рецепты с бананом
фруктовые десерты
15 минут
Десерт «Лакомка» с дыней
Этот нежнейший десерт подходит как для утреннего приема пищи, так и для обеденного перекуса! Такому угощению порадуются и дети, и взрослые. Знойным летним днем десерт придется очень кстати, так как сочные фрукты утоляют и голод, и жажду одновременно! А какой волшебный аромат дыни! Нужно обязательно попробовать!
Ингредиенты: Абрикос, Банан, Дыня, Морковь
Бананы — яркий и сладкий тропический фрукт (в ботанике его считают ягодой), один из самых популярных пищевых продуктов во всем мире, который любят взрослые и дети.
Помимо потрясающего вкуса, бананы богаты пищевыми волокнами, столь полезными для пищеварения, а также витаминами С и B6 и другими элементами, которые важны для иммунитета и здоровья. Кроме того, бананы дают энергию без жиров и холестерина, ведь они содержат три вида натуральных сахаров — сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Все любят есть свежие бананы. К тому же их так удобно брать с собой в качестве полезного перекуса. Но это не единственный способ наслаждаться бананами. Этот фрукт можно использовать при приготовлении множества очень вкусных и аппетитных блюд.
Банановый хлеб и панкейки, смузи и молочные коктейли, пироги и кексы, полезные десерты и пудинги. Бананы даже можно пожарить. Вместе с нашей подборкой рецептов блюд из бананов, многие из которых станут вашими фирменными, вы откроете для себя заново вкус этого фрукта. Особенно если вы не успеваете съесть быстро созревающие бананы в свежем виде, наши рецепты подарят им вторую жизнь, а главное — гастрономическое удовольствие вам и вашим близким.
кекс с какао
20 минут
Шоколадно-банановый кекс в микроволновке
Кекс получается очень ароматный, в меру сладкий и мягкий. Выпечка чем-то напоминает брауни.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Какао-порошок, Кокосовая мука, Кокосовая стружка, Молочный шоколад, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Творожный сыр, Яйца
сырники
20 минут
Кокосово-банановые сырники
Сырники по этому рецепту имеют кокосовый и банановый аромат. Они в меру сладкие и полезные, так как готовятся без добавления сахара. Сладость сырникам придает банан. Если вы любите послаще, добавьте сахар по вкусу.
Ингредиенты: Банан, Кокосовая стружка, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Творог 5%
Читают сейчас
