рецепты с бананом
сладкие блины
15 минут
Блины «Масленичные» с ягодами и шоколадом
Очень пышные и таящие во рту блины. Прекрасно сочетаются со свеже замороженными ягодами и растопленным шоколадом.
Ингредиенты: Банан, Ванильный сахар, Кефир 1%, Клубника, Молочный шоколад, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Соль, Яйца
овсяноблин
40 минут
Овсяноблин для сладкоежек
Для того, чтобы зарядиться положительными эмоциями на весь день, необходим вкусный и полезный завтрак. Сладкоежки готовы лакомиться сладостями постоянно, поэтому для первого приёма пищи важным фактором является не только сладкая, но ещё и полезная еда. В этом случае на помощь придёт овсяноблин с арахисовой пастой, бананом и творогом. Этот комплекс витаминов и минералов подарит необходимую пользу организму, а сладость оценят и те, кто к сладкому относится очень спокойно.
Ингредиенты: Абрикосовое варенье, Арахисовая паста, Банан, Злаковые хлопья, Куриное яйцо, Молоко, Творог 5%
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
творожная запеканка
45 минут
Творожно-банановая запеканка без вреда для фигуры
Легкая в приготовлении и очень вкусная запеканка с бананом и творогом обязательно придется по вкусу всей семье. Она готовится легко и не навредит фигуре, так как не содержит муку, при этом банан придаст запеканке сладость.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Манная крупа, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Творог, Яйца
смузи
10 минут
Постный смузи из замороженных ягод
В зимнее время наш организм нуждается в витаминах больше, чем когда либо. Замороженные ягоды могут восполнить этот дефицит, в нах все полезные вещества сохраняются 100 %. Яркие ягодные смузи, наполненные ароматами и красками лета подарят заряд бодрости, и энергии. Смузи, предлагаемый нами не содержит молочных продуктов, поэтому его можно порекомендовать всем, кто держит пост. Готовится смузи на основе яблочного сока.
Ингредиенты: Банан, Замороженные ягоды, Овсяные хлопья, Сахар, Яблочный сок
смузи
20 минут
Снежный творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями
Здоровый образ жизни и правильное питание сделала смузи одним из самых популярных напитков. Его основа — это измельченные ягоды и фрукты. Но также он может содержать молоко, мороженое, минеральную воду или чай. Смузи отлично очищает печень и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Этот прекрасный коктейль полезен для фигуры и прекрасно бодрит.
Ингредиенты: Банан, Мед, Молоко, Овсяные хлопья, Творог
печенье
30 минут
Банановое печенье с кокосовой стружкой
Простой рецепт печенья на завтрак. Бананы дают сладость, поэтому сахара в них класть можно совсем не много. Банановые печенья точно понравятся детям!
1
Ингредиенты: Банан, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар
печенье
45 минут
Ароматное песочное печенье с бананом
Известно, что песочное тесто впервые появилось в Англии в XII веке, позволить его себе могли только богатые люди. Позже в тесто стали добавлять масло. Так появился всеми любимый рецепт. И хотя сделать песочное тесто очень просто, необходимо соблюдать рецептуру. Используйте масло хорошего качества, ведь именно оно придаст печенью приятный сливочный вкус. В нашем рецепте мы добавили в тесто банан, чтобы сделать печенье более ароматным и вкусным.
Ингредиенты: Банан, Изюм, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло
Безалкогольные кокте...
5 минут
Легкий бананово-клубничный коктейль
Охлажденный бананово-клубничный коктейль подарит вам приятные вкусовые ощущения в жаркие летние дни. Легкий напиток подойдет для быстрого утоления жажды. От его употребления вы получите множество полезных микроэлементов и витаминов. Этот напиток хорошо усваивается организмом человека.
Ингредиенты: Банан, Клубника замороженная, Молоко, Сахар, Сливки 20% жирности
десерты
1 час
Нежный банановый манник
Банан прекрасно подходит для любой выпечки, делая ее ароматной и очень вкусной. А в сочетании с ряженкой и манкой пирог приобретает нужную гармонию. Благодаря ряженке пирог получает приятный сливочный вкус. При всей простоте приготовления, он получается пышным, ароматным и очень нежным.
Ингредиенты: Банан, Манная крупа, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Ряженка, Сахар, Сахарная пудра
Безалкогольные кокте...
