсальный десерт к любому столу. Сочетание классического сливочного пломбира с сезонной хурмой получается не только очень вкусным, но и полезным. Хурма полезна при анемии, восполняет дефицит йода, но специфична на вкус и вяжет. Но в таком виде обязательно придется по вкусу дому ребенку!
Ингредиенты: Желток куриного яйца, Молоко, Сахар, Сливки, Хурма
тефтели и фрикадельк...
45 минут
Картошечка с фрикадельками в мультиварке
Рецепт вкусного блюда, фрикадельки благодаря тушению в закрытой мультиварке получаются очень сочными и нежными, а картошка пропитывается ароматом лука.
Ингредиенты: Картошка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Фарш домашний, Черный перец молотый
варенье
3 часа 40 минут
Витаминное ежевичное варенье в мультиварке на зиму
Варенье ― десертная заготовка на зиму из ягод и фруктов, уваренных в сахаре или меде с сохранением своей первоначальной формы. В составе варенья ягоды и фрукты отлично сочетаются с такими пряными добавками, как гвоздика, корица, имбирь и цедра, которые придают сладкому лакомству насыщенный вкус и ярко-выраженный аромат. Варенье используют в качестве самостоятельного десерта, сочетают с йогуртом, мороженым и блинами, а также добавляют в качестве начинки в булочки, пироги и рулеты.
Ингредиенты: Ежевика, Сахар
