Рецепты с огурцом и салатом айсберг
салаты с курицей
1 час 10 минут
Салат с запеченной курицей
Салат с запеченной курицей готовится из минимального количества ингредиентов с добавлением насыщенной по вкусу заправки. При запекании в духовке возрастает калорийность курицы, но также в ней сохраняются полезные вещества. Куриное мясо содержит большое количество витамина А, а также легко усваиваемого белка. Витамин А благотворно влияет на слизистые оболочки и кожу, улучшает зрение. Перед запеканием курицу держат в маринаде. Чтобы снизить калорийность, исключите оливковое масло.
Ингредиенты: Белый кунжут, Кинза, Куриное филе, Огурец, Оливковое масло, Паприка, Прованские травы, Салат «айсберг», Сахар, Соевый соус, Соль, Столовый уксус 6%, Сушеный базилик, Черный перец молотый, Чеснок
бургеры
40 минут
Бургер с салатом
Иногда готовим домашний вариант бургера. Большая порция, вкусное мясо и большое количество зелени. Я использую домашние или покупные мясные котлеты для бургеров (курица или говядина).
Ингредиенты: Булочка для бургера, Зеленый лук, Куриные котлеты, Майонез, Огурец, Помидоры черри, Рукола, Салат «айсберг», Сыр
салаты
8 минут
Салат с французским сыром бри
Очень вкусный салат. Будет отличным дополнением на вашем столе как на праздничном столе, так в будний день. Готовится салат быстро и просто.
Ингредиенты: Красный лук, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соль, Сыр бри, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Овощной салат-конструктор «Заряд витаминов»
Этот салат из распространённых продуктов станет прекрасным лёгким ужином для вас и второй половинки. Он полон витаминами, которые так нужны в любое время года, готовится быстро и выглядит красиво. Этот салат-конструктор: листья салата можно заменить на пекинскую капусту, тыквенные и льняные семечки — на подсолнечные семечки или кедровые орешки, оливковое масло — на подсолнечное. Творите, друзья!
Ингредиенты: Гранат, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Семена льна, Тыквенные семечки
греческий салат
10 минут
Салат «Греческий» с тунцом
Вкусный лёгкий салат, который сохранит вашу талию от неприятных сюрпризов. Салат по этому рецепту готовится быстро и просто, а самое главное- отлично подойдет к любому блюду на вашем столе!
Ингредиенты: Каперсы, Крем-бальзамик, Огурец, Помидор, Салат «айсберг», Сыр фета, Тунец
салаты с рыбой
25 минут
Салат из тунца с овощами, сыром, яйцом и сухариками
Очень яркий, легкий, свежий и вкусный салат. В нем прекрасно сочетаются все ингредиенты: овощи придают блюду легкость и свежесть, сыр, яйцо, тунец сытность, сухарики текстуру, а майонез объединяет все эти составляющие между собой.
Ингредиенты: Белый лук, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Пармезан, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Сухарики, Тунец кусочками в собственном соку
овощные салаты
20 минут
Свежий салат айсберг с помидорами
Легкий салат айсберг с помидорами отлично впишется и добавит свежести на вашем обеденном столе. Простой и быстрый овощной салат с основными ингредиентами в виде салата Айсберг и помидор. Его плюс в том, что он не только прост в приготовлении, но очень сытный и полезный, так как салат Айсберг содержит в себе много полезных веществ.
Ингредиенты: Горчица, Зеленый лук, Лимон, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Соус наршараб, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
грибные салаты
30 минут
Салат с весенними грибами
Весной самое время отправиться в лес и набрать там сезонных грибов. Одни из моих любимых — саркосцифа. Красные грибы округлой формы, по текстуре хрустящие, очень вкусные!
Ингредиенты: Кедровые орехи, Королевские креветки, Лесные грибы, Огурец, Паприка, Редис, Салат «айсберг», Соль, Чеснок
салаты
30 минут
Салат для гурманов из нута и граната
Оригинальный салат из нута с овощами и фруктами. Заправка из оливкового масла, меда и горчицы делает его вкус пикантным и необычным. Эта закуска не только вкусная, но и полезная, в ней очень много витаминов. Она выглядит очень нарядно и украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты: Авокадо, Горчица, Гранат, Грейпфрут, Лимонный сок, Мед, Нут, Огурец, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Салат «айсберг», Сыр фета
салаты с индейкой
45 минут
Салат из филе индейки с осетром
Салат из филе индейки и вареной осетрины — полезное и вкусное блюдо. Мясо индейки богато белком и фосфором, а осетр является источником полезных жирных кислот омега-3 и омега-6, а также минералов и витаминов. Осетрина имеет особый мясной вкус благодаря содержанию природного усилителя вкуса. Выбирая рыбу, учитывайте — чем крупнее особь, тем вкуснее. Качественная рыба всегда темного оттенка, с розовым брюхом. Если приобретаете замороженную рыбу, убедитесь, что на ее поверхности нет разводов.
Ингредиенты: Картошка, Кинза, Майонез, Морковь, Огурец, Салат «айсберг», Соль, Стручковая фасоль, Филе индейки, Филе осетра
салаты с консервиров...
20 минут
Сочный салат с консервированным горошком
Довольно простой салат с консервированным горошком, крабовыми палочками, яйцом, огурцом и листьями салата.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Огурец, Салат «айсберг», Салатные листья, Сметана, Соль
салаты
20 минут
Салат из свежих овощей с сыром и оливками
Все любят салаты из свежих овощей, чтобы их разнообразить, к ним добавляются разные ингредиенты, которые кардинально меняют вкус салата. Вот такими яркими и пикантными дополнениями в этом салате выступают оливки и сыр. Сыр придает блюду сытность и пикантность, оливка – терпкость. Приготовьте и вы этот невероятно вкусный, сочный, яркий, нежный и оригинальный салатик.
Ингредиенты: Красный лук, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Сыр