5 минут
Коктейль из банана с молоком
Молочные коктейли очень популярны как у детей, так и у взрослых. Предлагаем приготовить самый простой и быстрый вариант из банана с молоком. Если следите за фигурой, выбирайте молоко меньшей жирности, а сахарную пудру замените на мед или стевию.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Лед, Молоко, Сахарная пудра
оладьи
25 минут
Нежные оладьи из банана и кокосовой муки
Необычные, вкусные и ароматные. Это все про наши банановые оладьи. Вы скажите, вы уже привыкли к таким, а мы вам удивим добавление кокосовой муки, и они приобретут новый вкус. И пусть гадают из чего вы их приготовили, и почему они такие ароматные.
Ингредиенты: Банан, Кокосовая мука, Куриное яйцо
кофе
10 минут
Оригинальный кофе с молочно-банановым пюре
Кофе — популярный напиток во всех странах мира. Большинство людей на планете начинают свое утро с чашечки кофе. Все потому, что содержащиеся в нем кофеин обладает бодрящими свойствами, повышает работоспособность и снимает усталость и антиоксиданты — защищают организм от многих болезней. Согласитесь, как прекрасно начать утро с чашечки кофе с молочно-банановым пюре! Он пробудит вас, наполнит энергией на весь день и приятно удивит оригинальным вкусом банана с молоком и корицей.
Ингредиенты: Банан, Молоко, Молотый кофе
мороженое
1 час 10 минут
Нежное фруктовое мороженое
Мороженое по этому рецепту можно не только есть в качестве самостоятельного десерта, но и делать из него молочные коктейли. В составе мороженого лишь три ингредиента: молоко, сахар и банан. Перед подачей украсьте порцию тертым шоколадом, ягодами или фруктами.
Ингредиенты: Банан, Молоко, Сахар
смузи
10 минут
Смузи из молока и грецкого ореха
Зеленые грецкие орехи ― недозрелые плоды ореха. Это полезный, питательный продукт. Очищает кровь, укрепляет желудок, иммунитет. Используют для приготовления компота, варенья, маринадов, чая.
Ингредиенты: Банан, Зеленые грецкие орехи, Лимонный сок, Молоко, Мята, Финики
смузи
5 минут
Витаминный смузи с авокадо и бананом
Авокадо ― фрукт, родиной которого считается Мексика и Центральная Америка. В давние времена после употребления авокадо в пищу люди стали замечать, что продукт обладает возбуждающим эффектом. Так, моряки после долгих плаваний щедро намазывали мякоть на хлебобулочные изделия. В современном мире особенная популярность авокадо обусловлена резким ростом приверженцев здорового образа жизни. Кроме того, мякоть спелого авокадо имеет весьма приятный вкус и ценный состав.
Ингредиенты: Авокадо, Банан, Замороженные ягоды, Соевое молоко
канапе
30 минут
Фруктовые канапе с сыром бри
Сыр ― это, пожалуй, один из самых универсальных продуктов. С сыром можно приготовить и подать что угодно: мясо, рыбу, морепродукты, любые овощи, ягоды и фрукты. Каждый сыр ― это особенная история, а если речь идет о выдержанных мягких сырах Камамбер, Бри, Дорблю, то самым лучшим продуктом-компаньоном к ним можно смело назвать фрукты. Чуть горьковатый вкус и специфический аромат этих сыров в сочетании с сочной мякотью фруктов в наших канапе ― это настоящий гастрономический восторг.
