рецепты с кускусом
блюда из птичьих сер...
40 минут
Кускус с тушеными овощами и куриными сердечками
Вкусное, питательное и простое в приготовлении блюдо понравится любителям субпродуктов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Куриные сердечки, Кускус, Морковь, Петрушка, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль
блюда из говядины
40 минут
Митлоф из говядины с тыквой, перцем и кускусом
Блюдо, которое сочетает в себе традиции американской кухни и современные кулинарные тенденции.
Ингредиенты: Аджика, Болгарский перец, Вода (кипяток), Куриное яйцо, Кускус, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Стейк из говядины, Томатный соус, Тыква, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
55 минут
Куриные окорочка с кускусом и томатной пастой
Кускус выручает, когда гарнир нужно приготовить быстро. Сам по себе кускус достаточно нейтрален, поэтому отлично впитывает в себя аромат различных приправ и пряностей.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Карри, Куриный окорочок, Кускус, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Томатная паста
овощные салаты
20 минут
Полезный салат из кускуса и сладкого перца
Если вы придерживаетесь принципов правильного питания или просто хотите разнообразить рацион, то попробуйте приготовить салат из кускуса с овощами. Он готовится быстро и просто, а получается сытным, при этом низкокалорийным. Если съесть его на обед, то сил хватит до самого вечера. Салат можно подавать как в холодном, так и в теплом виде сразу после варки кускуса.
Ингредиенты: Болгарский перец, Винный уксус красный, Вода, Зеленый лук, Кускус, Морская соль, Мята, Петрушка, Растительное масло, Специи, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 10 минут
Сытный кускус с курицей и овощами
Кускус широко используется в арабских странах в качестве основы для приготовления национальных блюд. В последнее время эта разновидность пшеничной крупы популярна в европейских странах и у нас в России. Востребованность кускуса обусловлена высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов. Блюда из кускуса хорошо питают и насыщают, при этом готовятся просто и быстро. Кускус хорошо сочетается с овощами, говядиной и курицей.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зелень, Куриное филе, Кускус, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
