экзотика
слойки
30 минут
Слойки с творогом и ананасами Пятиминутки
Слойки с творогом и ананасами получаются очень сочными и нежными. На их приготовления уйдет совсем немного времени, можно быстро порадовать семью, когда хочется чего-нибудь к чаю.
Ингредиенты: Консервированные ананасы, Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное масло, Слоеное тесто, Творог 5%
печенье
40 минут
Ароматное кокосовое печенье
Кокосовое печенье― это вид выпечки для тех, кто не любит долго замешивать тесто для домашней выпечки и тех, кто любит кокос во всех его проявлениях. Большим плюсом этой интересной выпечки является то, что для его приготовления не потребуется мука и масло. Благодаря этому, печенье получается воздушным, пористым и не забитым мукой. Оно получается невероятно интересной текстуры. Нежное, мягкое и слегка влажное внутри и с хрустящей корочкой снаружи оно покорит даже самого избалованного сладкоежку. Это вкуснейшее печенье весьма калорийно, поэтому от его потребления следует отказаться тем, кто придерживается диеты.
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Ванильный сахар, Кокосовая стружка, Сгущенное молоко, Соль
блюда из курицы
1 час
Восхитительные куриные рулетики во фритюре
Курица всегда была вкусным и полезным продуктом, но не все знают, что можно приготовить из нее. Куриные рулетики во фритюре отличное решение для полезного и вкусного обеда. Никто за столом не будет равнодушен к ним.
Ингредиенты: Вода, Крабовое мясо (сурими), Кунжут, Куриная грудка, Куриное яйцо, Маринованный имбирь, Пшеничная мука хлебопекарная, Сода, Соевый соус, Соль
торты
1 час
Закусочный торт из семги, риса и творожного сыра
Семга представляет собой рыбу, которая славится своими потрясающими вкусовыми качествами и высокой пищевой ценностью. Рыба содержит большое количество витаминов, минералов и аминокислот, благоприятно воздействующих на сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Рыбу употребляют в сыром, соленом, жареном, запеченном или копченом виде, добавляют в салаты, омлеты, пиццу, закусочные блюда и несладкие пироги.
Ингредиенты: Васаби, Молотый имбирь, Нори, Огурец, Рис для суши, Семга, Соевый соус, Творожный сыр
рагу
30 минут
Рагу с курицей по-французски
Горячая подлива с курицей подойдёт к любому гарниру.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриная грудка, Куриный бульон, Лавровый лист, Маринованные корнишоны, Маринованный имбирь, Растительное масло, Сливочное масло, Сметана, Соль, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Шампиньоны
десерты
1 час 31 минута
Сладкие шарики без сахара «Секрет»
Такие сладости украсят любое чаепитие и праздничный стол. Делаю их для дочки. Это сладости без добавления сахара и с большим содержанием витаминов за счёт свежей моркови, орехов и цельнозерновых хлопьев овсянки.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Кокосовая стружка, Морковь, Овсяные хлопья, Финики
овсяное печенье
45 минут
Простое овсяное печенье с кокосовой стружкой и корицей
Овсяное печенье с кокосовой стружкой и корицей — этот десерт идеально подойдет для теплого семейного вечера. Тесто для печенья делается из кокосового масла, сахара, яиц, овсяных хлопьев, муки, кокосовой стружки и корицы. Печенье получается очень нежным и с кокосовым послевкусием.
Ингредиенты: Ванилин, Изюм, Кокосовая стружка, Кокосовое молоко, Корица, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сода, Соль, Тростниковый сахар
печенье
20 минут
Печенье «Роше» с кокосовой стружкой
Очень люблю кокос во всех его проявлениях. Захотелось приготовить печенье, но чтобы было без муки и большого количества сахара. Так и получился этот очень простой и безумно вкусный рецепт.
2
Ингредиенты: Белок куриного яйца, Кокосовая стружка, Сахарозаменитель
овсяное печенье
30 минут
Домашнее овсяное печенье с медом и кокосовой стружкой
Овсяное печенье представляет собой кондитерское изделие круглой или овальной формы с содержанием овсяных хлопьев или муки. Считается, что овсяное печенье было изобретено в 17 веке в Шотландии. В то время овес был значительно более популярен, чем пшеница и ячмень, и занимал нишу основной зерновой культуры. Шотландский рецепт хрустящей выпечки сделал его популярным во всем мире.