Ингредиенты: Банан, Вишня, Груша, Киви, Курага, Мандарины, Сыр бри, Хурма, Яблоки
овсяное печенье
1 час
Полезные овсяные печенья с яблочно-банановым пюре, сухофруктами и орехами
Полезные овсяные печенья с яблочно-банановым пюре, сухофруктами и орехами — питательная, вкусная и сытная замена покупным печеньям и конфетам. По вкусу они напоминают мюсли или гранолу, а на вид выглядят очень аппетитно, благодаря цветным цукатам и большому количеству разноцветных сухофруктов. Это отличный десерт для приверженцев правильного питания и тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Банан, Белый кунжут, Вяленая вишня, Изюм темный, Кешью, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Подсолнечные семечки, Пшеничная мука цельнозерновая, Сливочное масло, Сушеная клюква, Тростниковый сахар, Цукаты, Чернослив, Яблоки
торты
3 часа
Бисквитный торт с фруктами и взбитыми сливками
Бисквитный торт с фруктами и взбитыми сливками получается очень аппетитным, сочным и ярким. Нежный бисквит в сочетании с воздушным кремом и сочными тропическими фруктами дает превосходное вкусовое сочетание. Фрукты для такого тортика выбирайте по своему вкусу: киви, банан, персики, манго, ананас, мягкие груши. Готовый торт можно украсить шоколадной крошкой, миндальными хлопьями, ягодами, свежей мятой. Такой десерт прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и к чаепитию в семейном кругу.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Консервированный ананас, Куриное яйцо, Малина, Манго, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливки 33% жирности, Сыр маскарпоне
фондю
45 минут
Шоколадное фондю с бананами
Сегодня фондю снова в моде, о нем практически все знают. Началось это с того, что семь столетий назад блюдо случайно придумали пастухи. Они и не предполагали, что через много веков это блюдо превратится в теплый и душевный ритуал, способствующий сплочению друзей и родных. Немного позже это блюдо стало любимым у прислуги в богатых домах, а уже затем переместилось в высшие слои общества. Шоколадное фондю с фруктами наиболее популярный вид приготовления этого блюда.
Ингредиенты: Банан, Деревянная шпажка, Кокосовая стружка, Кондитерская посыпка, Молочный шоколад
чизкейк
12 часов
Нежный чизкейк с фруктами
Чизкейк в наше время стал довольно распространенным десертом в каждом доме. Это и не удивительно. Нежные взбитые сливки с творогом никого не оставят равнодушным. Хрустящие крекеры в сочетании с разнообразием фруктов понравятся каждому гостю. Ароматная ваниль дополняет и без того богатый аромат этого десерта.
Ингредиенты: Банан, Ваниль, Клубника, Крекеры, Молочный шоколад, Порошковый желатин, Сахар, Сливки, Сметана, Творог
тосты
10 минут
Тост с кокосовым маслом
Кокосовое масло — самое чистое масло в мире. Оно состоит из специфических жирных кислот, которые полностью усваиваются организмом. Продукт успешно используется при приготовлении разнообразных блюд. Его достоинством считается то, что при термической обработке оно сохраняет полезные свойства. Если заменить сливочное масло кокосовым, блюдо приобретет новый вкус и аромат. Так, тосты с кокосовым маслом и бананом станут оригинальным завтраком с нежнейшим вкусом.
Ингредиенты: Банан, Белый хлеб, Кокосовое масло, Семена чиа, Ягоды
фруктовые десерты
10 минут
Айва с бананом
Из айвы с бананом за 10 минут можно приготовить вкусный и полезный десерт. Айва богата антиоксидантами и поддерживает иммунитет. Бананы укрепляют стенки сосудов, благотворно влияют на нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Фрукты выбирайте спелые. Айва должна быть желтого цвета, плотной, но не каменной. От спелого фрукта исходит тонкий легкий аромат. Шкурка бананов должна быть без разрывов и темных вмятин, маленькие темные точки — признак спелости.
Ингредиенты: Айва, Банан, Мята, Фундук
кекс с бананами
7 минут
Творожный кекс с бананом в микроволновке
Этот творожный кекс с бананом готовится из темного и светлого теста в микроволновке. Он получается очень оригинальным, аппетитным, вкусным и ароматным. Готовится быстро и просто.
Ингредиенты: Банан, Какао-порошок, Разрыхлитель теста, Рисовая мука, Творог, Тростниковый сахар, Яйца
блины
20 минут
Протеиновый завтрак с мягким творогом
Вкусный, полезный и легкий завтрак с высоким содержанием белков и углеводов. Подойдет для идеального начала дня или перед тренировкой. Заряжает бодростью и хорошим настроением!
Ингредиенты: Арахисовая паста, Банан, Мягкий творог, Овсяные хлопья, Протеин, Яйца
десерты
5 минут
Слоеный десерт с мягким творогом
Быстрый десерт, с приготовлением которого справится даже ребенок. Нежный творожный крем в сочетании с бананом, арахисовой пастой и хрустящим печеньем. Десерт можно есть сразу или оставить на пару часов в холодильнике, тогда печенье пропитается творожным кремом и станет более мягким.
Ингредиенты: Арахисовая паста, Банан, Кокосовая стружка, Печенье, Творог мягкий 5% «Простоквашино»