2
Ингредиенты: Кокосовая стружка, Мед, Овсяные хлопья, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сливочное масло, Сода
сладкие блины
30 минут
Блинчики с кокосовой стружкой
Этот рецепт я придумала сама. После добавления кокосовой стружки блины получаются еще нежнее и вкуснее. Удивите Вашу семью или гостей с помощью такого нестандартного способа приготовления блинов.
Ингредиенты: Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Соль
Безалкогольные кокте...
15 минут
Освежающий коктейль «Пина колада»
Безалкогольный коктейль «Пина колада» — это достаточно полезный и вкусный напиток, который очень легкий в приготовлении, его с легкостью приготовит начинающий кулинар. Коктейль с легкостью справляется с жаждой, также он отлично охлаждает жарким летним днем.
Ингредиенты: Ананас, Ананасовый сок, Кокосовое молоко, Лед
пудинг
6 часов 40 минут
Манговый пудинг
Пудинг получил простое название — пирог. Такой пирог получается воздушный и очень вкусный. Такая закуска не только вкусная и аппетитная, но и сытная. Закуску можете подавать не только к ужину, но и на любое торжество. Она не только украсит праздничный стол, но и порадует своим ароматом. Такой пудинг выручит вас, если внезапно нагрянули гости, а времени приготовить что — либо на скорую руку не было. Готовится закуска легко и быстро, не считая отстаивания, на это понадобится время.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Манго, Мед, Семена чиа
каши
20 минут
Питательный завтрак из киноа и фруктов
Очень полезная и питательная крупа киноа отлично подходит для блюд, приготовленных на завтрак. Такие каши, в сочетании со свежими фруктами заряжают энергией на весь день и наполняют организм всеми полезными витаминами. Правильно отваренный киноа с идеально подобранными ягодами и карамельным ароматом станет для вас любимым и полноценным завтраком.
Ингредиенты: Вода, Киноа, Кленовый сироп, Кокосовая стружка, Кокосовое молоко, Консервированный ананас, Молотая корица
пудинг
30 минут
Творожный пудинг с овсяным молоком
Пудинг — это английский десерт, который обычно готовят из круп, молока, яиц, муки, фруктов. Все ингредиенты смешивают и запекают в духовке или доводят до застывания в холодильнике. Существует много вариантов и много сочетаний ингредиентов. Мы приготовим не совсем обычный пудинг, в его составе есть овсяные хлопья и овсяное молоко, а готовка будет осуществляться в микроволновке.
Ингредиенты: Ванилин, Куриное яйцо, Овсяное молоко, Овсяные хлопья, Пекан, Сахар, Семена чиа, Творог
севиче
3 часа 20 минут
Классическое севиче
Севиче — интересное и достаточно необычное название блюда, которое пришло к нам из Перу. Основным ингредиентом этого блюда является рыба, которая готовятся с добавлением томатов или томатной пасты. Но кроме рыбы могут использоваться и морепродукты, или смесь рыбы с морепродуктами, технология приготовления зависит от страны, в которой готовится севиче.
Ингредиенты: Апельсин, Варено-мороженые креветки, Грейпфрут, Лайм, Манго, Морские гребешки, Перец чили, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Соль, Филе красной рыбы, Черный перец молотый
смузи
1 час 10 минут
Банановое смузи с манго и кокосовым молоком
Манго ― замечательный и уникальный фрукт из которого можно приготовить различные вкусные десерты и всевозможные коктейли и смузи. Мякоть манго очень мягкое, а значит, смузи получится невероятно нежной. Манго в сочетании с бананом делают напиток невероятно вкусным, аппетитным. С готовкой справится даже подросток.
Ингредиенты: Банан, Кокосовое молоко, Манго, Сахар
фруктовые салаты
20 минут
Фруктовый салат с авокадо
Этот рецепт я придумала сама. Раз авокадо фрукт, то и приготовлю фруктовый салат с авокадо, подумала я. Ожидания оправдались, салат получился вкусным. В его составе сезонные фрукты, поэтому он очень полезный.
Ингредиенты: Авокадо, Виноград, Инжир, Канадский виски, Яблоки
